geceleri uyuyamamak bir hastalık mı yoksa bir yaşam şekli mi?

[chrome]

kendimi bildim bileli böyleyim ben.
işim olsun olmasın. geceleri uyuyamıyorum. gündüzleri uyuyorum.
böyle insanlar var tek tük. yıllar içerisinde fark etmeye başladım.
öyle dişe dokunur derdim var da ondan uyuyamıyorumluk bir durum da değil.
acaba metabolik bir durum mu?
bir bozukluk mu?
gece bekçiliği geni mi var nedir yani bu durum.

[moriarty]

http://en.wikipedia.org/wiki/Night_owl_%28person%29

[DoGMeaT]

evet var gece insanları

ama vücut kolay eğitilebilen birşey

alıştırınca kendini,her akşam 10'da yatabiliyorsun

aksini iddaa eden yalancıdır.

[chrome]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Asio_otus_uszatka1.JPG

HOHOHAHAHAAHAHAHA
bumuyum ben şimdi sdfsdfsd

[DoGMeaT]

daha az tüylüsüsün işte

[Certhas]

vücudunu nasıl alıştırdıysan ona uyum sağlar. mesela yıllardır her sabah aynı saatte uyanmaya alışmış insanlar çalar saat kullanmadan hep aynı saatte uyanırlar, buna biyolojik saat deniyor. gece yaşamanın dezavantajı var, daha az güneş ışığına ve düzensiz beslenmeye sebep olduğundan vücut hastalıklara açık oluyor.

[chrome]

hemen boklayın zaten..
gece güzel be abi.. sessiz.. sakin.

[horacegoesskiing]

bende bundan var

http://en.wikipedia.org/wiki/Non-24-hour_sleep%E2%80%93wake_disorder

[chrome]

seninki fenaymış hacı

[progamer]

karanlık sessizlikte filan uyayamıyorum ya ben. Hava aydınlıkken daha iyi uyuyorum sdf Yada gece tv yi açık bırakıyorum filan.

ama böyle gece uyanık gezincede uzun süre insan depresifleşiyor.

[applev0dka]

aksam 9da uykusu gelip 10-11 gibi yatanların bizi kıskanma topici olmaya aday

[chrome]

öyle bir grup var abi. 11 de yatıp 5 te kalkıyorlar gürbüz gürbüz. spor falan yapıyorlar. işe gidiyorlar. işlerinde çok başarılılar falan. çok acayip geliyor bana.
gerçi sabah güneş doğmadan uyanabilmek de çok güzel bir şey bir yandan.

[orc_lord]

Bir noktadan sonra ıkiside valla :)

[Bright]

Yediginizi ictiginizi dengeleyin, spor falan yapin.

[yav]

gece iyidir ya.

[NolaxThensbane]

gece elektrik daha ucuz

[7thBreath]

Alışkanlık ya, fark etmeden uyku saatimi sabah 5 ile 6 arasina kaydırmışım. Bir kaç gundur gata da surunuyorum dolayısı ile erken kalkiyorum cok gec yatıp anormal gec saatlerde kalkmak psikoloji de olumsuz etkiliyor daha depresif yapıyor gibi. Simdi duzeltiyorum uyku saatimi.

[Dworgian]

gece güzeldir. severim geceyi.

[kozalak]

konuyu senko açtı sandım. küfredecektim ama değilmiş.

[Dworgian]

sen senko açmış gibi küfret ya nolcak

[senko]

ben dün uyudum ya
uyuyamasam bugün gidecektim ama doktora.

[Mithat]

Uyumakla ilgili sorunum yokta vardiyalı çalıştığımdan sıkıntı olabiliyor.

Mesela dün gececiydim , dün sabah 11de yattım , akşam 17:30da uyanmışım normalde 2-3 gibi uyanıcaktım. Bugün akşamcıyım 14:00te işte olmam lazım ama henüz dün 17:30da uyandığım halimleyim gece uyuyamadım. Bugün kendimi biraz zorlayıp ayık kalıcam ki gece 11de eve geldiğimde bayılıp yatiim , ondan sonra düzene girer zaten.

[lazerbulbul]

Bişeyin yok.
http://www.youtube.com/watch?v=kRhBahmZNAs

[xunn]

Hastalık değil, genelde yüksek stimulasyondan maruz kaldıgın bir durum. PC basında olmanın verdigi bir mental dinclik var uykunun gelmesini geciktiren. Sabah erkek kalk, dısarı çık, eve dön uyursun yani.

Benim günlerim 28 saat mesela, tam bir kabus. Sürekli 4 saat daha geç yatıyorum bi önceki günden. Baya tatsız bir mevzu ama benim şımarıklığım.

[bingildak]

video ne kadar salakmış ya