Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

before - after foto #2


AthleT

Öne çıkan mesajlar

CuteButPsycho said:

@wastyrx
adam poster gibi, sen daha bi gerçek duruyosun. benim önce bi göbeği eritmem lazım. Ufak koşu yapıyorum bikaç gündür diz için. Güçlendikçe spor dozajini artırıcam.


Ben dizimi muazzam güçlendirdim abi, çapraz koşuyu bile çok rahat yapıyorum. Çok çok iyi ısın ve soğu yürüyüş/koşudan önce ve sonra o arada da kalori hesabı yapacaksın el mecbur, yüksek alıyorsan extra salonda da çalış göbeğe gitmesin
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...