Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Saati(de) Soyleyen Alarm - IOS


reyou

Öne çıkan mesajlar

Aslında zor uyanmanızın sebebi kalitesiz uyumak. Mesela 8 saat kalitesiz uyuduysanız, 5 saat kaliteli uyuyan bir insan kadar bile dinlenememiş olabilirsiniz çok rahat. Telefona bu kadar bağlı olmak ve gece uyuyana kadar elektronik bir şeyler kurcalamak da uyku kalitesini azaltan şeyler arasında. Sonsuz döngü olabilir yani. Psikoloji de çok önemli, "qanqa çoq ağır uyurum yha var ya" diye gezmek başlı başına ağırlaştırıcı bir şey :p

Uykunun doğru evresinde uyanmak da önemli, alarm sizin ağır uyku evrenize denk gelirse o gerçekten zor uyanma oluyor. Sleep Cycle diye bir uygulama var, hem iOS hem Android sanırım. Alarmı 08:35 değil de "beni 08:10 - 08:40 arası en ideal zamanda uyandır" diye kurup yatağın köşesine koyuyorsunuz, vücut hareketlerinizden hafif uyku evresine denk getirip orada uyandırıyor. Tavsiye edebilirim.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

bingildak said:

yatakta tutuyorsun yani telefonu


aynen, ben bi dönem kullanmıştım. faydası oluyor cidden.

hatta uygulama içerisinde uyurken rahatlatacak ses kayıtları falan var :)

tabi o kadar içiçe yatılacaksa uçak moduna almakta fayda var.


telefonla uğraşamam diyorsanız aynı özellik pek çok fitness bantlarında da mevcut. xiaomi mi band ile 80 liraya işlem tamam. uyanma saati geldiğinde kolonuzda titresin.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...