sigaraya geri dönmemek için

[Dynun]

taktik verin, kahve içerken parmaklarımın arası kaşınıyor resmen son 2 gündür.
1 hafta oldu içmeyeli sadece

[SirWinstonPee]

yak gitsin ya. mis gibi içine çek üfür kenara.

[-Deno-]

soldaki senin, sağdaki benim ciğer. bunu hayal et mesela.

http://i.imgur.com/eFuDh.png

[Dynun]

benimki daha samimi gibi

[-Deno-]

abi boku yemişsin sen, koyduğum resme şöyle bir tekrar baktım da

[Dynun]

2 yıldır içiyorum anca pembeleşmiştir benimkiler

[Myshkin]

ben 1 yıldır içmiyorum, hâlâ çay-kahve-yemek sonrası içenleri görünce kafayı yiyorum. bırakma bence içmeye devam et, sigarasız hayat kötü

[vivavale]

abi ustun basın kokucak agzında igrenc bi tat.gerek yok mis gibi ic kahveni

[ad3m]

İçmiceksin hacı en fazla sakız çiğne ama kilo problemin varsa yemekten uzak duracaksın deli gibi iştahın açılıyor ayrıca diziye, animeye, oyuna falan sardırabilirsin zaman hızlı geçsin diye.

[BabacumMostors]

ben direk paket almıyorum

paket alırsam içiyorum

hoş dönemsel oluyor benim genelde ay kapama işlemleri başladığında mesailer geldiğinde hep

[Theridone]

puroya başla.

[Archangel_]

kahveyi bile bırak olum gerekirse, 25 yaşından sonra sigaraya mı başlanır zaten :P

[ad3m]

Theridone said:

puroya başla.

Admin olsam kesin BAN.

[ShadowFax]

Nikotin Sakızı al. Sigara içmek istediğin zaman çiğne. 3-4 saat sigara isteğini alıyor. Eğer bu 3-4 saat içinde sigara içersen, mide bulantısı yaşıyosun. Biraz daha soğuyorsun.

Bi kaç ay her sigara istediğinde çiğneyebilirsen kurtulabilirsin.

[Redeagle]

Gel iki gün onkolojiye, düzenli sigara içenlerin ne halde olduğunu gör. Biraz boost alırsın.

[Dynun]

Nikotin sakızlarına inanmıyorum zira nikaotin almaya devam etmek demek sigaraya olan isteğin aslında azalmaması demek.

Bi de cidden ÇOK yiyorum. içimde dolmayan boşluk oldu. gittim yemekleri geçiştirmek amacıyla şu k-fleks midir ne işte o gevreklerden aldım :D

[Myshkin]

sigarayı bıraktıktan sonra 10 ayda 15 kilo aldım. bırakmamak için bir sebep daha

[nutella yerim]

abi git sigaranın zararlarını gercekten gormus birini bul konus ya da git spor yap gör ne kadar zorlanıyorsun

[Dynun]

şu Allen Carr mıydı o herifin kitabını okudum "sigarayı bırakmanın kolay yolu" çok ikna oldum cidden. şimdiye kadarki en başarılı sigara bırakma deneyimim sdfds

[ginaly]

niye bırakıyon hacım.

[Sparkcaster]

Endure, in enduring, grow strong.

[copry]

Dynun said:

benimki daha samimi gibi

ahahahhaa

[vivavale]

abi kiloyu dert etme.ben 3 ay once bıraktım yaklasık 10 kilo aldım.
3 haftalık surede diet ve sporlar neredeyse yaktım fazlalıkları vucut sıkılastı daha da iyiye gidiyor.
kiloyu dert etme sigaranın yanında

[pontipati]

beyler ben kilo almak istiyorum da yarın başlayıp bıraksam kilo alır mıyım?
fak ye

[copry]

ufff snn be slq