xaty Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 hatırladığın anda refreshlemiş oluyorsun countdown'ı örn. icq numaralarınızı söyleyin bakalım? muhtemelen başka yerde uzunca süredir denk gelmediğiniz, ve denk gelmemeye devam etseniz unutacağınız birşey. niye 6-10 rakamlı bişeyi aklınızda saklayasınız ki, son derece gereksiz. ama bunu bir kere düşününce iş işten geçiyor. yaşananları silmek çok zor, benzer bir sürü durumla karşılaşman lazım. ama daha kolayı yalanlarla kendini kandırabilirsin, gerçekte olan anıyı beyninde manüple edip bir süre sonra gerçekten gerçeğin dışında bir anıya sahip olursun. ama bu da zor iş, bence gereksiz de
aquila Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 http://www.youtube.com/watch?v=h7YGiVfO4ds
senko Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 xaty said: hatırladığın anda refreshlemiş oluyorsun countdown'ı örn. icq numaralarınızı söyleyin bakalım? muhtemelen başka yerde uzunca süredir denk gelmediğiniz, ve denk gelmemeye devam etseniz unutacağınız birşey. niye 6-10 rakamlı bişeyi aklınızda saklayasınız ki, son derece gereksiz. ama bunu bir kere düşününce iş işten geçiyor. yaşananları silmek çok zor, benzer bir sürü durumla karşılaşman lazım. ama daha kolayı yalanlarla kendini kandırabilirsin, gerçekte olan anıyı beyninde manüple edip bir süre sonra gerçekten gerçeğin dışında bir anıya sahip olursun. ama bu da zor iş, bence gereksiz de 108035371
Genel Yönetici orc_lord Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Genel Yönetici Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Bazen çok kolay bazen çok zor...
Prosciutto Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Güzel tavsiyeler var teşekkürler. Ek bilgiler : Kötü bir anı değil, süreklilik arz ediyor. Diğer konulardaki motivasyonu sekteye uğratıyor. Değişebilecek / değiştirebileceğim bir durum, ama bir süre sabredip olacakları görmek daha iyi (6 ay - 1 yıl). Göreceli olarak, problem bile sayılmayabilir (bir çok kişi derdini s*keyim der, bazen ben de kendi kendime diyorum) Amaç yaratıcılığı zorlamak, belki başkalarına da faydalı olur.
Drall Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Farklı açıdan düşünelim. Mesela tırnak yemeyi durdurmak için yenmiş tırnaklar uzayana kadar eldiven takarlar çocuklara. Çocuk yemek istese de yiyemez. Tırnaklar yeniden uzadıktan sonra da yiyenlerin büyük kısmı tırnağını bir daha yemez. Düşünceye de böyle bir perdeleme yapılabilir. Rahatsız ediciliği geçene kadar perdeleyip, kişi üzerindeki etkisi azaldıktan sonra perdeyi kaldırdığında o kadar da üzerine düşünmemeye başlayacaktır kişi. Antidepresanın kullanım mantıklarından birisi de bu tarz bir şey zaten. Tabi doğru endikasyonda bilinçli doktor tarafından verilip bi psikoterapistle de koordine çalışılırsa bu etkisi gerçekten olabiliyo, o ayrı mesele Ha bir de obsesif kompulsif bozukluk var, o tarz bir şeyse onu zaten kendi kendine çözemezsin büyük ihtimal, git bir doktora
Prosciutto Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Fistan said: yaş kaç ? 27
Fistan Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 bu yaşa kadar bunu tecrube etmen lazımdı
pascalnouman Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Yapıştır bi kere mevcudiyetini bile unutursun düşünce neymiş
Prosciutto Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Konuyu açan Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 tecrübe etmedim demedim, belirli olaylarda belirli düzeylerde ettim tabii ki. bakış açımı genişletmeye çalışıyorum.
calvaria Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 14, 2015 Seni öldürmeyen güçlendirir, acılarınla yüzleş.
tiLi Mesaj tarihi: Nisan 15, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 15, 2015 birkaç ay ful içki, sonra üzerine yeni düşünceler yazman lazım. üstüne yazmayı başaramazsan gitmez
pascalnouman Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 içki işe yaramaz cigerinin yıprandigiyla kalirsin
KuddusiMavra Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Prosciutto said: En azından geçici bir süreliğine. Ne olduğundan bağımsız olarak, neler yapılabilir, tartışalım. Troll serbest, amaç beyin fırtınası. yapmaktan zevk aldığın şeyleri sırala.sonra 1inciden başla ve sıkılana kadar yap.sonra listede aşağıya doğru in ve her bir maddeyi sıkılana kadar tekrarla. sonunda liste bitince yine aklına silmeye çalıştığın şey gelecektir ama sen de zaten geçici bir süreliğine demişsin.bayağı işe yarayacaktır.
Red Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 düşünceyi kafadan silme diye bir şey yok. silmen gereken bir şey varsa zaten özellikle unutulmuyor sdfs. sadece zamanla umursamıyorsun olay bu.
pascalnouman Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 iste bunlar hep sinaptik iletim
pascalnouman Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 silvia metodu var bi bak istersen OP ama zihin cok tehlikelidir dikkat etmen yararına olacaktır
Bright Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 http://www.nlp-secrets.com/nlp-technique-framing.php Şöyle bir NLP tekniği mevcut. Tam olarak düşüncelerı kafadan silmek şeklinde değil ancak hafızadaki anıların negatif düşüncelerle bağlantısını kesip pozitif düşüncelere bağlamak şeklinde. Pozitif düşüncelere bağlandıktan sonra zaten ilgili olay rahatsızlık vermeyi bırakacaktır. Tabi bunu yüzyüze uygulayacak biri lazm :)
vulga Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Yapıştır diyenler kontağı ortamı olmayanlar için (beginner seviyeye uygun) yasal bişeyler tavsiye edebilirler mi veya aracı olmadan gidip edinebileceğimiz tarzda aktardan vs gibi. Veya evde imal etme tutosu gibi
tiLi Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 Mesaj tarihi: Nisan 18, 2015 düşünce silmek için yapıştır diyenler deşarj olmakla stres atmakla karıştırmış
Öne çıkan mesajlar