Fat Burner Yardımcı Supplementler

[RamsesII]

Beyler internette gezinirken gözüme çarptı. Termonjenik etkinin benzerini veren bazı ürünler var, fat burning için yardımcı. BUnlardan alsak iyi gelir mi? L-Carnitine in kolpa olduğu söylendi onunla uğraşmaya gerek yok.

Ben bizim ülkede öne çıkan 3 ürünü söyleyeyim:

1. Hardline Burner
2. Grenade Thermo Detonator
3. Nutrex Lipo 6 Black

Animal Cuts u buraya (oxyelite vs. gibi türevleri de) yazmadım bunlara nazaran ağır bir supplement olduğu için.

Buraya koymadım, içeriklerine çok rahat bakabilirsin.Genelde guarana, green tea extract, taurin vs gibi şeyler var içlerinde.Oranlar farklı tabi.

Yorumlarınızı alayım beyler.

[imamizer]

düşük kalori, ara öğün.

[Kanuni]

cok guzel su atip sonrasinda zuppa diye geri aldigin urunler :)

yerine sert kahve, yesil cay ic yani.

ise yarasa usa obeziteden yikilmazdi :P

[Dragonfire]

hardline dan uzak durun diğerlerini bilemeyeceğim.
l-carnatine nasıl işe yaramıyor gayette yarıyor ki bazı hastalık durumlarında yağ yakımı için bile veriliyor şimdi hatırlamıyorum eczacı amcam söylüyordu.

[RamsesII]

L-carnitine karaciğer yağlanmasını önlemek vs maksatlı veriliyor abi.

Klinik olarak çalışmaları filan okuduğumda %2 filan etkisi vardı weightloss a...

[Dragonfire]

kilo kaybı değil zaten amaç. Yağ yakmak. Yağ oranını düşürürken kas kütlesini artırmak.

[seigen]

Şu multipower'ın L carnitine ve double effect caps (CLA) diye sattığı şeyleri içip spinning dersine falan giderek yağ oranım ciddi azalmıştı, kg olarak da 68'i görmüştüm.

Bende terlemeyi ciddi oranda arttırıyordu, yağ yakımına etkili gibi.

Şu an 78'lerdeyim mesela kaslı şişman olarak :D.

[RamsesII]

Dragonfire said:

kilo kaybı değil zaten amaç. Yağ yakmak. Yağ oranını düşürürken kas kütlesini artırmak.

tamam abi işte yağ yakımına etkisini söylüyorum.

[Esh]

seigen said:

Şu multipower'ın L carnitine ve double effect caps (CLA) diye sattığı şeyleri içip spinning dersine falan giderek yağ oranım ciddi azalmıştı, kg olarak da 68'i görmüştüm.

Bende terlemeyi ciddi oranda arttırıyordu, yağ yakımına etkili gibi.

Şu an 78'lerdeyim mesela kaslı şişman olarak :D.

Olayi o zaten l carnitine in . Atpnin daha fazla calismasini saglayarak enerji yakimini arttirmak. Bende de asiri terlemeye yol aciyor salonda. Ama bu iyi bisey tabi.

Ama yag yakimina etkisini gorecek kadar kullanmadim. Zaten oyle ahim sahim yag da yok. Bi gobek bolgesinde belli oluyo az. O da artik zamanla gider diye dusunuyorum sdfg

[Dragonfire]

Tamam işte etkisi var güzel bişey ha afaki değil belki ama işe yarıyor. 20 dk daha az koşarsın mesela aynı etkisi görürsün.

[BonePART]

Esh said:

seigen said:

Şu multipower'ın L carnitine ve double effect caps (CLA) diye sattığı şeyleri içip spinning dersine falan giderek yağ oranım ciddi azalmıştı, kg olarak da 68'i görmüştüm.

Bende terlemeyi ciddi oranda arttırıyordu, yağ yakımına etkili gibi.

Şu an 78'lerdeyim mesela kaslı şişman olarak :D.

Olayi o zaten l carnitine in . Atpnin daha fazla calismasini saglayarak enerji yakimini arttirmak. Bende de asiri terlemeye yol aciyor salonda. Ama bu iyi bisey tabi.

Ama yag yakimina etkisini gorecek kadar kullanmadim. Zaten oyle ahim sahim yag da yok. Bi gobek bolgesinde belli oluyo az. O da artik zamanla gider diye dusunuyorum sdfg

olm ts ci olduğun ne kadar belli
atpnin daha çok çalışması ne lan
atp enerji kaynağı zaten

[Esh]

O zaman enerji miktarini arttiriyo atp nin.

