before - after foto #2

[Kanuni]

herkes tersinde bugun ..

tebrikler deno.

[sanssizsansli]

o el insin bilader.

[-Deno-]

Kanuni said:

herkes tersinde bugun ..

tebrikler deno.

/kowtow

[Cheaz]

ben begendim abi güzel duruyor gögüsler (tu) , sort kötü ama sdf

[aquila]

-Deno- said:

olay şaka kaldırmamak değil, şu topic oldum olası amacının dışında işliyor zaten.

fotoğraf dışında her türlü geyik dönüyor, fotoğraf kondu mu da bırakın plajmış, havuzmuş derdi kalmasın. illa ayna karşısında, foto model gibi poz vermek zorunda değiliz.

fotoğraf koyup 'agalar bi yorum yapın' da demedim ayrıca. çünkü buradaki yorumların %90'ı yapıcı ya da gaza getirici yorumlar olmuyor, hep bir eksikliği dile getirme oluyor. her açıdan muhteşem fotoğraflar bile çekilsen, 'biceps'lerin yok' cevabı alıyorsun. herkes arnold çünkü burda.

tostostoron diye ostrojon satmislar sana.

[incdarkness]

@deno

abi bodyde - leri gormeyince nasil gaza geliyosun ki sadece eksiklerimi gormem soylemem bile yeter

[Laorx]

-Deno- said:

çünkü buradaki yorumların %90'ı yapıcı ya da gaza getirici yorumlar olmuyor, hep bir eksikliği dile getirme oluyor. her açıdan muhteşem fotoğraflar bile çekilsen, 'biceps'lerin yok' cevabı alıyorsun.

lel

http://i.imgur.com/yj9OM3K.gif


Hepsi sen daha fazla çalış, kendini geliştir diye. Gaz veriyolar.

[incdarkness]

lol sdfgh

[-Deno-]

gif iyiymiş

[Litminov]

vücut tam üçgen giderken bel kısmındaki yağlar olayı bozmuş. gayet iyi tabii. bu arada yorumlar bi garip sdfsd

[-Deno-]

ya onlardan nasıl kurtulucam bilmiyorum, bir ara baya kastım ama cıks

[Absolut]

Yas ilerledikce en zor yag bolgesi sambriyel bolgesindeki yaglar oluyor.

[samaella]

Geçen gün dips yaparken çekmişler

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/13883_724511214231500_2093799822_n.jpg

[pontipati]

sixpack ler simetrik değil genetik olabilir

[monoscope]

yaklaşık 4-5 aylık bi süreç. 20 kilo verdim, 15 kilo verdikten sonra spora başladım 3.ayım doluyo işte. gayet yemeyi seven nefsine hakim olamayan pis bir şişkoyum hala ama napalım kendi çapımızda düzeltmeye çalışıyoruz. mevcut boy 1.92 kilo 102

http://i.imgur.com/7p4I2Ej.jpg

[PrudenT]

güzel ilerleme bence. o yanlar KANLARININ SON DAMLASINA KADAR savaşacak o yüzden fazla üzülme onlara bakıp devam et sdfsdf

[Editor]

monoscope said:

yaklaşık 4-5 aylık bi süreç. 20 kilo verdim, 15 kilo verdikten sonra spora başladım 3.ayım doluyo işte. gayet yemeyi seven nefsine hakim olamayan pis bir şişkoyum hala ama napalım kendi çapımızda düzeltmeye çalışıyoruz. mevcut boy 1.92 kilo 102

http://i.imgur.com/7p4I2Ej.jpg

öne jiletmi vurdun ? istemiyorsan lazer yaptır süper oluyor... ucuzda okadar pahalı değil artık

[Kanuni]

Monoscope :)-D

[monoscope]

@Prudent

abi ahahahah aynen ya direkt moral bozma yerim love handlelarım

@Editor

abi garip bi durum var vücutta kılları bıraktıkça sivilceleniyo mesela göğsün ortasındakiler sırf kesmemekten oluştu bir süre orman gibi dolaşmıştım.

@Kanuni

eyw abi :)

[Sequoya]

-Deno- said:

olay şaka kaldırmamak değil, şu topic oldum olası amacının dışında işliyor zaten.

fotoğraf dışında her türlü geyik dönüyor, fotoğraf kondu mu da bırakın plajmış, havuzmuş derdi kalmasın. illa ayna karşısında, foto model gibi poz vermek zorunda değiliz.

fotoğraf koyup 'agalar bi yorum yapın' da demedim ayrıca. çünkü buradaki yorumların %90'ı yapıcı ya da gaza getirici yorumlar olmuyor, hep bir eksikliği dile getirme oluyor. her açıdan muhteşem fotoğraflar bile çekilsen, 'biceps'lerin yok' cevabı alıyorsun. herkes arnold çünkü burda.

Paticik üyeleri oldum olası birbirlerine karşı hafif çekememezlik var zaten.

Üzücü ama gerçek kendisinin çok isteyip yapamadığı şeyleri başkasının sahip olduğunu görüp farkettiğinde eksik nokta arıyor.

Piskolojik bir hareket zaten bu.

[hunty]

Dostum pantalonlar bohca gibi olmus. Zayifladigina gore daha kalcaya oturan seyler giymelisin.
https://i1.ytimg.com/vi/al-tdoT3gL8/hqdefault.jpg

[monoscope]

daha da zayıflayınca o da bol gelcek sdfsdf o yüzden erteledim alışveriş işini

[Jaegerjaquez]

shredded as fuck :D
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1374931_406489946140026_901884529_n.jpg

[samaella]

haftasonu olan dalgadan mı foto ?

[applev0dka]

Jaegerjaquez said:

shredded as fuck :D
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1374931_406489946140026_901884529_n.jpg

geçmiş olsun abi :( belin kırılıp yeniden yapıştırılalı ne kadar oldu