e uyunmuyor?

[TheRiverBelow]

peki geceleri uyuyamamak neden? şimdi insan adapte olabilen bi varlık ya. acaba diyorum: acaba.

acaba.

hani bi ihtimal. yıllarca gece gece nocturnal takıldıktan sonra bünye bunu kanıksamış olabilir mi? hayır uyunmuyor çünkü. net uyunmuyor. brüt de uyunmuyor. hehe.

saat 12/1'de kalkıp yatağa girmek apayrı bi olay. zor. bunu başarabilsem bile yatakta durmayı uyumaktan daha çok sevdiğim için uyumayıp, kafa yastığa gömük halde düşünceler silsilesinde kayboluyorum. anlamıyorum. sanki dambıldorum. ama gel gör ki ne dambılım ne de dor.

bide zaman kavramı anlamını çok inanılmaz yitiriyor. bak saat 12'de bi şarkı dinledimdi. sonra bir iki bişey izledim. ve saat 4:45 şu an. NEREYE GİDİYOR ABİ ZAMAN?

ama şöyle de bişey var, uyuduğumda da çok zevk alıyorum uyumaktan. uyku bir ihtiyaç değil yani bana(hassirele). bir hobi. bir yaşam biçimi. yaşamak için uyumuyorum. uyumak için yaşıyorum. zaten gün gelecek sonsuza kadar uyuyacağım.
(bide ölümsüz çıkıyomuşum filan, lel)

ama olay şu ki; benim hayatıma düzgün devam edebilmek için uykuyu bir ihtiyaçmış gibi belirli saatler arasında yapmaya ihtiyacım var. yaşantımda buna ihtiyaç duyduğum için uykunun bir ihtiyaç gibi davranmasına ihtiyacım var. yoksa hobi olarak yine uyuyayım. ama istediğim zaman nasıl uyuyayım?

bunun kolay yolları, life pro tipleri var mı mesela? istiyorum ki zile basınca uyku salsın salyayı. ama 11 yat/6 kalk uykusu da olmasın. o zaman hiç yaşıyomuşum gibi gelmiyo çünkün. sims'te "daabadaaa, asunsül" diyen bir adammış gibi oluyorum.

[k1nJo]

benim gibi istediğinde uyuyamayan ve uykusu gelince de dayanamayan biriysen yatarken bi tablet, telefon bi şey alıp; twitch'in mikkemmel app'inden bir stream beğenip açarak dakikalar içerisinde sızmak diye tabir ettiğimiz şekilde uykuya dalış yapabilirsin.

gece 12-5 arası da 1 hadi bilemedin 2 saat falan sürüyor tahminimce. başka açıklaması yok yani.

[Saeros]

kafası yastığa değdikten 10 saniye sonra uykuya dalan biri olarak böyle sorunları asla anlayamayacağım

muazzam bir insan olmamdan kaynaklanıyor olsa gerek

[aquila]

simdi bazi kimyasallar var.

[k1nJo]

Saeros said:

kafası yastığa değdikten 10 saniye sonra uykuya dalan biri olarak böyle sorunları asla anlayamayacağım

muazzam bir insan olmamdan kaynaklanıyor olsa gerek

uykusuzluğa dayanıklı mısın peki?

[151kkk]

istedigin zamanda kalkmak icin galiba erken uyanmak gerekiyor. ben gec kalktigimda geceleri yatamiyorum ama sabah 8.30'da kalkinca kafayi yastiga koyar koymaz daliyorum haha.

[Saeros]

k1nJo said:

uykusuzluğa dayanıklı mısın peki?

valla bir gece uyumasam salak gibi oluyorum ertesi gün
ama uykusuz kalabilirim güzel bir sebep varsa
mesela karı

[Esh]

Yok abi uyku daha onemli ondan

[Peregrin]

Saeros said:

valla bir gece uyumasam salak gibi oluyorum ertesi gün
ama uykusuz kalabilirim güzel bir sebep varsa
mesela karı

Kariyla uyu

Al koynuna uyu

Uyu uyu

[Rasmon]

sabah erken kalkar pijamadan sarkar kızlar ondan korkar

[yumy]

Benim biyolojik uyku saatim 8. Net böyle. Fazla uyuyunca başım ağrır, az uyuyunca zombi olurum ertesi gün.
Bu 8 saati de gece 1-2 yatıp sabah 9-10 kalkacak şekilde değerlendirmeliyim ama gel gelelim sistem...

[stormeagle]

Bende şu olay var; belki genel olarak herkeste olabilir. Kaç saat uyuduğundan ziyade saat kaçta kalktığım önemli oluyor.

Misal iş günü: 12 de yatıp sabah 6 da kalkıyorum. Daha doğrusu kalkamıyorum. Ölüp bitiyorum.

Hafta sonu ise; 2-3 de yatıp sabah 9 da uyandığımda inanılmaz enerjik oluyorum. Yine 6 saat uyumuş oluyorum ama dipçik gibi kalkıyorum yataktan.

[Esh]

Calisma hayatinda 12de yatmak diye bi fantazi yok yalniz.

