Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

vücut geliştirme #5


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
Yaramaz derken? Teknik olarak bi veganın kullanmaması lazım sütten üretiliği için, laktovejeteryanlar falan kullanabilir ama.

İnsanın diğer hayvanlara üstünlük kuracak şekilde evrimleşmesinin yegane nedenlerinden biri olan eti tüketmemek de resmen gen havuzuna ihanet O_o
Mesaj tarihi:
vegana aminoasit diycektim. burda yok da amerika'da ingiltere'de bulk olarak ucuza alabiliyosun amino. vegan olsam kullanırdım
veganlara helal olarak üretiyolarmış nası bilmiyorum
Mesaj tarihi:
Veganlarla alakalı şöyle bir şey var. Mesela adamın çocuklugunda çok sevdiği bir hayvanını kesip yemişlerdir adam vegan olmuştur onu anlarım. O ayrı bir şey. Mesela eti sevmez yağın kokusunu midesi kaldıramaz o da belki anlanabilir bir şey. Bazıları yiyemiyor.
Ama emin olun arkadaşın dediği et yiyebildiğimiz için bu hale gelebildik.
Bu arada hayvansal ürünler dışındaki proteinlerin hiç biri protein değil adam gibi onu da söyleyim. Her şeyi gerekli kadarını yiyin.
Bakın ben bile et tüketimimi azalttım çünkü çiğe yakın yiyorum artık inanılmaz yetiyor. Her gün 2 avuç çiğe yakın et yiyorum akşamları gayet yetiyor.
Mesaj tarihi:
200 gr et yiyemicem mi lan her gün 2 avuç hemen hemen o kadar denk geliyor. Bu arada bu et normal fonksiyonlarını sağlaman için gerekli. Spor yapmaya başladığımda tuzsuz lor + muz + tarçın özel karışımım tekrar piyasaya çıkarrr
Mesaj tarihi:
Jager'in tarif süper bu arada, kahvaltılarımda zaman ve bulaşıktan kar ediyorum.

Modifiyeli kendi tarifim:
4 yumurta (sarı beyaz kasmıyorum hepsini atıyorum), yulaf, azcık süt doku versin diye, tarçın ve hindistan cevizi tozu. Tatlı sevimli besleyici çıtır bir omletle güne merhaba!
Mesaj tarihi:
abi avuçla et naısl oluyor lan
kuş başı desen
zaten onu pişirdin mi protein diye bir şey kalmıyor

3 et 2 balık 2 tavuk gitmeye çalışıyorum da
tavuk tavuk değil
balık mevisimi değil
yemek işi çok yoruyor ya
Mesaj tarihi:
elma said:

Jager'in tarif süper bu arada, kahvaltılarımda zaman ve bulaşıktan kar ediyorum.

Modifiyeli kendi tarifim:
4 yumurta (sarı beyaz kasmıyorum hepsini atıyorum), yulaf, azcık süt doku versin diye, tarçın ve hindistan cevizi tozu. Tatlı sevimli besleyici çıtır bir omletle güne merhaba!


bu güzelmiş aslında. peki tarifin orjinali nedir?
Mesaj tarihi:
Bu istanbuldaki gd akademiye giden var mı forumdan ? Bu bayram tatili sonrasında gün atlamaya es geçmeye bahaneler üretmeye başladım buddy kafası ile toparlamam hızlı olur belki :/
Mesaj tarihi:
olm millet mal amk salonda elemanın biri geldi abi ben danabol aldım 4 kutu su tutuyomuş galiba nası kullanıyım bunu diye sordu sfsdfsdfsd anlamadım ilk supplement mi var lan danabol diye düşündüm pembe kutu diyo ahahaha sanki her steroidi ezbere biliyoz kutularıyla sonradan dank etti kafaya, çükütolar taşaklar üzülüyo tabi sonra böyle bilip bilmeden kullanınca
×
×
  • Yeni Oluştur...