spora başlayamayanlar klubü

[Jaegerjaquez]

2 yaşındaysan yeterli tabi :d

[Marty]

basladik mi arkadaslar?

kasli arkadaslar sunu yorumlasin plz
bir arkadas soruyor. baslayamamis daha. anca mekik cekip dumbel kaldiriyomus evde kafasina gore. bir arkadas.

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine

[ad3m]

Başlamak bitirmenin yarısıdır! Neyle başlıyorsan başla bu arada anlatan adamın fiziğine bak istediğin öyle olmaksa yap bunu devamlı yok ben kaslanacam diyorsan vücudunu dinamiğe alıştırdıktan sonra bi salona yazıl demir kaldır sdf

[ad3m]

[Marty]

baslamak bitirmenin yarisidir diyeni essekler kovalasin. brad pittin yarisi olabiliyoruz anca

[dasaaa]

Jaegerjaquez said:

2 yaşındaysan yeterli tabi :d

spor olduruyor, yaslandiriyor.

cok oksijen alip oksidasyonu hizlandiriyorsunuz bir kere.

sonra "ay sakatlandim, kolum cikti, bilegim koptu, omzum uff olmus, deadlift yaparken belim kaydi" falan filan.


sakin, huzurlu yasayan 100e kadar gidiyor.

[Jaegerjaquez]

hepmiz ölücez faggot gibi yaşacaıma 2 yıl sonra ölcen deseler şu an ki halimi tercih ederim

[axedice]

Aslında dasaanınki de mantıklı bi yol. Pipisini işemek hariç kullanmadığı için şimdiden 60+ gibi yaşıyor, onun için ne kadar uzun giderse o kadar iyi. İlla fagot olarak düşünmeyin yani, sadece erkek olarak yaşamıyorlar.

[senko]

olm benim normalde dizim ağrıyordu ara ara
yüzünce koşunca ağrımıyor lan
kesin büyük bi bokluk çıkacak, sandalyade otururken ağrıyan diz, koşarken nası ağrımaz sdf

[Drall]

ENDORFİN

[dasaaa]

Jaegerjaquez said:

hepmiz ölücez faggot gibi yaşacaıma 2 yıl sonra ölcen deseler şu an ki halimi tercih ederim

abi baska adamlarin bedenine ovguler dizip, gunun cogunu erkekler arasinda gecirip millete faggot demek cok komik lan asdfasdfsadf.

harbi ciddiye alinabilecek bir arguman degil.

komikli.

bu kadar butthurt olmayin ya.

[dasaaa]

senko said:

olm benim normalde dizim ağrıyordu ara ara
yüzünce koşunca ağrımıyor lan
kesin büyük bi bokluk çıkacak, sandalyade otururken ağrıyan diz, koşarken nası ağrımaz sdf

diz ustu kaslarinin kuvvetlenmesi ile alakali. dize dusen yuku azaltiyor kuvvetlendikce. otururken dizinin acisini ac biraz. daha rahat oturursun. bir de yuzme harbi iyi geliyor. kosma bazen sorun cikartiyor da.

[axedice]

dasaaa said:

gunun cogunu erkekler arasinda gecirip millete faggot demek cok komik lan asdfasdfsadf.

Şimdi iş yerlerinde çoğumuz gününü erkeklerin arasında geçiriyor bu bi kısıtlama olmamalı, burda fagling olmakla olmamak arasındaki ince çizgiyi seksleme potansiyeli ve kinetiği belirliyor. Sen dasaaa 100 dolar duj tarifelerini de ekleyerek bu adam kadar seksleyebiliyor musun bize bunlarla gel.

Sekslerken kaç jül enerji yakıyorsun, bu enerji karşıyı da yakıyor mu falan bunlar önemli meseleler. Hani sporu bunun için yapıyoruz sonuçta, ben daha iyi sekslemek hariç spor yapan birine rastlamadım şimdiye kadar.

[senko]

şu aralar dizim ağrımıyo diye spor yapıyorum valla :)

[ad3m]

Ben varım sex harici spor yapan xD
Postürüm gg olunca başlıyorum sonra bırakıyorum sonra yine başlıyorum falan fıstık slkdfj

[axedice]

Peki postürünü neden düzeltmek istiyorsun? Derin düşün ;)

[ad3m]

Çünkü gereksiz ağrılar, fıtığa yatkınlık, çabuk yorulma gibi masa başı işin getirdiği yan etkilerden kurtulmak için.
Çok geniş düşünürsek erkek olduğumuz için yaptığımız hemen her eylemde istek dışı buraların ağası benim gencolar göndermeleri mevcut. Eh bu durum en nihayetinde sexe çıkıyor hetero, homo fark etmeksizin.
O yüzden ben sex için değil demiştim ama sen hep en sonda haklı oluyorsun dfg

[dasaaa]

axedice said:

Şimdi iş yerlerinde çoğumuz gününü erkeklerin arasında geçiriyor bu bi kısıtlama olmamalı, burda fagling olmakla olmamak arasındaki ince çizgiyi seksleme potansiyeli ve kinetiği belirliyor. Sen dasaaa 100 dolar duj tarifelerini de ekleyerek bu adam kadar seksleyebiliyor musun bize bunlarla gel.

Sekslerken kaç jül enerji yakıyorsun, bu enerji karşıyı da yakıyor mu falan bunlar önemli meseleler. Hani sporu bunun için yapıyoruz sonuçta, ben daha iyi sekslemek hariç spor yapan birine rastlamadım şimdiye kadar.

ya hatun kaldirma olayi tek kriter ustunden giden bir durum degil.sadece sex=body olsaydi sadece kasli arkadaslarin yaninda tas gibi hatunlar gorurdunuz. boyle bisi yok. olsaydi dunya daha basit bir yer olurdu ve de her sey daha guzel olurdu.

soyle bir karsilastirmada dahi puanim iyi gelecektir ya,
Σ(seksleme * hatun kalitesi (0-1 arasi))*
100dolar duj falan dahil olmadan

sikintim body/kas vs degil, sikintim ulke degisitirip is ve sosyal hayatin dengelendigi noktanin ne kadar zaman surdugunde oluyor. is cevresi disina cikmaya basladiginda zaten rahatliyorum.

ama "seks ihtiyacimi karsilayamiyorum. ondan spor" hos bir statement degil. uzucu biraz.

[axedice]

Seks diyince elleri titremeye başlamış wot döşemiş adam =(

Olsun sen de ellerine alternatif olarak love handlelarını dürüp büküp onlarla sevişebilirsin. İyi yanından bakalım olaya

[dasaaa]

lovehandlelarimdan tutsan?

[axedice]

Mmmm ahlaksız bi teqlifie

Yalnız bende sanırım 31ci kası var ya bu aralar yine spora başlayınca fark ettim. Sağ omzum daha güçlü ve omuz hareketleri yaparken daha bi çıkıntısı var boynumla birleştiği yerde. Var mı literatürde 31ci kası diye bişey

[ad3m]

Var.Bir ömür bir tarafın dominant olunca öyle oluyor. İnsanlığın bayağı bir yüksek kısmı senin gibi. Ben ve dasaaa dahil olmak üzere.

[dasaaa]

ben duzelmesi icin sagli sollu girisiyorum.

size de aynisini tavsiye ederim.

[Promenader]

duruş muruş yalan anamla mantı açıp yemenin keyfi hiç bir şeyde yok. belki ayla tantuni.

[Jaegerjaquez]

Abi olaya seks yapabilite olatak bakmayın, yatakta kadının üstünden geçip haşatını çıkarınca hem hatunun hoşuna gidiyor hem de daha keyifli oluyor sfs