Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

geriliyorum ya =


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
şimdi şöyle baya bi kaç önemli prof iş adamı(sanırım?) falan filan var önlerine çıkıp ar-ge anlatmam gerekiyor yapacağım işle ilgili ama genelde herkese her koşulda söyleyecek bi lafı olan ben tam bir ebleğe dönüşüp ee kiiiii hmmmm diye uzayan cümleler kurup bölböböbö olabiliyorum.

hatta tam bi yetersiz gibi çok iyi bildiğim bişeyi bile anlatamadım bu kurulda geçen sefer arkadaşlar kurtardı durumu lan noluyor bana gidip bıçaklayabilirim bu tipleri nasıl gerdi beni pislikler =.



http://www.youtube.com/watch?v=LRGuZ14L4Sw


releated böyle bişi oldum hatta ya
Mesaj tarihi:
antreman yapacaksın abi. en temiz çözümü, etkiyi azaltıcı şey bu. biraz komik gelecek ama aynanın karşısına geçeceksin ve kendine anlatacaksın. sonra 1-2 arkadaş, aile üyesinden rica edeceksin ve onlara anlatacaksın. deneyim kazanana kadar bende aynı sorunu yaşıyordum. konuştuğum dili falan unutuyordum kelimeler aklıma gelmiyordu (ingilizce sunum yaparken). baktım bu durum beni çok geriyor, üzerine gittim. şirketteki sunumları bilerek üzerime almaya başladım, kan ter stress nefret bir şekilde hepsini atlattım. en son yönetim kurulu ve branch managerların sunumunu ve açılışını yapmıştım, önceye nazaran 5 kat falan daha iyi ve rahattım.

eğer hayatının ileri ki dönemlerinde sunum yapman gerekcek ise üzerine git, kendini yor, sık, zorla. her seferinde bir notch atlıyorsun DR olarak.
Mesaj tarihi:
sunum falan değil ya normalde hiç sıkıntı olmuyordu.
hatta karşımdaki adamları escape gibi sanıyordum tusiaddan adam gitti faz diyagramları charttan bişi sordu ordan sonra yamuldum zaten o kapasitedeki bi adamdan öyle bi soru beklemiyordum,cevab veremedim.
Mesaj tarihi:
Bende en cok ise yarayan sunumdan once yavas ve uzun nefesler almak, sunum sirasinda da nefes kontrolunu birakmamak. Aslinda stresle basa cikmak diye bir kitapta okumustum, bilimsel dayanaklari ile anlatiyordu. Nefesini yavaslat, kalp takip ediyor ve sonrasinda tum kontrol sana geciyor.
Mesaj tarihi:
kafanda şartlanman lazım. alt tarafı bir sunum, ne kadar kötü de geçse ne kadar heyecanlansan da atıyorum bir sene sonra aklına bile gelmeyecek. böyle düşününce bütün failler dostun olur
Mesaj tarihi:
şey çok klasiktir ama karşındaki insanların çıplak olduğunu düşün.

ya da düşünme zaten karşındaki insanların %30u %40'ı salaktır kafadan onlara odaklan.
Mesaj tarihi:
Bildiğin bir konuysa 2. dakikadan sonra gerilmezsin. Hala gerilmeye devam ediyorsan demek ki düşündüğün kadar iyi bilmiyorsun demektir.


Sunumun ilk sayfasını açtıktan sonra odadaki insanlarla sohbet et birazcık arkada sunum açıkken, "sunum yapmaya geldim" havasını kır hem kendin için hem de dinleyecek insanlar için. Sonra da sohbetin herhangi bir uzantısıymış gibi sunacağın şeyi anlatmaya başla, o geçiş doğal olursa sen de rahat anlatırsın insanlar da hikaye gibi dinler.


Kolay yani esasen.
×
×
  • Yeni Oluştur...