Beslenme

[senko]

firsat buldum mu yarim kilo steak gomuyorum valla.

[Jaegerjaquez]

adamsın knk

[deadwoll]

Bu lor peyniri en güzel nasıl yenir? Dün bir kahvaltılıkçı buldum, kendi lorlarını yapıyorlarmış. Az biraz aldım lezzetli falan ama çatallayarak da gitmez öyle. Yumurtaya koydum, omlet yaptım vs. diyelim; yok mu başka lezzetli bir yolu.

Bir de mümkün mertebe karb.ı az tutmaya çalışıyorum; o yüzden ekmek arası gömmek, üzerine pekmez dökmek gibi fantastik fikirlerimi uygulayamıyorum :<

[Remus]

Lor+Zeytin yağı + Baharat (kekik, kırmızı biber, ne istersen artık.)

[ad3m]

Valla anam salça baharat zeytin yağı bişilerle karıştırıyor hafif acılı bişi yapıyor efsane tadı oluyor ki normalde lor hiç sevmem o şekli löpür löpür gidiyor.

[RamsesII]

Nerede buldun lor peynirini? İstanbulda ise ben de alırım belki.

Lora en güzel reçel basıcan ağa. Bal da olur. Öyle götüreceksin.

Diğer tarifte domates, biber, çörek otu, az sarımsak ve zeytinyağı ile karıştırıyorsun loru. Öyle götürüyorsun. Müthiş bir lezzet

[Dragonfire]

lor dediğimiz kesik ile aynı ise şayet o zaman zeytinyağı pulbiber başka bişey gerekmez.

[deadwoll]

Kütahya'da kahvaltılıkçı keşfettim, adamların mandırası falan var. Bir de yöresel ürünler getiriyorlar (tereyağı aldım mesela, Trabzon'dan getiriyorlarmış vs.). İstanbul'da babam Tahtakale'de Namlı'nın yeri var oradan bir de Cankurtaran Şarküteri diye bir yerden alıyordu ama.

Bu arada kilosu 5 lira lorun. Bedavadan biraz pahalı. Bok var geçen sene 14 kilo daha zayıfken başlamadım spora; tam ekmek arası salçalı cevizli gömerdim her gün yarım kilo loru.

[Masticore]

abi o loru nasıl yiyonuz ya. Yağlı lor yine fena değilde ben böyle birşey görmedim. 1 gün beklesin tadı bozulmaya başlıyor.

[sanssizsansli]

Ben günlük alıyodum bi paketi 300-400 gr anca çıkıyodu hüpletiyodum.

[Dragonfire]

şunu alayımmı?
100 tl, zaten alacaktım. 4lt, programlı falan ucuz baya.

[senko]

pilav ve sebze icin ben de alicam sanirim bundan veya muadili bir urun.
disardan yemek soylemekten biktim sdf

[Dragonfire]

100 tl al geç işte baktın iyi 1 sene sonra kalitelisini alrısın. en azından ben öyle düşündüm.

[senko]

mantikli diyon.

[yildirimokur]

Ben çökelek alıyorum pazardan, soğan-biber-domatesle güzel bi kavuruyorum. Üzerine de biraz pul biberi. Dolapta bi hafta duruyor. Kahvaltılık çıkar çıkar ye misss.

[Dragonfire]

Bu arada multicookeri geçen hafta yolladılar kullandık biraz. En başta ufak bir kullanamama durumu olmuş olsada kolay ve güzel gibi ilk izlenim.
sebze haşladık bol bol. Haşlayıp buzluğa atsammı porsiyon porsiyon aynı şekilde tavuk göğüsü ve belki pilav çok az.

[senko]

linktekini mi aldın

ben baktım da 100e de var 400e de var
bakınca hepsi aynı işi yapio anlamadım :D

[Dragonfire]

linktekini aldım.

Bende aynı durumdaydım 100 gayme olanını aldım. neticede iyi çıkarsa sonrasında daha iyisini alabilirim. kötü çıkarsada olan 100 gaymeye olacak.
program farkı falan var sanırım ama bunlada herşey mümkün. kalsik yemek kitabı var yanında sadece ona baksan 1 yıllık yemek ihtiyacını çıkarırısın.

[Slint]

Tavuk göğsü denedin mi nasıl oluyor?

[Dragonfire]

henüz denemedim haftasonu pek kullanadık. Ama bu hafta içinde mutlaka yapıcağımız için söylerim nasıl güzel mi kötümü diye.

[Mrlee]

https://www.youtube.com/watch?v=UQMLiHQWLzM

şu adam çok iyiymiş ya
motivasyon kaynağı

[deadwoll]

Bu protein tozlarının içine tatlandırıcı mı koyuyorlar yoksa bildiğimiz şeker mi basıyorlar? Tadı nesquik gibi, Bal Küpü kesme şeker koyduklarından şüphelenmeye başladım.

[jacabo]

yuzmeye basladim yine, 7. haftadayim bu hafta deli gibi yemeye basladim normalde arada kaciyordum ama boyle olmuyordu. doymuyorum cildircam.

[Jaegerjaquez]

anabolik evreye girmişin vucut büyümek istiyor kaliteli beslenirsen uçarsın

[jacabo]

:( önüme ne geldiyse yedim ırkçılık yapmadım