Mantik o yani. Yag birden bire yok olmuyo. Sen abandikca daha fazla enerji harcatiyo.

[SenariouS]

Esh said:

O zaman enerji miktarini arttiriyo atp nin.

Mantik o yani. Yag birden bire yok olmuyo. Sen abandikca daha fazla enerji harcatiyo.

abi atp birim, yok oyle bisey lise biyolojisi lan bu
mitokondri desen neyse
karnitine benim bildigim yag yakimini kolaylastirici bir madde. Duz olarak aldiginda bir etkisi yok sadece calisma aninda vucudun var olan yag kutlesini yakmasini kolaylastiriyor. Bu yuzden daha az kesiliyorsun ama oyle ahim sahim bir etkiside yok.

[dana22]

mal bunlarin hepsi..parasi olan almaya hevesli genclere mal..

[Xaero]

Yeşil çay iç.

[Nekro]

esh binali yildirim tier direk.

[senko]

koşun olm
en güzeli koşmak
ben başladım ufak ufak
1 aya inş yine 10km seviyelerine gelirim
ilkbahara kadar yarı maraton çıkarmaya başlasam güzel olucak.
yaza yine maraton zorlarım sonra.

[Esh]

SenariouS said:

Esh said:

O zaman enerji miktarini arttiriyo atp nin.

Mantik o yani. Yag birden bire yok olmuyo. Sen abandikca daha fazla enerji harcatiyo.

abi atp birim, yok oyle bisey lise biyolojisi lan bu
mitokondri desen neyse
karnitine benim bildigim yag yakimini kolaylastirici bir madde. Duz olarak aldiginda bir etkisi yok sadece calisma aninda vucudun var olan yag kutlesini yakmasini kolaylastiriyor. Bu yuzden daha az kesiliyorsun ama oyle ahim sahim bir etkiside yok.

Tamam amk ben yanlis hatirliyo musum :P

Bilgi said:

WHAT DOES IT DO?
The most critical role that L-carnitine plays in the body is in helping to transport fat, particularly long-chain fatty acids, into the mitochondria of cells. Once there, they can be oxidized—used as fuel—to generate adenosine triphosphate, or ATP. L-carnitine does this cellular work this both when you exercise and rest, but research confirms that it is especially effective during intense exercise.

Without adequate L-carnitine, most dietary fats can't get into the mitochondria and be burned for fuel. But for people with L-carnitine deficiency it is a serious medical condition whose implications don't stop at being unable to burn body fat. It can lead to muscle weakness, stunted growth, an enlarged liver, and a number of other problems. This is one reason why L-carnitine is considered a "conditionally essential" nutrient: Your body produces it, but if it doesn't produce enough, your health can be seriously impacted.

A recent study out of Scotland concluded that in addition to its fat-transporting work, L-carnitine also enhances insulin's actions on muscle cells. What this means is that L-carnitine can help keep blood glucose levels low, even following a carb-rich meal, while also aiding in glycogen repletion. This is one reason why I advocate taking L-carnitine with a post-workout meal.

[Rasmon]

senko said:

koşun olm
en güzeli koşmak
ben başladım ufak ufak
1 aya inş yine 10km seviyelerine gelirim
ilkbahara kadar yarı maraton çıkarmaya başlasam güzel olucak.
yaza yine maraton zorlarım sonra.

olm üşenmiyo musun ya?

[Esh]

Kosu ince adam icin abi.

Diger turlu eklemleri gg yapabiliyo.

[senko]

bi çizgi var, onu geçtikten sonra üşenmiyorsun.
o çizgiyi geçene kadar çok üşeniyorum ama.

ankara'dayken iş bitsin de bi 20km koşayım diye hevesleniyordum bi aralar.

[senko]

Esh said:

Kosu ince adam icin abi.

Diger turlu eklemleri gg yapabiliyo.

koşmadan nası incelcen ki ama

[Esh]

Yokus cikican inicen koscan yuruycen. Duzgun beslenip iyi dinleneceksin.

Herhangi bi problemin yoksa incelirsin yani ekstra biseye gerek yok.

[Dragonfire]

göbek hariç o duruyor. Onun için beslenmeni hayvan gibi düzeltmen lazım.

[senko]

evet ya
bi aralar 69-70e kadar düştüydüm o zaman bile göbek vardı.
onu düşürmek için bambaşka işler yapmak lazım sanırım.