Istanbul'da koşabiliyor musunuz?

[bLackcha0s]

Koşanlar var mı bu boktan şehirde? Nerede koşuyorsunuz? Araçların arasından koşmak falan ürkütücü ve saçma geldiği için bi türlü başlayamıyorum.
ev şişli'de maçka'ya koşsam 20dk da ulaşırım da çok kalabalık sokaklar

koşanlar hangi saatlerde koşuyor?
ek olarak şu Istanbul Koşu Kuvvetleri, Nike Running falan var. Katıldınız mı?

[senko]

özgürlük parkında
kişin olmuyor ama.

[Aceace]

Benim hatun yazin kosuyodu. Sariyer sahilden yardirip gidebiliyosun.

Gelgelelim deniz kenari oldugu icin artik yalan oldu. Bogaz cok fena esiyor.

[dasaaa]

ayaklariniz var mi?

varsa kosabiliyorsunuz. her taraf park!
deniz kenarinda ruzgar esiyormus, bahane. al windbreaker giy ve kos iste.
orada kosamam, araba cikar.
burada kosamam yel alir.
suradan kosamam kalabalik cikar.


ya bahane bunlar.

[grinny]

İlk etapta sert zeminde yardırırsanız shin splint yaşayabilirsiniz, mümkün mertebe dizleri de yormayacak yerde koşmak lazım. Ha koşulur mu, koşulur, sonra stres kırığına kadar da gidebilir. Gitmeyebilir de sdfgs

[bLackcha0s]

abi neresi park :) Şişli'de en yakın park maçka var işte
ha bi tane var 2 tane bank sığdırabilmişler parka o da zaten araçların için dönel kavşak :)

[dylanN]

dasaaa haklı .

[Peregrin]

tinercilerle munakasaya girin, zaman mekan fark etmeden gununuzu renklendirebilirsiniz.

[yav]

ya çok soğudu hava
nası bi kıyafetle koşmalı bu havada?
bi de koştuğum yer eve 1.5 km uzak. parkta işim bittikten sonra terli terli eve dönerken ödüm kopuyor hasta olacam diye. 3-4 hafta oldu koşmayalı zaten

[zaidral]

Ben spor salonunda kosuyodum pistte, hep saga donuyorum diye sag bacagim topallamaya basladi. Biraz duzeltip havalar da isininca macka parkina giderim.

[Jeeztro]

dasaa menopozaa mı girdin abi

2 sene önceki adma nerde şimdi ki nerde

[samaella]

Nike koşularına katılabilirsin sanırım adidasın da var.

Enka, tarabya bebek sahil, maçka parkında yapıyorlar antremanları

[Zep]

dasaaa said:

ayaklariniz var mi?

varsa kosabiliyorsunuz. her taraf park!
deniz kenarinda ruzgar esiyormus, bahane. al windbreaker giy ve kos iste.
orada kosamam, araba cikar.
burada kosamam yel alir.
suradan kosamam kalabalik cikar.


ya bahane bunlar.

Her taraf park mi ahahahahah

[Fin]

moda sahil guzel
macka parki da olabilir karsida

[senko]

yav said:

ya çok soğudu hava
nası bi kıyafetle koşmalı bu havada?
bi de koştuğum yer eve 1.5 km uzak. parkta işim bittikten sonra terli terli eve dönerken ödüm kopuyor hasta olacam diye. 3-4 hafta oldu koşmayalı zaten

1 kere koştun galiba zaten sdf

dönerken de hafif tempo koşup gelmek lazım, teri soğutmadan.

[dylanN]

Fenerbahçe yakınlarından başlayıp Bostancı'ya kadar bir 5 kilometre uzayan bisiklet yolu var.

Çok iyi, koşmak için de uygun.

[senko]

geri nasıl döncez :)

[sabonis]

İstanbul koşu kuvvetleri instagram ve facebook bak

[Patice]

pff yıl oldu 2016, hala istanbul'da yaşayan beyaz yakalılar var.

[senko]

iş alanı yok başka çünkü.

[dreagloth]

İran da mı yaşayalım İstanbul`u bırakıp

[Patice]

dreagloth said:

İran da mı yaşayalım İstanbul`u bırakıp

gel canım bekleriz, istanbul'dan daha iyi şuan.

[dylanN]

senko said:

geri nasıl döncez :)

:)

[bLackcha0s]

Patice said:

pff yıl oldu 2016, hala istanbul'da yaşayan beyaz yakalılar var.

seni öldürürüm :(

yok... yokk deliriyorum zaten yoookk

[Patice]

bLackcha0s said:

Patice said:

pff yıl oldu 2016, hala istanbul'da yaşayan beyaz yakalılar var.

seni öldürürüm :(

yok... yokk deliriyorum zaten yoookk

https://pbs.twimg.com/media/CzlPZwqWgAA0J_r.jpg