vücut geliştirme #5

[µh]

senko said:

nasıl badici abi bu göbek var kocaman

badici degil herif, kendin mantik yoluyla bulmussun iste

[Masticore]

Fili said:

https://www.youtube.com/watch?v=BjVOOHI6zI0

işi ustasından öğrenmek lazım (:P)

Adam simbo cooker kullaniyor. Cok duygulandim ve gurur duydum.

[sardalya]

@Masti

https://karikaturistan.files.wordpress.com/2015/12/senaryoda_turk_umut_sarikaya.jpg

[Jaegerjaquez]

göbek yapcak kadar yemek güçten alıyo ama eskide kaldı ne var ne yok yeme olayı şimdi ki strongmenler daha lean
eskilerden Mariusz Pudzianowski var bi de adını hatırlayamadığım 2-3 kişi daha vardı shredded as fuck
gene powerlifterlardan dan green var fruious pete var
zaten weightlifterlardan dimitry klokov idolum
mesela thor bile baya lean oldu son yıllarda
gerçi hepsi gırtlağa kadar anabolik androjenik alıyor hgh peptid cart curt onalrında etkisi var ama yıl olmuş 2018 steroid bilimi uçmuş gitmiş göt göbek sporcu olması şu devirde tamamen eski kafalılık ya da yanlış yönlendirme bence
eddia hall falan bile baya lean oldu brian shaw hala dombili gerçi dsgdsfgdfgdf

[senko]

Yemege bile halotestin katiyordur bunlar.

[Masticore]

Tv'de denk gelirsem izlerim Zydrunas Savickas'ı cok sevdiydim. Göbek diyince aklıma o geldi niyeyse. En son yine arnold strongman classic'i aldi galiba. Adam o göbekle nasıl kaldırıyordu ya.

Şimdi baktım ,bu adamda erimiş ya laaa. Cem gibi keto'cu cıktı bu da adsf.

https://www.instagram.com/p/BfoYw1shdaN/?taken-by=savickas_bigz

[senko]

Hee kesin diyet
Sdfsf

[goldbären]

eregorn said:

Şimdi ağzını öperim :D Bu arada imgur projeni yeni yükledim, adamsın

sen yine de çok yüz verme kıstırdımı arkadan pandiği takar kaçar ad3m.

[ad3m]

Aşk olsun :[

[sardalya]

keske damardan ton baligi alabilsek

[senko]

daha etkili alabileceğin biton şey var aga ton balığına gelene kadar

[feverfeverray]

light ton balığı kadar kötü bişi yok

[senko]

omega3 hapı yutuom ben sabahları

[feverfeverray]

ben de günde iki kere omega3 yutuyorum. mis gibi.

kahveye de 1 kaşık hindistan cevizi yağı koyun, yağ yakımını hızlandırıye.

[senko]

günde iki fazla değil mi ya
1000mg x2 mi alıyorsun?

[feverfeverray]

aynen 1000x2

diyetisten ve PT öyle verdi, onlar ne derse onu yapıyorum.

[senko]

hmm
LDL mi yüksek sende
genelde LDL yüksek olunca 2000mg veriyorlar

dünya sağlık örgütü 500 diyordu galiba sağlıklı birey için.

[feverfeverray]

LDL yüksek, aynen.

geçen gün izin alıp cheat meal yaptım ve 2 kilo almışım bu arada. 2 antrenmandır birkaç dakika koşmayla bitirip, 200 kg leg pressle falan başlatıyor beni.

ama kilo düşeceğine hala yükseliyor.

[senko]

kaçırmışsındır macroları.

[feverfeverray]

https://www.facebook.com/RossSmithvideos/videos/419693225148436/

[ad3m]

sjahdkj

[ad3m]

dyel dediği yer süper hahasd

[Xaero]

Rap falan sevmem, dinlemem de ama salonda duyunca kulağıma takıldı fena da gitmiyor...

https://www.youtube.com/watch?v=BcjoGIoErdE

[senko]

bu mu fena gitmiyor...

30sn dayanamadım.

[µh]

Xaero said:

Rap falan sevmem, dinlemem de ama salonda duyunca kulağıma takıldı fena da gitmiyor...

https://www.youtube.com/watch?v=BcjoGIoErdE

lyrics: 8 yas seviyesi
flow: 404 bulunamadi
beat: dandik
klip: egzantrik takilalim cool olur dusuncesinin en dandik uygulamalarindan biri.

tam olarak neresini begendin