Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

su içmek sindirimi kolaylaştırır mı?


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
ben günde ortalama 3 litre su içiyorum. belki daha fazladır. çünkü kahvaltıda çay içmem. akşam yemeğinde de kola aysti falan içmediğimden sadece su içiyorum. eğer ki o gün fazla su içememişsem gece vücudum alev alev yanıyor uykumdam uyanıyorum su içmeye.

sindirime yarar mı bilmem ama koladan iyidir.
Mesaj tarihi:
Yemekten 30 dakika önce ve sonra içmek lazım yemek esnasında içilen sıvılar sindirim sisteminizde şu etkiyi görür; katı yiyecekler tam sindirilmeden bağırsak girişine sürüklenir sıvı yardımı ile ve tam sindirilmemiş halde bağırsaklarınızda sindirilmeye çalışılır. Sonuç ; kestel kestel kol kadar çıkarsınız.

Su gibi sıvılar yemek yedikten sonra bir süre dik oturup vakit geçirdikten sonra içerseniz daha sağlıklı olur.

İşte bu yüzden türk mutfağında vs ana yemek öncesi çorba kültürü vardır yiyeceklerin mideden kolay geçmesini sağlar sıvı ama bağırsaklarınızı yıpratır

Yapmayın yapcaksanızda ara koyun sıvı - katı için
×
×
  • Yeni Oluştur...