O gercege cabuk alisin

[bingildak]

Kacta yatiyosunuz ki calisirken? Daha mi erken daha mi gec emin olamadim.

[totemic]

yıllardan beri 00.00 yatış, 07.00 kalkış hiç şaşmaz. haftasonu dahil.

[stormeagle]

Daha erken yatarsam psikolojik olarak sanki 7/24 işteyim gibi geliyor. İnsanların iş arkadaşları ile fingirdeşip aldatması gerçekten normal ya. Akşam 7 de evdeyim. 11 de yattığımı düşünürsek 4 saat evde vakit geçiriyorum.

En ufak örneğinden bizim servisçi ile de ben günde 4 saat vakit geçiriyorum zaten. Sabah 2 akşam 2 saat trafikte. Evli olsam, wc de falan karşılaşmadıkça göremem kadını

[photographer]

Eşim; nasıl oluyor da kafanı yastığa koyar koymaz 3 saniye içinde uyuyabiliyorsun diye sorup duruyordu. Bir gün saymayı denedim en son kaça kadar saydığımı hatırlayabileceğim diye;
Sonuç: 113

[tambjk]

12'de yatıp, 7 de kalkıp, 8 de işde olup, 5 de çıkıp, 5:30 da evde oluyorum.

Tüm bu saatleri keyfime göre yarım saat ile 1 saat arası esnetip değiştirebiliyorum.

Haftasonları ise daha geç yatıp daha erken kalkmak suretiyle, eşim ve çocuğun uyuduğu vakitlerde oyun oynama fırsatı yaratıyorum.

İstediğim vakitte kolayca uyuyup istediğim vakitte de kalkabiliyorum ayrıca. Uykuyu seviyorum ama ihtiyacım kadarını aldıktan sonra gerisi zaman kaybı gibi geliyor, hele ki iş hayatına atıldıktan sonra. Öğrenciyken sabah uyuyup öğlen uyanan biri olarak alışmam, bu düzeni oturtmak biraz zaman aldı.

[senko]

Saeros said:

kafası yastığa değdikten 10 saniye sonra uykuya dalan biri olarak böyle sorunları asla anlayamayacağım

muazzam bir insan olmamdan kaynaklanıyor olsa gerek

ay aynı ben.
batak atarken sıra bana gelene kadar uyumayı başarabiliyorum.

[MrLevie]

Hayır ben.

Kız arkadaşım ben kafayı yastığa koyduktan sonra bir soru soruyor. Uyanıp cevap veriyorum hemen ardından horlamaya devam.

Kızı delirttim, uyurken muhabbet edebiliyorsun diyor.

[Saeros]

evet benim kız arkadaşım da aynısını diyor sonra da tükmüklü tükmüklü öpüşüyoruz

[Rasmon]

ben yattıktan sonra 30-40 dakika eski kız arkadaşlarımı düşünüyorum sırayla. Sonra oyunları düşünüyorum 15 dakika falan. Sonra rockstar olsam nasıl olur onu düşünüyorum 20 dakika. Etti mi 1 saat. Sonra kalkıp bi sigara yakıyorum. Sonra dişlerimi fırçalıyorum. Sonra yatıyorum. Ne zaman dalıyorum bilmiyorum.

[Liebe]

senko said:

Saeros said:

kafası yastığa değdikten 10 saniye sonra uykuya dalan biri olarak böyle sorunları asla anlayamayacağım

muazzam bir insan olmamdan kaynaklanıyor olsa gerek

ay aynı ben.
batak atarken sıra bana gelene kadar uyumayı başarabiliyorum.

elit insanlara özgü bir şey demek ki bu, eşim de böyle 2 cümle arasında uyuyabiliyor. arabada falan da öyle, bişi konuşuyoruz 1 dakika sonra bakıyorum uyuyor. ben de bazen sabaha kadar gözlerim yumulu milyon tane şeyi düşünüyorum ama böyle hiç birinde kafa yormuyorum hep daldan dala zıplıyorum, acaba okul ne olacak, ya arkadaşım niye böyle yaptı, ulan yarın gidip usta bulmam lazım pff, hotsda altınlarımı hangi heroya yatırsam, gidip aldığım pantalonların paçalarını yaptırmam da lazım falan derken 2-3 saat sürüyor uyumam...


önceden çok daha bu şekildeydim sabahlara kadar düşünüp duruyordum yatakta sonra uyuyamıyorum ya deyip 1 bölüm daha dizi açıyordum öyle uyuyakalıyordum. evlendikten sonra baya değişti, dün gece fenerbahçe münih maçını beklerken saat 9 gibi koltukta bir uyumuşum ki bi uyandım saat sabah 4, hayal meyal eşimin beni uyandırma çabalarını hatırlıyorum. dışarı çıkınca falan 12 gibi artık gözlerim kapanmaya başlıyor baya güzel böyle erken yatıp erken kalkmak hem bütün gün sana kalıyor sanki günler daha bi uzun gibi.

[Fistan]

sene 2015 hala uyuyamıyorum ergenliği mi

[Peregrin]

Sevgilim olmadigi icin yatakta yalniz konusuyorum. Kendimle laf yaristiriyorum


http://i.imgur.com/Uiae2Du.jpg