vivavale

abi şu larin i biri sakatlasın dövsün lütfen. tahammül edemiyorum o derece kötü

neyimize yetmiyor lig iyi oldu iyi

3 gün önce değiştim lastikleri ben de, tatava yapmadım 4 ünüde değiştim. michelin primacy 4 aldım, conti premium vardı yaklaşık 130k km 2 defa kullandım bu defa yeni marka deneyeyim dedim biraz farketti. özellikle ses konusu farketti, yol tutuş hemen hemen aynı micheline bi tık daha iyi eğer almadıysan michelin çok iyi performans sağlıyor. yaklaşık 2k km yaptım aracın c segment sanırım ölçüleri aynıymış bu arada

çizikler için rötuş yaptırabilirsin çok derin değilse. çok basit işlem boya alıp sende yapabilirsin. el becerim yok taşırabilirim dersen pasta cilacılar vs. 10 dk da hallederler 100 tl atsan çay bile ikram ederler. lastik için ise hiç erteleme hemen değiştir reyz; Allah korusun bir de uzun yola gidiyorum diyorsun aman dikkat! bi de foto atarsan daha net öneriler gelebilir

caner ya ahahah iyi ki gitmiş

ahaha yeni sezon yeni umutlar ali koç bu sene bırakır diyerek bahsi açıyorum.

ojgeldin

zaaa belliydi böyle olacağı. hazinede yandaşa dağıtacak avanta kalmamış bir de alacağından mı vazgeçecekti kıymetlilerimizzzs

Op şimdi eski forgiver mı böbreği kaptırmasın aman diim

gal gadot ablamız da iyi güzel kütür kütür lakin ww dediğin en azından mavi gözlü olmalı be kardeşim. izlerken hmfs hmfs yapmalıyız, batının o soluk benizli mavi gözlü üstün ırkını hissetmemiz görmemiz gerekli

ahaha

-güncel- 95 ~ 79 kiloya geriledim 50-52 bedenden 48 e (suit), large ~ xlarge dan medium medium gömlek tshirtleri giyebilmek negzelmiş hala hedefimden 9 kilo fazlayım. haftada 1 kez halı saha maçım var, onun dışında spor yapamıyorum çok istiyorum ama vakit yok ve pandemi nedeniyle tereddütlerim var. üni den kalma bench dumbell bar ve ağırlıklarıma yeğenim çökmüş, 0 dan almam gerekecek. göbek ve alt karin hala yagli; hissediyorum 😬 günlük 1K kaloriyi geçmemeye çalışıyorum haftalık da 10.500 kalori üst sınır. hiçi 1 öğün ile idare ediyorum hsonu da çok kasmıyorum yine de dikkat ediyorum. en önemli değişikliğim ise sürekli yemek yemek, abur cubur düşünmemek oldu. bu çok önemli öyle ki diyete başlamadan önce sürekli tıkınmak istiyordum. yemeğe başladığımda ise 2-3 porsiyon kesmiyordu şimdi ise midemin küçüldüğünden olacak fazla yiyemiyorum. before & after ayarlayabilirsem caps ekleyeceğim

geçmiş olsun. mal canın yongası ama cana geleceğine mala gelsin derler. sağlığına bir şey olmaması iyi çok şükür, psikolojide zamanla düzelir umarım. Allah beterinden korusun.

bi sonraki sene 6 takım düşüp 3 takım mı gelecek ben anlamadım bu işi

güzeldi ya bugün yine izledim. ne özlemişim 10/7