antidepresan kullanayım mı?

[elesso]

evlenince geçer gençler hehe

[roket adam]

senko said:

- aldığın maaş yetersiz geliyor (check)
- iş olarak kendini yetersiz buluyorsun (check)
- istanbulda yaşamak istemiyorsun (check)
- evlilik kararsızlığı (check)

tüm beyaz yakalıların common problemlerine hoşgeldin.

maaşımı ben de yetersiz buluyorum
iş konusunda öğrenmem gereken tonlarca şey var hala
istanbulda zorunluluktan yaşıyorum

ahahahah hakikaten he. resmen bu.

[ascraeus]

bunların hepsi sosyal medyadan var ya

hep başkalarının farklı farklı, güzel anlarını, mutluluklarını, tatillerini, bizim ot gibi hayatımıza karşın maceralı hayatlarını görünce kıyas yapmaya başlıyor insan

kıyas yapınca direk mutsuz oluyorsun. çünkü hep sizden daha zengin, daha başarılı, kariyerli, yakışıklı, güzel sevgilili, daha çok tatil yapan birileri var. stabil bir mutsuzluk girdisi sosyal medya. başkalarını hep eğlenirken görmek sizi de eğlendirmiyor, tam tersi etki ediyor.

ilaçtan önce sosyal medyayı kıs ve git bir aşevinde gönüllü olarak çalış, tekrar şükretmeye başlayacaksın.

[monoscope]

ben eskiden aldığım maaşın 2 katını almaya başladım görece olarak hayat standartlarım yükseldi eskiden ay sonunda maaşımdan ne kadar kalıyoduysa şimdi de o kadar kalıyor.

maaş artarken hayat kalitesini arttırmadan yaşamak lazım herhalde bilemedim.

[Ren]

İstanbul'a ilk gidişimde yalnızlara özgü bir budalalık yaptım: pazaryerine girdim.

Ve herkesle konuştuğumda hiç kimseydi aslında konuştuğum. O akşam ip cambazları ve cesetler oldu yoldaşım; bir ceset oluyordum neredeyse kendim de.

Ama yeni doğan günle yeni bir hakikat geldi bana: "beni ne ilgilendirir ki pazaryeri ve ayaktakımı ve ayaktakımının gürültüsü ve ayaktakımının uzun kulakları!" demesini öğrendim.

[oldun]

senko said:

- aldığın maaş yetersiz geliyor (check)
- iş olarak kendini yetersiz buluyorsun (check)
- istanbulda yaşamak istemiyorsun (check)
- evlilik kararsızlığı (check)

tüm beyaz yakalıların common problemlerine hoşgeldin.

aha bu kasma rahat ol mont la sıç

[matama]

ok net cevap veriyorum

kizi degistir

olay tamamen kiz arkadasin

kizdan ayril, bir capkinlik turuna cik, sonra pisman ol kiza donmeye calis falan bu surecte bunlarin hepsi gececek

[Goering]

dogal bisi var antidepresana bulasmadan:

st. john's wort

duzenli kullan antidepresan gerek kalmz...

biraz arastir birini al, gnc / solgar vs.

spora vs. gidersen de ayni sekilde mutluluk hormonu salgilamay yardimci.

[arcane]

en ihtiyaç duyulan threadde mont denmemiş.

[Fistan]

cigara iç bence düzenli
rahatlarsın, dikkatin artar hem işine ailene falan odaklanırsın rahatça

[orc_lord]

senko said:

Fistan said:

bence işi kızı bırak bi bisiklet al dünya turuna çık

heleee şunu yapmak lazım.

Toplaşıp birlikte mi yapsak 8-)

[Asteroth]

Abi derdin bir yandan ne para, ne kız arkadaşın, ne hayat standardın, ne de İstanbul, bir yandan da tam olarak bunların birleşimi.

Asıl derdin şu, belli ki tırmalayarak gelmişsin bir yerlere, "normal" olması gereken her şey hayatında normal ama sen bununla mutlu değilsin. Üstüne, aynı monotonluğun seni sadece hayatının sonuna kadar devam edecek bir döngüye sokacağının da farkındasın. Hayatınla ilgili "bir şeyler" yapabileceğin son duraktasın ve karar vermeye hazır değilsin, hata yapmaktan korkuyorsun. Üstüne basa basa söylüyorum, en büyük sıkıntın bunun aslında bilinçaltında da olsa "farkında" olman.

Level 7'de, Rylai'yle Roshan kesmek zorunda olduğunu düşün, hislerin bundan ibaret.

Hayatta ne istediğine en ufak detayına kadar emin olarak ve karar vererek hareket etmek zorunda değilsin her seferinde, nokta atışı yapmana gerek yok yani. Sonunun iyi "olabileceğini" düşündüğün bir yön seçip fırlat kendini. Bence kesinlikle hap map kullanma, gözün açılmış, değerlendir, kendini mutlu et. (Bir kere de "götüm yer mi?" diye düşünmeden.)

