Kolayı bıraktım.

[totemic]

şimdi sevgili patidaşlar, yılların cola içicisiyim. günde ortalama 750ml civarı içerdim. göbek dışında mide ile ilgili herhangi bir sorun yaşamadım. ancak bırakmaya karar verdim ve 2.5 haftadır içmiyorum. özellikle öğle ve akşam öğünlerinde yemeğin yanında içecek olmadan yiyemiyorum. kolayı bıraktıktan sonra ne içmek gerekir? yemekle su içemiyorum. keşke yalancı sigara gibi yalancı kola da olsa. (zero falan hak getire.) ice tea, gazoz ve meyve sularının koladan bir farkı yok sanırım katkı maddesi olarak.




bu arada sağlık bölümü yokmuş ya patinini yeni farkettim. asdf

[Fistan]

ayran ya da şalgam favorim

[forgiver]

10 senedir filan içmiyorum arada bir kaçamka yapıp fanta içiyorum

[Buddha]

Şalgam çok güzelde aynı gün çok içince karın ağrısı ishal falan yapabiliyor.

Kolayıda eskisi kadar sevmiyorum aşırı tatlı geliyor.

[totemic]

ikiside her yemekle gitmiyor ya..

[forgiver]

soda ve ayran dışında tüm içecekler yalan sağlık açısından

[k1nJo]

yoğurt ye yemeğin üzerine de kahve iç.

[diaboliq]

her öğünde mutlaka içerdim kolayı. 1 yıldır ağzıma koymuyorum.

şalgam harika abi. herkese tavsiye ederim

[MrLevie]

soda.

ama 750ml biraz fazla ne içersen iç.

[Xenocide]

Ayran gogo

[reampage]

bende 2 hafta oldu zero içmiyorum bu sefer kesin bırakıcam, soda yığdım eve

birde uzanabiliceğin heryerde su bulundur ben çok faydasını görüorum sanki kola bağımlısı değilim sıvı bağımlısıyım.

[vivavale]

2013 eylül den bugune kolay içmiyorum ben de

[yildirimokur]

4 sene falan oldu benim de heralde. Hatırlamıyorum pek.

[totemic]

işin garibi o kadar kolanın ustune her gun sabah ve aksam yemeklerden sonra birer tane de soda içiyorum. soda konusunda sıkıntı yok. benim amacım -eğer becerebilirsem- gazlı içecekleri tamamen hayatımdan çıkarmak. birden yapamam diye alternatif bir şeylerle yavaş yavaş azaltmak istiyorum.. şalgam ve yoğurt/ayranı tekrar deneyim.

[Tuor_annare]

kolayı bıraktıysan zoru seçebilirsin

[stormeagle]

Bırakılması gerekenler listesinde 2. sırada olan maddeden kurtulmuşsun helal.

[Saeros]

ben yemek sırasında bişey içmiyorum
illa bişey içeceksem bi yudum su içiyorum
en doğrusunu ben yapıyorum siz de benim gibi yapın

[yildirimokur]

Yıldırımokur gibi yapıyorum demiyor da, benim gibi yapın diyor.

[Deathblade]

Sade soda since 2010.

[arcane]

Iyi yapmissin. Ben de birakali 5 sene olmus hey gidi. Maden suyu iyidir.

[Seele]

taze sikilmis meyve suyu. fakirler icin bir opsiyon degildir.

[Ren]

SAĞLAM İRADE.

[Mithat]

Tuor_annare said:

kolayı bıraktıysan zoru seçebilirsin

Şunu demeye gelmiştim.

Ayrıca günde 2 litre + evde olduğum günlerde 4-5 litre olarak yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum.

23 yaşında karaciğer yağlanması, ülser, kanser, veba ,kalp krizi ,atom bombası ve benzeri bi ton hastalık çıktı kola sağolsun.

[Biyik]

günde 2 litre suyu bile zor içiyorum, 2 litre kolayı nası içiyosun?

[Kaede]

beypazarı maden suyu
gerisi hikaye