Liebe

Rezalet ötesi bir futbol. Formayı taraftarı falan çıkar şuradan bu takım amatör kümeye düşer

geçen hafta ölçüm vardı, beklediğim kadar kilo veremedim ama seçim gecesi hayvani ötesi yedim ve içtim anlatmaya utanıyorum eski halimle bile böyle manyakça bişi yaptığımı pek hatırlamıyorum haueahu ona rağmen baya iyi yine de sonuçlar;

yaklaşık 2 yıldır klorane kullanıyorum. normalde saçlarım acayip kepekleniyordu ve kaşınıyordu, şimdi kepek bayaaaaa bi azaldı, saçımı hiç kaşımıyorum da. yeşil olan kepek öteki kaşıntı için;

aldı 3 gün bakıp sıkıldı attı kenara bence.

Robinin lilye düğün hediyesi aldığı bölüm Best ever.

Teşekkürler, gerçekten kıyafetleri öyle görmek çok motive ediyor, 1-2 idareten tshirt ve kot aldım ama onlar da hemen bol gelmeye başladı. hadi tshirt çok problem değil de pantalon çok sıkıntı oluyor. iyice bol gelen her şeyi torbalara doldurup yolluyorum yardım kuruluşlarına, kıyafetlerden kurtulmak da çok keyifli. En keyifli şey insanların yorumları, herkes acayip gaza getiriyor yeni biri oldun resmen diye. Bu başlığı açtıktan sonraki yorumlar da çok faydalı oldu, böyle motive olmadan kilo veremezsin diye gelen yorumlar bu yola başlamamda baya faydalı oldu. bakalım devamı nasıl olcak

15 günde 3.5 kg daha gitti, 93.2 kg çıktım. Kıyafet dayanmıyor =( tam gaz spor rejim devam acayip gaza geldim bu ara. Ölüme 10 gün var ne kadar yağ yaktım merak ediyorum. Hazirandan beri total 26 kg gitmiş.

evlenmiyorlar ki zaten orası ayrı bir sorun. imam nikahı yapıyor geçiyor mesela.

benim en çok merak ettiğim de bu aslında ya, cin çıkarma büyü bozma ayağına vurdurduklarında da pozisyon falan değişiyorlar mı bu mallar asdafds -evet kızım reverse cowgirl ile şeytan çıkaracağız daha sonra blow job yöntemiyle ağzına ağzına boşa... vuracağız şeytanın ehih.

Gerçekten o alttaki çubuk yerine mesajın üstündeki paylaş butonunun oralarda olması daha güzel gibi.

Ek olarak, masa başında çalışırken nabzım 53'lere kadar düşmeye başladı. Normalde 70-80 altını görmemiştim bile ömrümde. İyi bir kardiyologa gittim, holter takıldı, efora girdim, eko çekildi, full tahliller yapıldı, D vitaminim biraz düşük onun dışında her şey çok iyi. Yine de artık bir diyetisyen kontrolüne mi girsem diye düşünmeye başladım bilemiyorum, doktorum her şey yolunda gözüküyor diyor.Çok kahve içiyordum 4-5 kupa filtre kahve 1-2 türk kahvesi falan, onları komple bıraktım bence bunun biraz etkisi var gibi.

Ufak bir güncelleme atayım baya başlığı açtım takip edemedim gibi bir şey oldu yoğunluktan; 1 Şubat'tan beri inanılmaz düzenli besleniyorum, sadece 1 kez tatlı yedim eşimin ısrarına dayanamadım onda da. Onun dışında 1 kaşık bile yeme isteğim kalmadı zaten gayet güzel idare ediyorum. 27 Şubat'ta ölçüme girdim en son, 97.9 Kg ve %29.3 yağ oranım çıktı. Bir öncekinde 103.4 kg %31.3 yağ oranım çıkmıştı ve bahsettiğim gibi düzgün beslenmiyordum. Ocak ayı sonuna kadar da baya düzensiz beslenmiştim, 1 Şubat'ta evdeki tartıda yine 103 civarı çıkmıştım ( salondaki ölçümden +1 fazla çıkıyorum evde) Şubat ayında baya iyi zayıflamışım acayip motivasyon oldu, herkes durup durup süper zayıfladın falan diyor acaiyip gaza gelmiş durumdayım. 4 kg yağ yakmışım ölçüme göre. Bu sabah da son olarak evdeki tartıda 96.8 çıktım ( salonda muhtelemen 95.5 çıkar) . Zayıfladım diye aldığım pantalonlar bile bol gelmeye başladı, keyifler yerinde.

Areamastırzda alıntılar okunmuyor resmen, alıntı içi biraz daha koyu gri yerine biraz daha açık gri olsa güzel olacak gibi.

Ooo elleriniz dert görmesin beyler nefis olmuş. Paralar iç oldu demeye başlamıştık tam da

abi beterin beteri var; kayınvalidem: oğlum annenden geçen bir şeyler geldi galiba (emin değil) whatsapptan baksana neymiş ben anlayamadım ayıp olmasın cevap atalım annem: 17 tane ses kaydı atmış tv sesi geliyor sadece, arada kendi kendine konuşuyor yanlış yere bastım falan diyor aaa falan diyor asdadasfasdas