Vücut geliştirme ile ilgili

[Cons]

GwindonSurion said:

protein kullandıysanız bide daha çabuk süzülür

zazazaazaz

[Helcaraxe]

abi 2 ay body ye gidip cahil cahil konuşmayın şurda.

[Lopeth]

şöyle birşey görmüştüm bodytr de

http://img201.imageshack.us/img201/7747/mcvg1.jpg

iyi protein var gibin

[Mirage]

Protein var da kalori çok. Kilo almakta zorluk çekenler için kalorinin ve proteinin çok olması iyi ama içindeki yağlar kalp sağlığı için çok tehlikeli.

[Lopeth]

kızartmaları çıkarıp, kola yerinede meyvesuyu tüketsek sdfsfd

[Mirage]

Yağlar burgerlerin etlerinde, ekmeklerinde ve patates kızartmasında var. Patates almazsan bir nebze azaltırsın tabi. Kolada hiç yağ yok zaten sırf şeker var. Meyve suyunda da nerdeyse kola kadar şeker var gerçi ama daha sağlıklı en azından.

[Black-ice]

sağolun arklar

korkuyorum açıkçası 53 kilodan 58 kiloya geldim biri demedi kilo almışın diye millet 5 kilo alınca diyete başlıo:D
65 fln olunca da farkedilmezse napıcam ben:D

gerçi şöle 70ken 75e çıksam farkedilir tabi ama ne bilim boru mu lan 5 kilo.

[Cons]

http://www.bodybuilding.com/fun/trans10.htm

[Cons]

3 kiloda olsan mcdonalds yemek kekoluk 100 kiloda olsan.

[Cassiline]

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2009/trans10_e.jpg

[Cons]

noldu lan hoşunamı gitti dfbvklmdfbödf

[Kanuni]

yengec gibi :(

cok kotu gorunuyor kimse.

biraz da komik :)

[Cons]

baya kötü ya
http://forum.bodybuilding.com/photo/data/500/quarter_turn_2_days_resize.jpg

[Kanuni]

tip ogrencileri icin anatomi dersine girse iyi para kirar ustteki arkadas :)

sahsen bu tipteki abarti vucutlari sevmiyorum. cok itici fazla anormal dogal olmayan bir gorunum.

keyif isi tabii..

[Mirage]

Bence de çok itici.

[yav]

bugüne kadar görceğiniz en itici gelişmiş vücut bu, iddia ediyorum:

http://ifun.ru/view/108059

abi nasıl yapılabilir ki bu çok enteresan
keko keko hareketler yapıyo bi de ahuahsa

[Cons]

synthol o vücut değil.

[Lopeth]

...

[7thBreath]

synthol dedikleri olay o,

[yav]

bilmiyodum öğrenmiş oldum

niye bu kadar salak bu insanlar?

[Mirage]

Şu adamdan powerlifting dersleri almaya başlıyorum haftaya hadi hayırlısı: http://www-user.rhrk.uni-kl.de/~goelzer/fotogalerie.html

[Kanuni]

ovvv o ilaci kullananlarin hali nedir :(

ne olacak o kadar kasli olsan yahu nedir amacin , kas kas kas nereye kadar :)

[Lopeth]

Koşarken geride bolca enerjim kalıyor ve yorulmuyorum ama muhtemelen ayak ve bacaklarım vs beni taşıyamadığı için uzun süreli koşamıyorum. Hemen kasılmaya ağrımaya vs başlıyor. Bu sorun için alabileceğim herhangi bir supplement var mı destek olarak ? Creatin vs yardımcı olur mu mesela ? Alsam dahi 10 gün felan alabileceğim max, bu kısa sürede etkisi olur mu ?

[Cons]

Kanuni said:

ovvv o ilaci kullananlarin hali nedir :(

ne olacak o kadar kasli olsan yahu nedir amacin , kas kas kas nereye kadar :)

İLAÇ DEĞİL O

KAS DEĞİL O

ŞİMDİ Bİ MADDE VAR

BİDE ŞIRINGA VAR

DERİ VAR DERİ ALTI VAR

ŞIRINGAYA ONU KOYUP ENJEKTE EDİYORSUN DERİ ALTINA

SİLİKON GİBİ TIPKI

[Cons]

Lopeth said:

Koşarken geride bolca enerjim kalıyor ve yorulmuyorum ama muhtemelen ayak ve bacaklarım vs beni taşıyamadığı için uzun süreli koşamıyorum. Hemen kasılmaya ağrımaya vs başlıyor. Bu sorun için alabileceğim herhangi bir supplement var mı destek olarak ? Creatin vs yardımcı olur mu mesela ? Alsam dahi 10 gün felan alabileceğim max, bu kısa sürede etkisi olur mu ?

olmaz.
kaç dakka koşuyorsun ben mesela 13. dakkadan sonra açılmaya başlıyorum.