balon Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ya o kadar zor değil bence istanbul'da spor yapılacak yer bulmak dışarıda bilmiyorum nerde oturduğunu ama kadıköyden pendiğe,sirkeciden floryaya sahil var en kötüsünden .Genel olarak da istanbul ağaçlık ve hava sirkülasyonu olan bir yer . Yani çok da içler acısı bir hali yok İstanbul'un geçmişe göre . Tabi ki çok kuytu bir yerdeysen(bilmiyorum nerde oturuyorsun) ve normal bir şekilde sporumu yapim dersen en mantıklı çözüm spor salonu oluyor , olaya o açıdan bakmamıştım evet. Fakat bahsettiğin gibi alternatifler ki yüzme ve ağırlık gibi şeyler için verilen para spor salonlarına gereksiz değil . Ben zayıflamak için verilen para çok da gerekli değile getirdim olayı sadece.
Mighty_THoR Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 sporsuz diyet işe yarar,yaramadığı söylentisi tamamen bir hurafedir test edilmiştir onaylanmıştır.
Gilean Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 sesu said: vaniLLe said: diyetisyenlere bosuna para bayilma. Evet çok doğru söylemiş. Ağzınızı tutamayıp ondan sonra "yok diyetisyensiz olmuyor" düşüncesiyle boşu boşuna para harcıyorsunuz. Hem senin için daha kolay yediklerine dikkat etmen sen gastronomi okuyorsun rejimde neyin yenip neyin yenmeyeceğini daha iyi bilirsin. Herşeyden en önemlisi diyetisyen senin kendi vücudunun neye ne şekilde tepki verdiğini senden iyi bilemez hiçbir zaman. bence sen yanlışsın
Gilean Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ha doğru yoktun sen o muhabbete..ikizlerle jeofizik mühendisinin tartışmasının son cümlesi o
odiflame Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 diyet yaparak 30 kilo vermiş biri olarak konuşuyorum.sporsuz diyet kaslarınızı eritir.vücudunuza zararlıdır.ben diyeti sporla yaptım yağlarımı yaktım.sonuçta 28 kilo olan yağ seviyemi 10 11 kilo arasına indirdim.bu da 100 kilo biri için normal bir orandır.sporsuz uğraşmayın, kalbinize ve bedeninize geri dönülemez zarar verirsiniz.
Rerore Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 bütün gün işteysen zaten enerji harcıyorsundur, o da bir spor sadece fücutun seksi kıvrımlara sahip olmaz ama spor yapsan kondisyonun da artar, daha rahat iş yaparsın, yediklerini, kalorilerini daha verimli değerlendirirsin
c_a_p_t_a_i_n Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Akşam yemeğinde sadece çorba iç kalk.Yanında salata olabilir.Bütün iş akşam yemeğinde. edik:abur cubur gün içinde ve akşam yemeğinden sonra yok.
wildpervert Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ayrıca kahvaltıdan korkmayın. kahvaltı iyidir, ilk besindir, enerjidir, hepsini yakarsın.
sesu Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Gilean said: ha doğru yoktun sen o muhabbete..ikizlerle jeofizik mühendisinin tartışmasının son cümlesi o Bence Allah yok.
sesu Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Rerore said: bütün gün işteysen zaten enerji harcıyorsundur, o da bir spor sadece fücutun seksi kıvrımlara sahip olmaz ama spor yapsan kondisyonun da artar, daha rahat iş yaparsın, yediklerini, kalorilerini daha verimli değerlendirirsin Ne yaptın abi hepimiz kömür madeninde çalışmıyoruz sdf.
odiflame Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 günde 6 öğün yemek yiyin.3 ana 3 ara öğün.şekerden uzak durun.şekersiz çay içilmeli, tatlılar ise sütlüler hariç uzak durulması gereken bir yemek türü.hergün 4 ana besin, meyve-sebze, tahıllar, protein ve yağ mutlaka alınmalı.biri eksik kalırsa vücut kıtlık paniğine giriyor.kilo almaya başlıyoruz.
