bende sigarayı bıraktım

[Mal]

mal olmasan niye mal diye nik alıyım?

[kermit]

haklısın.
pardon boşluğuma denk geldi

[escape]

MAL

sigaranın zararlarını okanın programından öğren bakalım!

[jacabo]

orospunun yemini yaprak görene kadarmış

[PublicEnemy]

yazılarını inceledim senin bırakmaya niyetin yok. bu içten gelen bir şey ve sende bu amaç yok.

ben yaklaşık 5 sene içtim daha sonra hiç bir sebep yokken canım istememeye başladı ve bıraktım. yani vücudunla ilgili bir durum bu.

[PublicEnemy]

bıraktıktan sonra iştahım açıldı 60 kiloyken bir anda 70 e çıktım şimdi 66 yım ama eskisinden daha oturaklı duruyorum. ayrıca biraz göbek yaptım ama yakışıyor yani sigara vücududa yıpratıyor. ayrıca şöyle bir şey var sigara içilen ortamda oturamıyorum kokusu rahatsız ediyor ve hapşurtuyor.

[xwhiplashx]

bi pzts sabahıyla bıraktım diyorum bakalım.
hadi hayırlısı.
paketi almadan yanıma çıkıcam dışarı.

[Giovanni]

Beyler sigarayı bırakanlar gerçekten artık bittiğine tam inanmalılar. En ufak geri dönüş kapısı ihtimali bile düşünürseniz muhakkak bir gün geri dönersiniz. Hatta üzerinizde etki yaratacaksa -ve gerçekten bırakmaya niyetiniz varsa- çok sevdiğiniz biri üzerine yemin edin. Geri dönecek gibi olduğunuzda emniyet sübabı oluyor :)

[BabacumMostors]

olmamış ama konu açılalı kaç saat olmuş kimse bunu koymamış.. hani bir kerede siz koyun diye bkeledim ama nafile sizden ekmek çıkmayacak belli

çıldır şükrüçüğüm

*kadehi vurur*

http://www.youtube.com/watch?v=sKqNivNdFIE

[sostizm]

Mal said:

sostizm said:

Tebrik ediyorum...


Ben 11inci denememde bırakmıştım. Üstelik önceki 10 seferi SADECE 2 hafta üzeri denemeleri sayarsam 10, yoksa rakam çok daha fazla. bir 18 ay var bir sürü de 90 gün üzeri denemem var, gene de bırakamadım, defalarca malup oldum.

bence sen sigara içmek istiyosun. 18 ay içmeyip tekrar başlarken hiç aklına gelmedimi şimdi bi tane içersem devamı gelecek bunun, 18 aylık emeğim, çektiğim zorluklar boşa gidecek diye?

copry nin annesi gibi arada bi içmeyi düşünerek başladıysan erkekler bunu yapamıyor. çevremde 2-3 kişi var haftada 1-2 tane içen yada ayda yılda bir sohbet ederken içen ama hepsi bayan.

Bıraktım ama - 18 yıl içtikten sonra bıraktım ama. Şimdi biliyorum ki ASSLA arada sırada 1 tane yakayım, ben onu kontrol edebilirim hatasına düşmemeliyim. Zaten 18 yılda bir ömüre yetecek kadar sigara içtim. Günde 3 paketin üzerine çıktığım dönemleri çoktur.

[Tenekeadam]

Sanırım bende bir gariplik var.Sigara bağımlılık yapmıyor bende.bugün 4 tane içtim,hep ikram ettiler aldım içtim.Sabaha kadar içmesem aklıma bile gelmez.

Hani sigarayı ziyanda etmiyorum.Dumanı gayet içimde dolaştırıyorum

Garip.

[Giovanni]

ama bir şekilde her gün sigara içiyorsan kendini kandırıyorsun bence :)

[Tenekeadam]

Hayır abi içmiyorum.Bazen günlerce içmiyorum.

[Fistan]

fede said:

bravo

[napae]

Ben de eskisinden çok daha fazla içmeye başladım.

[reyou]

sigara birakilmaz, sigaraya baslanir.

[sesu]

Ben de yazın bırakacağım inşallah.

[Mal]

4 tane extra içtim: hala canım sigara istemiyor. bıraktım galiba. ama aradan 7-8 ay geçince başlarım diye korkuyorum.ama başlamam anladım ben olayı.

[Sparkcaster]

kendinize zarar vermeyin

[PrudenT]

Mal said:

4 tane extra içtim: hala canım sigara istemiyor. bıraktım galiba.

bu nası bi varsayım abi ahah

[SodomVsGomore]

Mal said:

...burada daha önce bırakmışlar vardı. sigara içme isteği tam olarak ne zaman geçer tamamen? yoksa hiç geçmiyomu ömrüm boyunca her yemekten sonra felan aklıma bi kere gelir mi?

hocam ben sigarayı başarıyla bırakmış biri olarak şunu söyleyebilirim; o istek ancak defalarca bırakıp başlaman suretiyle zamanla bitiyor.

tiryaki durumuna girip 1 günde karar verip bıraktığımı bilirim ama zamanla işte yenik düşüp tekrar başlıyorsun.
tiryaki pozisyonuna düşüp sigarayı bırakıp başlaman (bunu en az 3-4 kere yapman) kafanda bitirmene yardımcı oluyor.
en azından vucüt tepki vermeye başlıyor içmekle içmemek arasındaki farkı anlayabiliyorsun.

[barbu]

ben de baslicam gibi. ya aslinda hic canim istemiyor yani hani bi iceyim filan degil de arada iciyorum icki yaninda. yoksa ole icmiyorum ah ulan olsa da yaksak diye. bole bole baslaniyor filan biliyorum da ben cok uzun suredir boyleyim.

irade meselesi yani

[barbu]

di mi?

[alperozg]

barbu said:

ben de baslicam gibi. ya aslinda hic canim istemiyor yani hani bi iceyim filan degil de arada iciyorum icki yaninda. yoksa ole icmiyorum ah ulan olsa da yaksak diye. bole bole baslaniyor filan biliyorum da ben cok uzun suredir boyleyim.

irade meselesi yani

kesin başlıcan.

[fede]

bant kaydo