Jump to content
roket adam

yüzme için bulutut kulaklık

Öne çıkan mesajlar

§ 08 Eyl 2020, 20:57

yüzme güzel hoş da yüzerken çok sıkılıyorum. kafamda en son ne düşünce varsa dönüp duruyor. musiki ya da podcast falan dinleyeyim diye bi bt kulaklık alayım dedim ama bir sürü model var. iki sorum olacak:

1) şu sadece mp3 çalan kulaklığı alan, kullanan var mı? hem kulağa su kaçmasını engelleyip, hem de ses veriyor mu? https://www.decathlon.com.tr/swimmusic-100-v3-mp3-calar-id_8563213.html

2) sony'nin ve jbl'in blutut kulaklıkları var. malum su altında bt range'i düşük ama apple watch'e eşleştirsem, 50-60 cm üzerinden çeker mi, sıkıntı olur mu? su altı bulutut kulaklık deneyen var mı?

roket adam tarafından düzenlendi

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 08 Eyl 2020, 21:21

Gerçekten yüzmek sıkıcı olabiliyor. Ancak şunu söyleyeyim, öyle herhangi bir şey düşünebiliyorsan kendini yeterince zorlamıyor olsan gerek. Yoksa alacağın nefes atacağın koldan başka bir şey düşünemezsin.

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 08 Eyl 2020, 21:38

keyif yaparken bozulmasın istiyor da olabilir

Serenity-Pool-Float-Bronze-SS80700.jpg 

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 08 Eyl 2020, 21:40

Kendimi zorlamaya çalışıyorum ama 1 saat boyunca kesintisiz 160-170 bpm atışta gidilmiyor, ister istemez arada dinlenme turları atıyorsun. 2 tur öyle atıyorsam 4 tur dinlenmeyle geçiyor desem yeridir. Kondisyonsuz zor oluyor yani.

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 06:44

kondisyonlu da zor oluyor ya.

haftada 2 tenis maci oynuyorum, hic kesilmiyorum ama yuzmeye gelince "pace" ayarliyamiyorum.

durup nefeslenmem gerekiyor, nefes nefese kaliyorum.

cikinca da 30dk kicimdan soluyorum.

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 07:42

Nerede ve nasıl yüzüyorsun bu devirde ya, evinde olimpik havu mu var?

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 07:46

Bu arada açılın, emekli sutopçudan yüzme tüyoları geliyor. 

Mesela ben sutopunu ve yüzmeyi bırakalı çok oldu, bayadır da spor amaçlı yüzmedim.

Şuanda koşuyorum, ve afedersiniz at gibi koşuyorum 5 - 5.2 pace ile nabız çok yükselmeden koşacak kondisyonum var(dı), şuan ufak bir sakatlık geçiriyorum 1-2 aydır koşamadım şuan yok.

Ama neyse, bu kondisyondayken bundan 1 sene önce falan yüzmeye de başlayayım dedim, kondisyonum iyi eski yüzücüyüm nasılsa diye suya atlamamla LAN? diye kalmam bir oldu. Ciğerlerim iyi vs. hiç bir önemi yok, direkt olarak 100 metre yüzüp kesilecek kadar kötü kondisyonla başladım. 

Kas hafızası denen dalga burada devreye giriyor, vücudun "suda olmaya" adapte olunca ve yüzmede kullandığın kaslar sen düşünmeden senkronize olabilmeye başlayınca kondisyon kendiliğinden geri geliyor / gelişiyor.

O yüzden yüzemiyorum, nefes alamıyorum vs. diye asla pes etmeyin, vücut alışana kadar zorlayın kendinizi, sonra yağ gibi mffss.

sipeyskeyk tarafından düzenlendi

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 07:51

yuzme tuyosu:  yuzun!

3 kelimelik postu uzattikca uzatmissin sfsd

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 07:54

Yüzün diye direkt söylesem etkili olmaz, kök nedenleriyle anlatınca insanın daha iyi aklına yatıyor asşflja

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 07:54

Şöyle düşün konsiyonu çok iyi birisi suya atlayıp tıkanıp yüzemeyip bu ne lan diye vazgeçebilir, bana göre değil vs. diyerekten. 

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 10:24

konsiyon ne lan allan cezası sdfsdf

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş
§ 09 Eyl 2020, 10:28

ajhdaskjfhas işteyim acele acele yazıyorum emenikko, anladın sen onu

Bu mesajı paylaş


Bu mesajın linki
Sosyal ağlarda paylaş

Yorum yazmak için üye olun veya giriş yapın

Yorum yazmak için üye olmanız lazım

Üye ol

Kayıt olun ve aramıza katılın!

Yeni bir hesap oluştur

Giriş yap

Zaten üyemiz misin? O halde giriş yap

Hemen giriş yap

×
×
  • Yeni Oluştur...