Ginaly'nin Sigara Bırakma Günlüğü

[dasaaa]

k1nJo said:

yani sizin kafanızda bitiyor iş. tüm suçu sigaraya atmayın.

teyze caps'lerine guluyorum.

sonra burada ulke gercegi ile karsilasiyorum asdfasdfasdfasdf..

[k1nJo]

anlamadım. komik mi olmuş yazdığım?

@razzRaziel anladım abi haklısın o bakımdan da dediğim gibi başkalarını kendimle bir tutmaya çalışmadım ben de. bazılarının daha fazla çaba sarfetmesi gerektiğinin tabi ki farkındayım.

[bck]

Stringray said:

buna bağımlı olmak cidden kötü bir şey olsa gerek ya.

yaklaşık 10 yıldır içiyorum ama günde ortalama 7-8 tane. öğle vaktinden sonraya kadar hiç canım istemez hatta kokusundan bile rahatsız olurum sabahları. akşama kadar 2-3 tane iş yerinde, akşam 4-5 tane evde içerim.

hasta olurum bir hafta hiç içmem mesela hiç bir yerim titremez oynamaz sonra devam ederim. bırakınca iki gün sonra öksüren kusan felan varmış çok şaşırdım mesela o ne lan.

sen de bagımlısın merak etme

[pontipati]

Bırakmak İstiyorum diye bir film varmış tavsiye etmişlerdi, işe yarayabilir:
film

[Laraken]

Stringray said:

buna bağımlı olmak cidden kötü bir şey olsa gerek ya.

yaklaşık 10 yıldır içiyorum ama günde ortalama 7-8 tane. öğle vaktinden sonraya kadar hiç canım istemez hatta kokusundan bile rahatsız olurum sabahları. akşama kadar 2-3 tane iş yerinde, akşam 4-5 tane evde içerim.

hasta olurum bir hafta hiç içmem mesela hiç bir yerim titremez oynamaz sonra devam ederim. bırakınca iki gün sonra öksüren kusan felan varmış çok şaşırdım mesela o ne lan.

ahah abi bu en tehlikelisi, bağımlı olduğunun farkında değilsin dsfsd.

[Stringray]

valla ben hayatımdan memnunum adı neyse ne, bir gün içmediğimde götüm bacağım oynasa ruhsal halim değişse kullanmazdım kesinlikle ya da tamamen bırakmaya çalışırdım. sağlığım gayet yerinde düzenli spor yapıyorum, yarı maraton koşabiliyorum.

millet ya çok abartıyor ya da kişiden kişiye çok farkediyor bağımlılık olayı cidden.

[Laraken]

abi bi kaç gün bırakmakta sıkıntı yok eğer tekrar içeceğini biliyorsan. sıkıntı bırakmaya karar verdikten sonra bir daha hiç içmeyeceğini düşünmek/bilmek.

yani şöyle düşün görmeyen bir insanı bir hafta boyunca gözlerini kapatıp gezerek anlayamazsın çünkü asıl problem hiç göremeyeceğini bilmektir orada, ama sen tekrar göreceğinin farkında olduğun için koymaz. (örneği boşver çok tersten girdim, anlatmak istediğim şeyi coverladı gibi ama)

günde 7 8 tane de zarar verir bu arada abi, hani bi paket kadar vermez ama 7-8 tane kadar verir.

[yav]

Uyanıp yataktan cıkıyosam tek sebebi sigara&kahve oluyo %99 falan. Napcam lan ben :D

[sabonis]

ona sırf bağımlılık demiyoruz bi de depresyon koyuyoruz adını hadsufhasu.

[yumy]

ahahah stringray nasıl bir denial içinde :D

[sabonis]

ama dediği gibi 3 gün içmediğinde eli ayağı titremiyo, sinirlenmeye başlamıyorsa, öyle çoğu sigara içen gibi ciddi bir bağımlılığı yok demektir.

ha ama bunu biraz kendini kandırırcasına "yok ya bana komaz" modunda anlatıyorsa ayrı tabii..

[calimero]

lan gece rüyamda yine sigara içiyodum...

bi de bu var bırakınca.

[bck]

bu sigara olayını antidepresanlar bıraktırıyprmus sonuçta takıntı işi bu sigara fiziksel bi tarafı yok.

[Bright]

Fiziksel tarafı boru gibi var

[µh]

abi nofape başlayın, nofapi yapınca her şeyi yapıyor insan sigara falan hikaye.

[elesso]

https://static0.bobiler.org/monte/2014/10/13/sigara_paketi_resimleri--157773.jpg

:/

[escape]

forumun en iyi başlığı ya net hahahah

[k1nJo]

sen başlık görmemişsin.

[calimero]

hala içmiyorum bu arada, up.

bırakın olm valla çok güzel sigara içenleri gördükçe üzülerek bakmak falan.

[yav]

B)-

[BulletRide]

Şu hırıltılı nefes, sabah dayak yemiş gibi kalkma vs. bende çok olmuyordu kullanırken de; bırakınca farkettim baya hayat kalitesi artıyor. Bir de zor yani. Sigarayı bağdaştırdığın çok şey oluyor hayatta; mesela ben evde durup dururken ulan bi sigara yakayım balkona çıkıp demezdim; bırakmadan önce yazlıktaydım hava bok gibiydi hiç çıkmadım evden 2 gün, canım bile istemedi içmedim.

Ama dönüşte rakılı ortam oldu gecesinde paket bitti. Böyle ayda yılda bir çok keyfi gelince 1-2 tane yakıp sonra aylarca içmeyen tipler var, onlara özeniyorum yani. Öyle olabileceğimi bilsem yakacam bir tane de, yine başa sarcak işte olay. Ama daha fenaları da var, şimdi mesela bizim bir arkadaş bıraktı, adam dağıldı ya. Gece alarm kurup sigaraya kalkan adamdı, 3 saat Bodrum sürüyorsa 3 kez mola verip sigara yakardı vs. Rüyasında sigara içiyormuş. Öyleleri için daha da drama bir durum tabii.

[RamsesII]

elektronik sigarayla mı bıraktı bırakanlar?

[sabonis]

BulletRide said:

Gece alarm kurup sigaraya kalkan adamdı

şunu hayatımda ilk kez duyuyorum. senin arkadaş bağımlılığın kitabını yazmış zaten.

[ShadowFax]

1.5 yıl oldu. Çok rahatım.

[Promenader]

BulletRide said:

Ama daha fenaları da var, şimdi mesela bizim bir arkadaş bıraktı, adam dağıldı ya. Gece alarm kurup sigaraya kalkan adamdı, 3 saat Bodrum sürüyorsa 3 kez mola verip sigara yakardı vs. Rüyasında sigara içiyormuş. Öyleleri için daha da drama bir durum tabii.

babam sigarayı bırakmaya çalışıp hastanelik olmuştu. doktor sen sigara iç daha çok yaşarsın dedi :/