doyurucu cevap için 4 gün beklemiş.
anca doyuyor tabi
anca doyuyor tabi
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.
yeni gördüm çok iyiymiş lol
https://www.youtube.com/watch?v=GGXfBta2T5A
https://www.youtube.com/watch?v=GGXfBta2T5A
"-Kendini her öğünde her şeyden yalnızca bir tabak yemeye ve mümkün mertebe küçük porsiyonla beslenmeye alıştıracaksın. Zaten zamanla vücudun alışıyor ve fazla yemek aklına bile gelmiyor." said:
şu dünyanın en büyük yalanı 40+kilo vermiş biri olarak söylüyorum DOYMUYORUM salatadan sıkıldıgım için bırakıyorum yemeği
edit: üstteki mesajda büyük yalan çay içmeyi çok severdim ama şekersiz çaya senelerdir alışamadım içmiyorum artık çay may kalmadı çay zevki
Muhtemelen karnin doyuyordur da gozun doymuyordur. doymadigini iddia eden bir arkadasim var benim de, her zaman kitliktan cikmis gibi yiyor, her turlu mide ve bagirsak hastaligini gecirdi sanirim.
en ağır mide rahatsızlıgım zehirlenme bi arkadaşlık değil yani olay tecrübemi aktardım direk kişiden kişiye değişir anti-tez olarak yazdım ben onu
Hastasındır ondan doymuyorsundur demedim ben bu arada, çok yemekten rahatsızlandığını söyledim arkadaşımın. Orası karışmasın. Herkes hasta olacak ya da aynı hastalığa yakalancak diye bir şey yok ama vücudunun sağlıklı olması için tüketmen gereken besin miktarından fazlasını tükettiğinde kilo alıyorsun en iyi ihtimalle ki bir noktadan sonra şişmanlık da hastalık zaten.
Şişman insanın bir şekilde daha azıyla doymayı öğrenmesi gerekiyor özetle. Fiziksel ya da psikolojik nedenleri illa ki vardır doyamamanın da benim ve çevremdeki insanların kilo verme deneyimlerinde bir süre sonra daha azıyla doyduklarını gözlemledim.
Ben de daha geçen yıl 20 kilo civarı verdim, şu an kiloluyken yediğimin yarısını yiyorum belki. Hatta hedefime ulaştığım ilk dönemde yemek yemek aklıma bile gelmiyordu, yiyeceğim zaman kilo alırım diye korkuyordum falan, fazladan 6 kilo verip iskelet gibi gezmiştim.
Şişman insanın bir şekilde daha azıyla doymayı öğrenmesi gerekiyor özetle. Fiziksel ya da psikolojik nedenleri illa ki vardır doyamamanın da benim ve çevremdeki insanların kilo verme deneyimlerinde bir süre sonra daha azıyla doyduklarını gözlemledim.
Ben de daha geçen yıl 20 kilo civarı verdim, şu an kiloluyken yediğimin yarısını yiyorum belki. Hatta hedefime ulaştığım ilk dönemde yemek yemek aklıma bile gelmiyordu, yiyeceğim zaman kilo alırım diye korkuyordum falan, fazladan 6 kilo verip iskelet gibi gezmiştim.
doymuyorum diyenler 2 paket ton baligi alsinlar aciktiklarini dusunduklerinde onu acip yesinler, 1 haftada 1 kilo verirler.
oburluk ve gozdoymazligi doymamak olarak adlandirmayin
biz de yeriz 5 tane bigmac menu yoksa
oburluk ve gozdoymazligi doymamak olarak adlandirmayin
biz de yeriz 5 tane bigmac menu yoksa
biz de yeriz yarım salatalık 200gr yulaf otururuz doyduk diye oburluk değilse o zaman
ne boş yazdın ya
dediğimin şu ve hala arkasındayım şişman yediğim şeyle şu gün kendimi tutmasam yiyebileceğim aynı oran sadece yediğim şeylerin kalitesi değişti ve tadlarından zevk almadıgım için yemeği bırakıyorum bundan bahsediyorum 50 mesajdır hala vay efendim oburluk gözdoymaması vs
tabiki günlük alacağın kalori miktarını çikolatadanda alırsın mayonezden de 5 demet dere otundan da
ne boş yazdın ya
dediğimin şu ve hala arkasındayım şişman yediğim şeyle şu gün kendimi tutmasam yiyebileceğim aynı oran sadece yediğim şeylerin kalitesi değişti ve tadlarından zevk almadıgım için yemeği bırakıyorum bundan bahsediyorum 50 mesajdır hala vay efendim oburluk gözdoymaması vs
tabiki günlük alacağın kalori miktarını çikolatadanda alırsın mayonezden de 5 demet dere otundan da
ulan ayi, noktalama isaretlerini de mi yedin?
Öne çıkan mesajlar