Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

before - after foto #2


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
70 kg 6-7 tekrar en son öyle.

Ama tükenene kadar çalışırken 45 de filan. 10-15 tekrar yapıp üzerine decline pushup yapıyorum onuda çok yapamıyorum vücut hantal çünkü.
  • 2 hafta sonra ...
  • 2 hafta sonra ...
Mesaj tarihi:
Gizli said:

Jaegerjaquez said:

shredded as fuck :D
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1374931_406489946140026_901884529_n.jpg


abi dr manhattan gibi çıkmışsın



sdasdasdas üzgün amk aksofaskofask AĞLADIM lan
  • 2 hafta sonra ...
Mesaj tarihi:
Sparkcaster said:

http://i.imgur.com/juX73px.jpg


bu takma popo filandır yani öbür türlü hazır böyle bir poposu varsa direk kadın olsun hiç boşuna uğraşmasın
Mesaj tarihi:
hiç diyet miyet yapmadan yaklaşık toplasan 5-6 aylık sürede haftada kimi zaman 3 gün kimi zaman 2 gün filan giderek şöyle bişey oldum. spor güzeldir.

before

http://i.imgur.com/8ueyFWN.jpg



after

http://i.imgur.com/VAZciSh.jpg

http://i.imgur.com/9Va6a8Q.jpg

×
×
  • Yeni Oluştur...