spora başlayamayanlar klubü

[moriarty]

barbu said:

hakkaten malmştayn adam ya.

şunu demeyin abi gülüyorum aklıma geldikçe aahahahahha

[senko]

p90x i de indiriom su an
inceleyicem onu da

kondisyon sikintim olmaz ya 2 hafta zorlanirim ben de max, sonra duzene girerim
2 yilin kondisyonu pat diye gitmemistir 6 ayda umarim.

[moriarty]

gitmiştir büyük ihtimal ama önemli değil panpa. sen iki hafta kendini hakkaten zorla eskisinden iyi olacaksın sana garnati veriyorum.

ama zorla. şu ana kadar ne kadar zorladıysan iki katı zorla.

[pascalnouman]

6 ay pat gibi bi sure degil ki qanqa qq

[jacabo]

barbu said:

lan p90x e başlamıştım tee zamanında. mide hareketlerini yaparken sızmışım. gayet hayvan gibi zor. vucudu hazır olmayanlar için.

Aga program aninda adamin yaptiklarini yap diye degil
Hep soyluyor zaten videolarda yapamiyorsaniz soyle yapin, yapabildiginizi yapin vs.
Zamanla yapabilecek hale geliyorsun

[fenn]

Umarım yeni evimde başlarım

[Mino]

[elma]

şunu izledim geçen üzüldüm ya. Adam sakat haliyle ne noktalara gelmiş ne başarılar elde etmiş. Devletten destek görememiş yarışmaların maliyetine de katlanamamış bir noktadan sonra sporu bırakmış.

Losers find excuses, winners find a way to make it work!

http://www.youtube.com/watch?v=x5O8WtRbh_c

[senko]

adam azmetmis helal

bu arada biraz offtopic olucak ama su balfiks zimbirtilarinin en iyisi duvara vidalamak mi yoksa kapiya asilabilen versiyonlari da is gorur mu
78 kiloyum.

[jacabo]

Ben koridora olanlardan aldim sikistirmali olanlardan gayet memnunum

[elma]

kapıya tak çıkar hem çok sağlam değil hem de çıkarıp takmakla uğraşırsın her kullanmaya, hevesin kaçar.

En güzeli koridora delmeli sıkıştırmalı bi tane.

[Akhlaur]

Abi ben yarın başlamaya karar verdim yine de bana biraz gaz versenize.

[aquila]

YA ALLAH YA MUHAMMED!

[SodomVsGomore]

o barfiks muhabbetinde takmalı almayın abi. arkadaşım o takmalılar yüzünden baya bildiğin omurgasını ağır bir şekilde incitti. barfiks çekerken kendini savuruyor yukarı ve yerinden çıkıyor çubuk.

[senko]

anladim.

bana da en saglami duvara sabitlemek gelmisti zaten
duvarlarda essek degilse tasir heralde beni

[elma]

Akhlaur said:

Abi ben yarın başlamaya karar verdim yine de bana biraz gaz versenize.

moriarty'nin motivasyon topiği paklar seni pampa

[elma]

ya da before afterda benim fotolara bak. Sonra aynanın karşısına geç gözlerini kapat, benim vücudumu canlandır ve gözlerini aç. Tamam bu kadar motive yeter sdfsdf

[SodomVsGomore]

senko said:

anladim.

bana da en saglami duvara sabitlemek gelmisti zaten
duvarlarda essek degilse tasir heralde beni

duvar taşır tabi. he olur da kapı kasasına takmak istersen çok sıkma ben sıkı olsun diye kanırttım biraz ahşap kasa çatladı asdf.

[elma]

duvara asıcaksanız matkapla delin dubel çakın, sonra bu havlu tutacağı gibi askılar var aletin içinden çıkıyo onu yerleştirin sonra barı içine geçirin. Taş gibi sağlam oluyo düşme korkusu falan yaşamıyosunuz.

Bazen gevşiyo, sağa sola çevirince oturuyo iyice.

[Akhlaur]

elma said:

ya da before afterda benim fotolara bak. Sonra aynanın karşısına geç gözlerini kapat, benim vücudumu canlandır ve gözlerini aç. Tamam bu kadar motive yeter sdfsdf

Ellerim hafifçe vücudumda geziniyor ohhh mmhhhmm.

[elma]

bu cümleyi kuran ilk kız değilsin bebeğim, son kız da olmayacaksın sdfsdf

[forgiver]

bende bırakcam ya kilo almaya çalışmayı
ramazanda nasıl olsa boşa gitcek
artık amacım boyun ağrılarından kurtulmak

[forgiver]

elma said:

duvara asıcaksanız matkapla delin dubel çakın, sonra bu havlu tutacağı gibi askılar var aletin içinden çıkıyo onu yerleştirin sonra barı içine geçirin. Taş gibi sağlam oluyo düşme korkusu falan yaşamıyosunuz.

Bazen gevşiyo, sağa sola çevirince oturuyo iyice.

aynen son sıkıştırmayı iyi yapınca iyyice yapışıyor duvara

bir de barın çevresine tülbent sarın
eliniz nasır tutmuyor

[Xenocide]

vay be böle bi klüp de varmış...


evde kendi çapımda sürekli barfiks takılıyorum lakin o kadar. Arada bi de dambıl. Üşengeçliğimi yaptığım 3 gramlık sportif faaliyette bile gösteriyorum.


kapı kasasına sıkıştırmalı versiyonundan var bende bu arada, gayet memnunum kasada hafif bi çatlak var ama sıkıntı yok, yerinden oynama - gevşeklik - sarsıntı felan yok daş gibi mübarek.

[wastyrx]

senko said:

adam azmetmis helal

bu arada biraz offtopic olucak ama su balfiks zimbirtilarinin en iyisi duvara vidalamak mi yoksa kapiya asilabilen versiyonlari da is gorur mu
78 kiloyum.

Senin neren 78 kilo lan?