balon Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ya o kadar zor değil bence istanbul'da spor yapılacak yer bulmak dışarıda bilmiyorum nerde oturduğunu ama kadıköyden pendiğe,sirkeciden floryaya sahil var en kötüsünden .Genel olarak da istanbul ağaçlık ve hava sirkülasyonu olan bir yer . Yani çok da içler acısı bir hali yok İstanbul'un geçmişe göre . Tabi ki çok kuytu bir yerdeysen(bilmiyorum nerde oturuyorsun) ve normal bir şekilde sporumu yapim dersen en mantıklı çözüm spor salonu oluyor , olaya o açıdan bakmamıştım evet. Fakat bahsettiğin gibi alternatifler ki yüzme ve ağırlık gibi şeyler için verilen para spor salonlarına gereksiz değil . Ben zayıflamak için verilen para çok da gerekli değile getirdim olayı sadece. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Mighty_THoR Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 sporsuz diyet işe yarar,yaramadığı söylentisi tamamen bir hurafedir test edilmiştir onaylanmıştır. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Gilean Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 sesu said: vaniLLe said: diyetisyenlere bosuna para bayilma. Evet çok doğru söylemiş. Ağzınızı tutamayıp ondan sonra "yok diyetisyensiz olmuyor" düşüncesiyle boşu boşuna para harcıyorsunuz. Hem senin için daha kolay yediklerine dikkat etmen sen gastronomi okuyorsun rejimde neyin yenip neyin yenmeyeceğini daha iyi bilirsin. Herşeyden en önemlisi diyetisyen senin kendi vücudunun neye ne şekilde tepki verdiğini senden iyi bilemez hiçbir zaman. bence sen yanlışsın Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sesu Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Neden öyle dedin cınım? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Gilean Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ha doğru yoktun sen o muhabbete..ikizlerle jeofizik mühendisinin tartışmasının son cümlesi o Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
odiflame Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 diyet yaparak 30 kilo vermiş biri olarak konuşuyorum.sporsuz diyet kaslarınızı eritir.vücudunuza zararlıdır.ben diyeti sporla yaptım yağlarımı yaktım.sonuçta 28 kilo olan yağ seviyemi 10 11 kilo arasına indirdim.bu da 100 kilo biri için normal bir orandır.sporsuz uğraşmayın, kalbinize ve bedeninize geri dönülemez zarar verirsiniz. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Rerore Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 bütün gün işteysen zaten enerji harcıyorsundur, o da bir spor sadece fücutun seksi kıvrımlara sahip olmaz ama spor yapsan kondisyonun da artar, daha rahat iş yaparsın, yediklerini, kalorilerini daha verimli değerlendirirsin Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
c_a_p_t_a_i_n Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Akşam yemeğinde sadece çorba iç kalk.Yanında salata olabilir.Bütün iş akşam yemeğinde. edik:abur cubur gün içinde ve akşam yemeğinden sonra yok. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
wildpervert Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 ayrıca kahvaltıdan korkmayın. kahvaltı iyidir, ilk besindir, enerjidir, hepsini yakarsın. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sesu Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Gilean said: ha doğru yoktun sen o muhabbete..ikizlerle jeofizik mühendisinin tartışmasının son cümlesi o Bence Allah yok. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sesu Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Rerore said: bütün gün işteysen zaten enerji harcıyorsundur, o da bir spor sadece fücutun seksi kıvrımlara sahip olmaz ama spor yapsan kondisyonun da artar, daha rahat iş yaparsın, yediklerini, kalorilerini daha verimli değerlendirirsin Ne yaptın abi hepimiz kömür madeninde çalışmıyoruz sdf. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
odiflame Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 günde 6 öğün yemek yiyin.3 ana 3 ara öğün.şekerden uzak durun.şekersiz çay içilmeli, tatlılar ise sütlüler hariç uzak durulması gereken bir yemek türü.hergün 4 ana besin, meyve-sebze, tahıllar, protein ve yağ mutlaka alınmalı.biri eksik kalırsa vücut kıtlık paniğine giriyor.kilo almaya başlıyoruz. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
