Vücut Geliştirme #3

[tiLi]

sen de bilgilenirsen neden olmasın bence

[Kharon]

olabilir cok iyi fikir

[sabonis]

tiLi said:

senko said:

Jaegerjaquez said:

yüzmeyle body yi bile birleştirisin abi istersen bi sıkıntı olmaz hatta sırf badi yapmaktansa başka şeylerde yapmak yanında çok iyi ben muay thai ye başladığımdan beri deli fark etti vucut sırf body yapıyo olduğum zamana göre

yüzme ile body'yi birleştirmek sıkıntı olmaz mı ya
daha bikaç gün önce biriyle konuşuyordum da yüzücü kendisi, yüzme kasları ters şekilde çalıştırdığından yüzmeden sonra yapacağın body boşa gider dedi.

yüzücü arkadaşın çok bilgiliymiş. foruma davet et

kası ters çalıştırmak ne la. üstüne body'nin boşa gitmesi ne :D

[senko]

ne bılıyım aq adam oyle dedı ıste
hatta yuzunce kaslar uzunlamasina uzuyormus ama body yapinca sisiyormus gibi seyler de soyledi sdf

[PrudenT]

body'nin boşa gitmesi nedir abi hakkaten. açlık grevi falan yapman lazım komple boşa götürebilmek için heralde

[Nekro]

tiLi said:

Nekro said:

bu normal yine ya. kas kazanmak icin once yaglanman lazim sonra onlari kasa cevirecen diyen insanlar taniyorum.

Kardes simyaci miyiz biz yagi nasil kasa cevirelim.

burdaki insanlar normal popülasyonun yarısından fazlası oluyo

önce çok ağırlık az tekrarla şişirip yaz gelince az ağırlık çok tekrarla kesmek çizmek ve biçmek var
bi de toz alınca şişiyosun badiyi bırakınca sarkıyo

Sdfs o kesme olayı da ayrı bir efsanedir harbiden.

Dips yap gogsun altini kesersin cizgi cikar falan diyenler ah ah.

[Kharon]

senko said:

ne bılıyım aq adam oyle dedı ıste
hatta yuzunce kaslar uzunlamasina uzuyormus ama body yapinca sisiyormus gibi seyler de soyledi sdf

ne olur bu adam muhendis deme. yapma

[Nekro]

Bir arkadas arnold in sahilde mayolu fotosunu gormus abi bak nasıl sarkmis adamın kaslari diye bana gösteriyor. Adam kaç milyon yasinda insaf bir dusun. Hayır o yasta herkes taş gibi de bir arnold yaglanmis sanki.

[aquila]

acsin dedesinin gotune baksin ne olmus diye, arnolda niye bakiyo asdf.

[tiLi]

Nekro said:

tiLi said:

Nekro said:

bu normal yine ya. kas kazanmak icin once yaglanman lazim sonra onlari kasa cevirecen diyen insanlar taniyorum.

Kardes simyaci miyiz biz yagi nasil kasa cevirelim.

burdaki insanlar normal popülasyonun yarısından fazlası oluyo

önce çok ağırlık az tekrarla şişirip yaz gelince az ağırlık çok tekrarla kesmek çizmek ve biçmek var
bi de toz alınca şişiyosun badiyi bırakınca sarkıyo

Sdfs o kesme olayı da ayrı bir efsanedir harbiden.

Dips yap gogsun altini kesersin cizgi cikar falan diyenler ah ah.

abi pullover yap kesersin çizersin oraları hep

[samaella]

http://www.saglikbilgisi24.com/wp-content/uploads/2010/07/facaatmak.jpg

[moriarty]

wolverinele kavga mı ettin pampa

[-Deno-]

çok yaratıcı bir espri olmuş panpa

[samaella]

adamın neresi acaba ya :D

[tiLi]

samaella said:

http://www.saglikbilgisi24.com/wp-content/uploads/2010/07/facaatmak.jpg

bu vücudun hangi bölgesi anlayamadım

[samaella]

işte onu diyom :D

[PrudenT]

fotoğrafın altı göbek deliğinin tam üstü sanırım

[Jaegerjaquez]

bence kulak memesinin arkası

[Claiborne]

adam üçgen vücudu çok yanlış anlamış

[forgiver]

2 kulaç attım hayvan gibi kilo verfim şortlar belimdem düşüyor kemer de yok

[tiLi]

http://i.imgur.com/kew9h3x.jpg

[Nekro]

ronnie

[chrome]

O adam yere dusse deprem olur bence

[Soris]

ronnie diyince aklıma seda sayan geliyo artık lanet olsun

[samaella]

Soris said:

Farmer Walk;

Dün 30 luk dambıllarla 15-20 metre yürüdüm. Ama 40 la yapsam 5 metre yürürdüm muhtemelen. Hangisi daha efektif ?



farmer walk ararken bunu buldum da, var benim sağ omuzda ve sol kürek kemüşünde bi abidiklik aynen böyle.

http://www.neurologyindia.com/article.asp?issn=0028-3886;year=2012;volume=60;issue=5;spage=532;epage=532;aulast=Jagtap