Anksiyete

[mardox]

öncelikle bir psikiyatrist öneririm. İlaç tedavisiyle anksiyete için yüz güldürücü sonuçlar elde edilmekle birlikte, özellikle bedensel semptomların (ateş basması, çarpıntı, karın ağrısı, mide bulantısı yanması vs...) bastırılması yaşam kalitesine belirgin etki eder.
İlaçtan korkmayın. Tabii ki yan etkisi olabilir ama illahi çıkacak diye bir şart yok, çıksa bile doktorunuzla iletişim içinde olursanız yan etkileri yönetilebilir.

Spor en az ilaç kadar etkili başka bir tedavi yöntemi ama tek başına basit bir yürüyüş yeterli gelmeyecektir.

Psikoterapiyi ilaçla beraber olarak öneririm ama mevcut şartlarda bir lüks ne yazık ki. Yeterli sayıda terapist olmadığı gibi olanların bir çoğunun da geçerli sertifikasyonu yok!

Ayrıca yakın arkadaşlarla konuşmak ve dertleşmek de yabana atılmayacak bir psikoterapi imkanıdır. Bunu göz ardı etmeyin.

Son olarak st. john's wort (sarı kantaron) yapılan bilimsel çalışmalarda plasebodan etkili olduğu gösterilememiştir (türkçesi etkisiz)

[Valthon]

+ St. john's wort (sarı kantaron) bazı ilaçlarla çirkin etkileşimlere giriyor, prospektüsleri okuyunuz.

[ad3m]

Ankastre diye okuyorum her seferinde çok çalışmaktan hep :(

[Jaegerjaquez]

2 saatlik sert bi idmanın verdiği endorfini hiç bi ilaç vermez

[Jaegerjaquez]

anca 3 saatlik başka bi idman verir fazlasını sdf

[dreagloth]

ne post kastın arkadaş, sürekli duble

[senko]

Ankara da kafam attığında bi absolut bitirip sızıyordum
İyi geliyordu

[Jaegerjaquez]

ne post kascam ya edit butonu çok alakasız yerde basamıyom

[kami]

terapi işi yalan. bişi yaptıkları yok.

[Basilleia]

Anksiyete tipine göre de değişebilir tabi ama ilaçtan ziyade terapi daha faydalı uzun vadede. Mesaj attım anlatıp uzun uzun.

[Komodo]

denmiştir de, çoğu antidepresan pipi kaldırtmaz, onun harici süperdir.

[Jaegerjaquez]

yok kalkıyo normal sadece boşalamıyosun

[Masakari]

Vallaha mı?

[nutella yerim]

zor patlatıyon şampanyayı

[bLackcha0s]

mart gibi gitmiştim doktora anlattım işte ufaktan
20mg prozac muadili depreks verdi
1 ay sonra gel dedi gidemedim
geçen hafta gittim yine 20mg prozac verdi

takılıyorum bayram öncesi bi tekrar gidicem.

daha çok yoğun kaygım vardı. tek tarif edebileceğim olay düşündükçe saç diplerim yanıyordu terliyordum.
düşünecek bi bok da yok gerçi hayatımda

neyse fena değil şimdilik ama korkuyorum da
yalnız şampanyayı geç patlatmak güzel ;)

[nutella yerim]

tr de yasayıp su kaygı olayını asmak cok zor gercekten

ulkece delırıyoruz

aynı mevzu bende de var, durup durup fallout-suriye ic savası arası senaryolar dusunuyorum

[senko]

Kaygı 3 duble viskiye bakar

[dasaaa]

masa yazdi mi?

bir de maddox mu ne vardi?

onlari okuyun. soyle bi baktim. Valthon (ya da Voltran emin degilim) isimli arkadas dogrusunu soylemis bence.

[monoscope]

3 bira sınırım olduğunu öğrendim anksla ilgili. 3 biradan sonra umrumda olmamaya başlıyor hiçbirşey.

peki doktora gitmek tedavi görmek falan böyle geçmişine yazılan şeyler midir ilerde iş görüşmesinde oo kardeş psikolojik yardım alıyormuşsun falan demezler dimi ?

[Holy]

Yazmazsın?

Yazarsan "Deli deli kulakları küpeli" diye dalga geçerler tüm şirket toplanıp. Bir de kötü adam kahkahası patlatır genel müdür ordan. Tekmeyle kovarlar bir de kapıdan.

[monoscope]

ben niye yazayım sistemde falan kayıtlara geçiyor mu onu merak ettim

[Marty]

fake isimle git, odemeni de nakit yap kardesim. takip edemesinler

[Holy]

İş görüşmesinde sen ne verirsen onu görürler.

SGK dökümünü o yüzden götürüyorsun, yoksa girer sistemden donuna kadar bakar zaten.

İstersen iş görüşmesinde diploma notum 4 üzerinden 5 diyebilirsin mesela.

[mardox]

dasaaa said:

masa yazdi mi?

bir de mardox mu ne vardi?

onlari okuyun. soyle bi baktim. Valthon (ya da Voltran emin degilim) isimli arkadas dogrusunu soylemis bence.

Duzelteyim senin icin,
Yazdim bir arka sayfada

[dasaaa]

a o sen miydin?

ben bunu hic sevmem abi.

madcat mi, maddog mu ne vardi..