adamınbiri Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 10, 2009 bugün yediklerimi sayıyorum 1 tabak bulgur pilavı 1 tabak patatesli tavuk haşlama bunlar öğlen 4te akşam 8'de de 4 tane köfte yedim arada da sadece su içtim bitanede muz yedim bu diyet yada herhangi bişi değil yoğundum bugün o yüzden bu şekilde yemek yiyebildim sadece ama spor cidden olmuyo mesela işten yeni geldim şimdi sabah 9da kalkıcam hangi ara gidiyim sahilde koşiyim ben bostancıda da sahil var ama yorgunum :D Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
balon Mesaj tarihi: Ağustos 11, 2009 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 11, 2009 bi arkadaş falan bul , birini ikna ediver . Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Aiko Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 bu diyetisyenlerin ortalama fiyatları ne kadar oluyor? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Genel Yönetici orc_lord Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Genel Yönetici Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Genelde 3-6 aylık program yapıyorlar. Bağdat Caddesi’nde 6 aylık programın fiyatı bundan 3-4 sene önce 2500-3000 TL’ye yakındı diye aklımda kalmış. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Red Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Kilo verme ciddiyetini ve disiplinini uygulayabilecek birinin bence diyetisyene ihtiyacı yok. Bu diyetisyenler hepimizin ezberlediği menulerle nasil para kazanıyorlar hala şaşırıyorum. Kalori hesabı falan yapmak da kolay. Herkes para verdim uygularim kafadiyla gidip para verip birakiyor genelde diyetisyenleri fjdj. Oysa zaten gerekli disipline sahip biri spor ve hardcore olmayan bir diyetle çok rahat kilo veriyor. Roket bilimi değil ki yani. Diyetisyenlerin genelde sisman olma durumu var bi de bana hep komik gelir fkdkd. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
ahmedinejad Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 seans başına 300 civarı bunun normali herahlde. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sardalya Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 milletin cok parasi var diyetisyene veriyor, ben diyim gece 2'de patso yemeyin, eve abur cubur almayin direkt -10 -20 kg iste yasa gore. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Laraken Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Ocak 31, 2020 bugün de kocaman sektörü çökerttik çok şükür. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Aket-Atum Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 On 31.01.2020 at 17:30, sardalya dedi ki: milletin cok parasi var diyetisyene veriyor, ben diyim gece 2'de patso yemeyin, eve abur cubur almayin direkt -10 -20 kg iste yasa gore. paticik yaş ortalaması artık 35 civarı, bu yaşa göre de mi o hesap ? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
-Deno- Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Nerden geldi ortalama yaş 35 bilgisi? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Aket-Atum Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Sanki öyle hatırlıyorum, 35 olmasa da en iyi ihtimal 33 olduğuna eminim. Yıllar önce ne zaman doğdunuz anketi vardı ve orada çoğunluğun 85-86-87 çıktığını hatırlıyorum. Şahsen ben de 87liyim ondan aklımda kalmıştır. Yapalım bir anket daha Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
goldbären Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 deno 95li, sinemaya lightsaber + bornozla gidiyor. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Black-ice Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 Paylaş Mesaj tarihi: Şubat 4, 2020 On 31.01.2020 at 13:12, Red dedi ki: Kilo verme ciddiyetini ve disiplinini uygulayabilecek birinin bence diyetisyene ihtiyacı yok. Bu diyetisyenler hepimizin ezberlediği menulerle nasil para kazanıyorlar hala şaşırıyorum. tam tersine disiplini olmayana motivasyon oluyor. para vermiş oluyorsun kontrol altında oluyorsun vs. diyetisyenle yapamayan zaten hiç yapamıyor yeteri kadar istemiyordur. hem isteyip hem diyetiysene giden çok büyük ihtimalle başarılı olur. On 31.01.2020 at 14:57, ahmedinejad dedi ki: seans başına 300 civarı bunun normali herahlde. bak bunun normali nedir biliyo musun ozan bey iyi akşamlar Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Öne çıkan mesajlar