Uyku

[Grego]

uyku alışkanlıklarınız 20-30 ve 30 üzerinde farklılık gösterdi mi?
ne kadar uyuyunca rahat edebiliyorsunuz?

9 saat uyuyorum bazen, yetmiyor. bir de pc alınca akşamları da ekran, gözler artık dayanamıyor mu ne. gözlükle kullanıp bu göz yorgunluğunu atlatan var mı oralarda

[senko]

gösterdi.
20lerimde hayvan gibi içip 3 saat uyuyup okula zımba gibi gidebiliyorken
şimdi akşam yemeği biraz fazla kaçırayım gece uyuyamayıp okula zor gidiyorum.
min 7-8 saat uykuya ihtiyacım var net artık.

[dana22]

yas 46 ..aksam yemekten sonra kestirmeye 1 saat kadar hayir demeyebiliyorum..18.00 gibi..sonra da 24.00 da yatas..

[mokoko]

hiç uyuyamıyorum ben doğru düzgün ya. her gece en az 2 kez uyanıyorum uykumdan falan. önceden olsa top patlasa uyanmazdım. hatta 17 ağustos depremini uyuyarak geçiricektim nerdeyse annem zelzele oluyo diye uyandırmasa. o eski halimden eser yok şimdi :/

[totemic]

ezelden beri gece 12'de yatarım sabah 7'de ayaktayım. hatta üni yıllarında ev arkadaşım sabah 7'de yatağa girerdi ben uyanırdım. şimdileri ise mokoko gibi geceleri en az 2 kere uyanıyorum. yaşlandık azizim..

[Grego]

dana22 said:

yas 46 ..aksam yemekten sonra kestirmeye 1 saat kadar hayir demeyebiliyorum..18.00 gibi..sonra da 24.00 da yatas..

bu daha fena ya, atlamışım o kısmı. benim yaş 34. bıraksam ucunu tatil günlerinde bi öğle uykusu alışkanlığı bile olacak.

[Lopeth]

daha uyumadım ben

gg

[Saeros]

kendimi bildim bileli yorgunum ve uykum var
gece gözlerimi kapatırım sabah açarım yani, hiç öyle uyuyamama dertlerim olmadı
rüya bile görmüyorum ya odun gibi uyuyup gidiyorum resmen :(

[Grego]

senin şekerin vardır belki, ne çekiyorsun yıllardır git ölçtürsene

[sardalya]

00:00-08:00 arasi kapaliyiz, 30’u devirmedik daha sonrasinda nolur bilmem

[senko]

vücud genelde hazırda bekliyor, 30u geçtin mi sağlık problemleri teker teker pörtlemeye başlıyor.
o zaman anlıyorsun zaten artık yaşlı olduğunu.

ulan eskiden çerçöp ne kadar saçma şey varsa yerdim, aliminyum yesem sindirirdim, dün 2 tane hamburger yedim mcdonalds'tan ufacık bişi zaten, geceden beri midem yanıyor hala.

bu gidişle istemeye istemeye vejeterjan olcaz galiba.

[applev0dka]

02:00-06:45 uyuyorum işe başladığımdan beri.
işten geldikten sonra 1-1.5 saat civarı akşam uykusu yapıyorum. tercihen yemekten sonra

öğrenciyken ne bok yediğim belli değildi.

bazen 2 saat uyur okula giderdim, bazen hiç uyumaz yolda bayılırdım eve dönerken asansörde uyur kalırdım falan.

[NolaxThensbane]

20-30 5saat
30+ 7saat

2-3haftada bir hafta sonu 10saat çünkü vücut atıyor.

[miyaw33]

Gece 3 gibi yatıyorum sabahta 7:30 da ise gidiyorum. Eskiye göre tek fark(yaş 40)öğlen yemeği sonrası yarım saat uyuyorum

[Saeros]

Grego said:

senin şekerin vardır belki, ne çekiyorsun yıllardır git ölçtürsene

yok valla hepsine bakıldı, testlerde turp gibiyim rl’de pancar turşusu

[Oski]

alkolu komple kesin acaip fark yaratiyo. cumartesiden cumartesiye icme falan da degil tamamen

bi ust level vegetarian veya vegan

sigara icmediginizi varsayiyorum zaten

[Grego]

sigara yok, alkol 3 hatta bazen 6 ayda bir. benim hamuru kesmem lazım galiba

[Oski]

evet eppek de baya yorucu sindirimi falan.

[Auril]

Fotosentez e başlayın en iyisi

[goldbären]

onları yiyip içmedikten sonra mezara gir hep uyu abi zaten. kehkeh

[Fistan]

8-9 saat uyumadan rahat edemem
30+ dan sonra bazen 7 saatte uyandığım oluyor yeni yeni farketmeye başladım
yaşlandıkça uyku sürem düşüyo dede olunca gecelerde akıcam galiba bu gidişle

[Lancelion]

25'den sonra sigorta patliyor mlsf

keyif buraya kadarmis.

[Grego]

başlığı açtıktan sonra gelen spam ;

That short clip will not only show you the truth,
but it will show you how thousands of honest,
normal men like you are fighting back and
reclaiming their potency.

You’ll see:

* The one thing you’re consuming every day
that’s destroying your ability to perform,
SUFFOCATING your manhood and doing all but
turning you into a woman

* Why the “blue pill solution” is no solution at
all and will actually make you WORSE as time
goes on

* How you can completely reverse your situation
in 15 days or less, using a completely natural herb

that the pharmaceutical companies really don’t
want you to know about.

In fact this herb is so powerful it’s having even
guys in their late seventies regain 100% of the
potency they had in their younger days.

Get the full details here

The fact is, big pharma and all those other shady
multinational corporations WANT you to have ED,
so they can use it to squeeze money out of you.

But there’s a simple, healthy solution they’re keeping
from you…

… and it’s all explained in this exclusive video
presentation.

[k1nJo]

dünyadan haberler konusundaki uganda devlet başkanının oral seksi yasaklama haberinden sonra buraya gelmek. adamlara söyle bari de uganda devlet başkanına da yollasınlar bi mail.

[dana22]