adamınbiri Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 bugün yediklerimi sayıyorum 1 tabak bulgur pilavı 1 tabak patatesli tavuk haşlama bunlar öğlen 4te akşam 8'de de 4 tane köfte yedim arada da sadece su içtim bitanede muz yedim bu diyet yada herhangi bişi değil yoğundum bugün o yüzden bu şekilde yemek yiyebildim sadece ama spor cidden olmuyo mesela işten yeni geldim şimdi sabah 9da kalkıcam hangi ara gidiyim sahilde koşiyim ben bostancıda da sahil var ama yorgunum :D
balon Mesaj tarihi: Ağustos 11, 2009 Mesaj tarihi: Ağustos 11, 2009 bi arkadaş falan bul , birini ikna ediver .
Aiko Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 bu diyetisyenlerin ortalama fiyatları ne kadar oluyor?
Genel Yönetici orc_lord Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Genel Yönetici Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Genelde 3-6 aylık program yapıyorlar. Bağdat Caddesi’nde 6 aylık programın fiyatı bundan 3-4 sene önce 2500-3000 TL’ye yakındı diye aklımda kalmış.
Red Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Kilo verme ciddiyetini ve disiplinini uygulayabilecek birinin bence diyetisyene ihtiyacı yok. Bu diyetisyenler hepimizin ezberlediği menulerle nasil para kazanıyorlar hala şaşırıyorum. Kalori hesabı falan yapmak da kolay. Herkes para verdim uygularim kafadiyla gidip para verip birakiyor genelde diyetisyenleri fjdj. Oysa zaten gerekli disipline sahip biri spor ve hardcore olmayan bir diyetle çok rahat kilo veriyor. Roket bilimi değil ki yani. Diyetisyenlerin genelde sisman olma durumu var bi de bana hep komik gelir fkdkd.
ahmedinejad Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 seans başına 300 civarı bunun normali herahlde.
sardalya Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 milletin cok parasi var diyetisyene veriyor, ben diyim gece 2'de patso yemeyin, eve abur cubur almayin direkt -10 -20 kg iste yasa gore.
Laraken Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 bugün de kocaman sektörü çökerttik çok şükür.
Aket-Atum Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 On 31.01.2020 at 17:30, sardalya dedi ki: milletin cok parasi var diyetisyene veriyor, ben diyim gece 2'de patso yemeyin, eve abur cubur almayin direkt -10 -20 kg iste yasa gore. paticik yaş ortalaması artık 35 civarı, bu yaşa göre de mi o hesap ?
Aket-Atum Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Sanki öyle hatırlıyorum, 35 olmasa da en iyi ihtimal 33 olduğuna eminim. Yıllar önce ne zaman doğdunuz anketi vardı ve orada çoğunluğun 85-86-87 çıktığını hatırlıyorum. Şahsen ben de 87liyim ondan aklımda kalmıştır. Yapalım bir anket daha
goldbären Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 deno 95li, sinemaya lightsaber + bornozla gidiyor.
Black-ice Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 On 31.01.2020 at 13:12, Red dedi ki: Kilo verme ciddiyetini ve disiplinini uygulayabilecek birinin bence diyetisyene ihtiyacı yok. Bu diyetisyenler hepimizin ezberlediği menulerle nasil para kazanıyorlar hala şaşırıyorum. tam tersine disiplini olmayana motivasyon oluyor. para vermiş oluyorsun kontrol altında oluyorsun vs. diyetisyenle yapamayan zaten hiç yapamıyor yeteri kadar istemiyordur. hem isteyip hem diyetiysene giden çok büyük ihtimalle başarılı olur. On 31.01.2020 at 14:57, ahmedinejad dedi ki: seans başına 300 civarı bunun normali herahlde. bak bunun normali nedir biliyo musun ozan bey iyi akşamlar
Öne çıkan mesajlar