spora başlayamayanlar klubü

[Marty]

ikisi birarada olmaz. spora ara ver

[elesso]

abi son 1 haftadır niyetlenip niyetlenip çok pis talihsizlikler yaşadım...

birinde servis trafik dolayısıyla çok geç bıraktı şevkim kaçtı

birinde tam arabaya gittim araba yok... çekmişler... zaten salonun kapanmasına az vardı. arabayı geri alana kadar salon kapandı peh.

hafta sonu cumartesi mesai koydular kımıldayamadım

pazar hanım rahatsızlandı bırakıp gidemedim....


ama pazartesi affetmedim. antremanımı yaptım protein tozumu içtim. kaslar çıksın diye bekliyorum şu an.

[Jaegerjaquez]

şu an olan kaslarını da parçaladın zaten 2 gün sonra biter tamir işlemlerin

[elesso]

nası ya...

2 gün sonra mı çıkar diyosun? bide mesela ben bugün antrenman yaptım ya, yarın antrenman yapmadığım halde tozdan kullanayım mı?

[Jaegerjaquez]

gün içinde al bi ölçek bol su da iç gün içinde, beslenmeyi eksik etme en önemlisi beslenme

[elesso]

tamamdır sağolasın

[imamizer]

acayip motivasyon eksikliğim var ya. çok odaklanamıyorum çalışmaya. istediğim gibi kaslarımı çalıştıramıyorum. bitse de gitsem diye çalışıyorum resmen. işin ilginci köpek gibi de yorgun oluyorum spordan sonra.

bi terslik var ama çözemedim henüz.

[Jaegerjaquez]

valla ben de nasıl idman yapıyorum bilmiyorum yapamamam lazım bu aralar ama çıkıyo bi şekilde mutlu oluyorum

[Jaegerjaquez]

hatta idman yapıp üstüne muay thai dersi vermeye gidiyorum bide orda idman yapıorum sdfs

[axedice]

imamizer said:

çok odaklanamıyorum çalışmaya. istediğim gibi kaslarımı çalıştıramıyorum. bitse de gitsem diye çalışıyorum resmen. işin ilginci köpek gibi de yorgun oluyorum spordan sonra.

Olm normali bu değil mi işin? Spor dediğin kas dediğin karı kız beğensin tipsiz olmayalım diye kendimizi zorlanıp katlandığımız bişey. Bide severek mi yapacaktın yani lel

[Dragonfire]

gayet severek yapılıyor, karı kız için 2 ay yaparsın, 2 ayda zayıflamak ıvır zıvır için yaparsın ondan sonrası ancak severek yapılır.

[axedice]

4 ayda badibildingden sonuç alan adam zaten badibildinkçidir kas hafızası oluşturacak sağlam geçmişi vardır. Bizim gibi patatesler için min 1 yıl diyorum, yaşı gençse ve genetiği uygunsa belki süper beslenerek 6 aya iner, öyle 4 ayda falan göbeği bile eritemezsin.

Sürekli ilişki yoksa ve sonuç odaklı hareket ediyorsan çekilebilir bi çile haline geliyor, offf o kızıl nasıldı ama şimdi de esmere yürürüm diye ıkınıp basıyorsun. Yoksa kim niye evde oyun oynamak dizi izlemek varken spora gidip kendine işkence etsin

[Sparkcaster]

aynen ben de o yüzden bıraktım

[Kanuni]

hepsini yap.. dizini izle sporunu yap, oyunun oyna, sevis :)

tutan mi var.

[sanssizsansli]

ben öyle yapiyom. bi tek sevişmeyi öyle çok yapamiyorum malum aile hayatı.

[axedice]

Zamansızlık mani oluyor kanuni. Zaman tutuyor beni (çok şiyirsel oldu). Yoksa sevişmek için gereken sosyalleşme + kişisel bakıma harcadığım zamana niye yanayım.

Ha çok zengin olsam ya da başka bi meziyetim falan olsa belki bu kadar zor olmazdı ama vasat bi insan olarak ne yazık ki başka seçeneğim yok, oyun zamanımdan yiyor(d)um.

[Dragonfire]

o zaman ya gammer girl bulacaksın yada gymfreak. çok güzel zamanlama oluyor.

[senko]

axedice said:

imamizer said:

çok odaklanamıyorum çalışmaya. istediğim gibi kaslarımı çalıştıramıyorum. bitse de gitsem diye çalışıyorum resmen. işin ilginci köpek gibi de yorgun oluyorum spordan sonra.

Olm normali bu değil mi işin? Spor dediğin kas dediğin karı kız beğensin tipsiz olmayalım diye kendimizi zorlanıp katlandığımız bişey. Bide severek mi yapacaktın yani lel

katılıyorum sdf
yoksa manyak mıyım sabahın 5.30unda kalkıp spora gideyim.
millet spor diye yapıyroum diyor da, spora benzer bi yanı da yok, kızara bozara ağırlık kaldırıyoruz.

basket oynasan, yüzsen ne bileyim bathminton oynasan onlar spor mesela.

[kzpmaza]

bathminton ne duşta oynanan bi oyun mu

[imamizer]

gerçekten ben keyifle çalışırdım eskiden, sanırım fark orada.
kendimi bu aralar yeterince tipsiz ve özgüvensiz hissetmiyorum ya da, motivasyon eksikliğim oradandır belki.

[barbu]

foto koy. hallederiz onu biz merak etme.

[tiLi]

spora başladım 4 gün ard arda gittim. her gün 1 kilo aldım. 70-74. bu böyle devam edemez

[tiLi]

axedice said:

imamizer said:

çok odaklanamıyorum çalışmaya. istediğim gibi kaslarımı çalıştıramıyorum. bitse de gitsem diye çalışıyorum resmen. işin ilginci köpek gibi de yorgun oluyorum spordan sonra.

Olm normali bu değil mi işin? Spor dediğin kas dediğin karı kız beğensin tipsiz olmayalım diye kendimizi zorlanıp katlandığımız bişey. Bide severek mi yapacaktın yani lel

yoo abi halter yaptığım zaman zevkten kuduruyodum ben. sonra femoroacetabularımı impingeledim şimdi ben de çok keyif alamıyorum

[bingildak]

kestaneli kahveli cheesecake'ımı yerken başlığa selam ediyorum gençler

[Marty]

ben de kfc soyledim simdi