vücut geliştirme #5

[tiLi]

protein tozunun tek işe yarayacağı grup vejeteryan veganlar heralde

[wastyrx]

Babamı kaldırırken omzumu sakatladım sanırım :|

[downwhereiam]

tiLi said:

protein tozunun tek işe yarayacağı grup vejeteryan veganlar heralde

vejeteryana iyi de vegana yaramaz

[axedice]

Yaramaz derken? Teknik olarak bi veganın kullanmaması lazım sütten üretiliği için, laktovejeteryanlar falan kullanabilir ama.

İnsanın diğer hayvanlara üstünlük kuracak şekilde evrimleşmesinin yegane nedenlerinden biri olan eti tüketmemek de resmen gen havuzuna ihanet O_o

[tiLi]

vegana aminoasit diycektim. burda yok da amerika'da ingiltere'de bulk olarak ucuza alabiliyosun amino. vegan olsam kullanırdım
veganlara helal olarak üretiyolarmış nası bilmiyorum

[Soris]

Veganlarla alakalı şöyle bir şey var. Mesela adamın çocuklugunda çok sevdiği bir hayvanını kesip yemişlerdir adam vegan olmuştur onu anlarım. O ayrı bir şey. Mesela eti sevmez yağın kokusunu midesi kaldıramaz o da belki anlanabilir bir şey. Bazıları yiyemiyor.
Ama emin olun arkadaşın dediği et yiyebildiğimiz için bu hale gelebildik.
Bu arada hayvansal ürünler dışındaki proteinlerin hiç biri protein değil adam gibi onu da söyleyim. Her şeyi gerekli kadarını yiyin.
Bakın ben bile et tüketimimi azalttım çünkü çiğe yakın yiyorum artık inanılmaz yetiyor. Her gün 2 avuç çiğe yakın et yiyorum akşamları gayet yetiyor.

[aquila]

neyden azalttin her gun iki avuc ete? butun deve mi yiyodun her gun.

[Red]

olm et yemeyi cips yemeyle bir tutmayın pahalı lan.

her gün iki avuç et günlük 40tl demek sdfds

[sanssizsansli]

türkmenistanda etin kilosu 5 tl e denk geliyomuş.

[axedice]

Günde 350 gr kırmızı et 12-13 lira, ayda 400 lira yapar en fazla. Ki tavukla çeşitlendirirsen 250-300e falan iner o. JJ olmaya çalışmıyorsan götürür bi şekilde.

[Soris]

200 gr et yiyemicem mi lan her gün 2 avuç hemen hemen o kadar denk geliyor. Bu arada bu et normal fonksiyonlarını sağlaman için gerekli. Spor yapmaya başladığımda tuzsuz lor + muz + tarçın özel karışımım tekrar piyasaya çıkarrr

[axedice]

Of lor + muz ölümcül karışım ya boğazdan inmiyor aşağı. Sulandırmak lazım onu.

[Soris]

Tuzsuz lor olacak o zaman olur. Zaten macun gibi ezeceksin o zaman yenir. Şekersiz tarif bu.

[sektedar]

ben birazcık yoğurtla karıştırıp öyle yiyorum loru. öteki türlü kum gibi yapışıyor insanın boğazına.

[elma]

Jager'in tarif süper bu arada, kahvaltılarımda zaman ve bulaşıktan kar ediyorum.

Modifiyeli kendi tarifim:
4 yumurta (sarı beyaz kasmıyorum hepsini atıyorum), yulaf, azcık süt doku versin diye, tarçın ve hindistan cevizi tozu. Tatlı sevimli besleyici çıtır bir omletle güne merhaba!

[forgiver]

abi avuçla et naısl oluyor lan
kuş başı desen
zaten onu pişirdin mi protein diye bir şey kalmıyor

3 et 2 balık 2 tavuk gitmeye çalışıyorum da
tavuk tavuk değil
balık mevisimi değil
yemek işi çok yoruyor ya

[ovchinnikov]

elma said:

Jager'in tarif süper bu arada, kahvaltılarımda zaman ve bulaşıktan kar ediyorum.

Modifiyeli kendi tarifim:
4 yumurta (sarı beyaz kasmıyorum hepsini atıyorum), yulaf, azcık süt doku versin diye, tarçın ve hindistan cevizi tozu. Tatlı sevimli besleyici çıtır bir omletle güne merhaba!

bu güzelmiş aslında. peki tarifin orjinali nedir?

[souldarkorn]

sanssizsansli said:

türkmenistanda etin kilosu 5 tl e denk geliyomuş.

Gaz su bedava ayrıca.

[Nekro]

supplement olmadan olmuyorcular icin

[Soris]

türkmenistan da etin kg su 5 tl olsa ne olur ya türkmenistan sonuçta orası haha

[Beyt]

Bu istanbuldaki gd akademiye giden var mı forumdan ? Bu bayram tatili sonrasında gün atlamaya es geçmeye bahaneler üretmeye başladım buddy kafası ile toparlamam hızlı olur belki :/

[elma]

Sophie ablanın Alanyayla imtihanı

http://www.youtube.com/watch?v=M4-nmudpPOo&list=UUZSLWO8n3fVqj9jYkhXbbkw&index=4

[elma]

http://www.youtube.com/watch?v=66fWgpuCb-w

[sabonis]

holy shit fuck

[Jaegerjaquez]

olm millet mal amk salonda elemanın biri geldi abi ben danabol aldım 4 kutu su tutuyomuş galiba nası kullanıyım bunu diye sordu sfsdfsdfsd anlamadım ilk supplement mi var lan danabol diye düşündüm pembe kutu diyo ahahaha sanki her steroidi ezbere biliyoz kutularıyla sonradan dank etti kafaya, çükütolar taşaklar üzülüyo tabi sonra böyle bilip bilmeden kullanınca