[atesbenicagiriyo]

istanbuldan bahsediyoruz ve 4k maaş açlık sınırı sayılır

[oldun]

yok o yoksulluk sınırı degil mi aclık sınırı biraz daha dusuktur heralde yani öle olmalı

[Emre333]

tam bi geçiş dönemi jenerasyonuyuz her anlamda.kültür, teknoloji, yaşam tarzı vs vs.

bu nesilin kaçınılmaz sonu depresyon.

[aquila]

jenerasyonumuzu skeyim.

[Drall]

7 sayfayı okumadım ama lustral başlama. 45-50 yaş altında lustral yerine cipram tercih ediliyo genelde. Lustral duyguları çok fazla törpülüyo, iki ucu da kaybediyorsun. Bi de antidepresan kullanmak ya da kullanmamak için olan kısmı geçiyorum, bilinçli kullanmak için bi doktora git. Hatalı başlayıp hatalı bitirirsen her şey çok daha korkunç bi hal alır. Birileri iki hafta falan demiş, nası bi placebo bilmiyorum ama yok öyle bişey. İstenen etkiler 1-2 ayda hissedilebilir hale geliyo. Tedavi min 3 ay, orralama 6 ay, yer yer bir yıl sürüyo. Bunun kiloya ve duygudurumuna göre başlama dozları farklı, idame dozları farklı, bitirme esnasındaki doz azaltım hızı farklı. Zaten hangi psikiyatriste gidersen git sana prozac ya da cipram yazıcak, asıl mesele doğru dozlarla yazılması. Tekrar söylüyorum, sakın ben kafama göre başladım bişey olmadı diyenleri dinleme.

[pascalnouman]

icindeki maddelere ve etkenliklerine baktim da baya bi slow motion emdiemey gibi biseymis bu dalgalar yani serotonin/dopamin/norepinefrin gecisini engelleyip sinir uclarinda depolanmasini sagliyorlar siz de mal mal sırıtıp duruyonuz o yuzden bulasmayin derim

[tambjk]

antidepresen içip de düzelen görmedim

[dasaaa]

aktiftablet said:

bence sorun metrobüs

trollemek için demiyorum, her gün o eziyet adamı derpesyona sokar.

zuahahhahahaha


bu arada bro, para yok ilaca mi para bayacaksin. bir de motor diyorsun. lan evlenecek olsan tomarla para harcayacaksin zaten. parasizlik darlamis seni ama kendine de buyutmussun. ya bu deveyi gudeceksin ya bu diyardan gideceksin. parasiz olmuyor amk ulkesinde, enseyi karartmadan daha fazla gelir icin kasicaksin iste.



antidepresan yerine tavsiyem: popona pil sok, enerji verir. 2x9volt

[scorch]

aquila said:

jenerasyonumuzu skeyim.

ilk defa aynı fikirdeyim lan bu adamla. ne biçim bir hayat ne biçim bir megri

[AscAnsio]

Majör depresyonun eşiğine gelmişsiniz. Öncelikle psikiyatriden randevu alın, dışarıdan gelen tavsiyeye göre ilaç almayın. %99 SSRI yazacaktır, Lustral en meşhuru.

[Borastus]

başlıktaki soruya cevap vereyim direkt.

çok mutsuzum o zaman anti depresan kullanayım mantıgı yanlış direkt. ssri tarzı ilaçlar hormonal dengenin düzenlenmesini sağlar. mutsuzluğun sebebi gerçekten hormonal bir sıkıntı ise o zaman bir çözüm alabilirsin.

insanın kendi içinde savunma mekanizmaları var. şu kafaya takma başka şeylere kendini ver tarzı konuşmalar bunun bir yansıması. eğer bu sistemlerin yeterli değilse hatta kendi kendine zarar vermeye başladıysan ilaç zamanın gelmiştir.

en büyük belirti uyuma sorunu. uyuyup gece yarısı kalkıyorsan uykusuz olmana rağmen uyuyamıyorsan veya haftasonu olmasına rağmen uykusuz şekilde uyanıyorsan problem olabilir.

doktora gitmeden ilaç almanın mantıgı yok bahse girmiş gibi oluyorsun. 3 hafta etki süresi var o 1-2 hafta sonra ya birşey değişmedi deyip daha da moralini bozabilirsin.

[Breakfast]

beni öldürmeyen şey daha güçlü yapar düşüncesi okadar saçma ve toplumda yerleşmiş birşeyki depresyonda olmanın suç olduğunu düşünüyoruz.adam depresyonun dibinde utana sıkıla ilaç alsam birşey olur mu dağ yürüyüşü yapsam geçer mi diye düşünüyor.

sorunum var dendiğinde seninkide sorun mu!? sana rahat batmış!millet açlıktan ölüyor!işin var evin var senin depresyonda olmaya hakkın yok en çok duyulan cevaplar. forum troll e müsait bir ortam ama en yakınınızdaki insanlar bile yapıyor bunu.

bu işin eğitimini alan insanlar var.sorununuzu kendiniz çözemediğinizde profesyonel yardım almaktan korkmayın.

[Peregrin]

psikologlar para tuzagidir, aldanmayin.

alkol sizin dostunuzdur.