Ronda Rousey

[Soris]

böyle kadın mı olur lan

[sostizm]

Expendables 3 izliyordum bi baktım Ronda action star olmuş ya?

Alla allaaaaa
http://www.imdb.com/media/rm171952384/ch0441327?ref_=chmd_md_nxt

http://s5.goodfon.su/wallpaper/previews-middle/668779.jpg

[hunty]

Daha sinemalara gelmedi o film, hemen evine zabita yolluyorum.

[sostizm]

Kemerini HEMEN gene koymuş ortaya. Bi dur be kadın.

http://media.ufc.tv/467048544.jpg

http://www.ufc.com/news/Rousey-tells-Brazil-Correia-This-Is-A-Personal-Fight

Bu seferki rakibinin ground game'i HİÇ yok du bakalım bu sefer nasıl olacak. PURE STRIKER Correia. Shayna bassiere (soyadı böyle mi yazılıyordu?) dövdüğü maçı anımsıyorum. Gene 30 saniye altı bi armbar bekliyorum.

[7thBreath]

savaşmayın sevişin diyesim geldi, topic bana göre degilmis kaçıyorum.

çıplak foto kovalamamalarına da şaşmamak gerek pek sdfghj

[moriarty]

ronda adam mıdır hocam

[moriarty]

http://habermc.com/images/haberler/esas_serefsiz_sensin_rasim_h5760.jpg

[sostizm]

Adamın hasıdıııırrrr
Yiğidin harman olduğu yerden gelmiştirrrrr

[elma]

3 sayfayı okumadım. ekmeksiz gideri var.

[Sorieno]

VER MÜZİĞİ AHMET.

[sostizm]

http://www.amazon.com/My-Fight-Your-Ronda-Rousey-ebook/dp/B00T0GIATI/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&sr=&qid=

http://www.hardbodynews.com/wp-content/uploads/2014/12/ronda-rousey-book.jpg

Kitap da yazmış Ronda. 288 sayfa hard cover'ı.

Ronda Ronda Ronda

It was over in a blur. It took 16 seconds. Ronda Rousey, the Olympic medalist and reigning UFC Women's Bantamweight Champion, retained her mixed martial arts title in a brief flurry of fists, knees, and chokeholds. Rousey now is the most sought after and recognizable female athlete in the world: the former judo Olympic champion turned star ultimate fighter, seen stripped down on the cover of ESPN magazine, profiled by the highbrows at the New Yorker, and fast becoming a ubiquitous presence in Hollywood. When she isn’t beating her opponents into submission she is starring in big-budget movies like Entourage, The Expendables 3, Fast & Furious 7, and three upcoming major action films from Warner Bros. In this inspiring and entertaining memoir, Rousey charts her difficult path to glory, exposing her tragic childhood, settling numerous scores, and sharing the habits that create champions, including her extreme diet regimen during fight week, her grueling and unexpected workouts, and the shocking mind games she plays before knocking out every opponent she’s ever faced.

Bonus. Kitap tanıtımı içim Jimmy Fellon'da

http://www.youtube.com/watch?v=JBUFlOB8Vjg

[sostizm]

http://www.youtube.com/watch?v=fJwdEMA-l_Y
http://www.youtube.com/watch?v=z7UiN2hWUec

[senko]

bu ney lam
guzel kizken bi anda yuzu canvara donuyor

[sostizm]

Bu nasıl karın kası çalışması yaw. Top sektirince güçleniyor mu karın?

Bu Ermeni kardeşin de MESLEĞİ Rondayı çalıştırmak. Tekerleğin üstünde oturup ronda poposu seyrediyo adam.

http://www.youtube.com/watch?v=LhyFofE82cw

[senko]

o aciya dayaniklilik icindir muhtemelen
veya kasma refleksini guclendiriyordur

[sabonis]

senkonun dediği gibin bence de. ikisi birden.

[elma]

yaptığı spora göre çalışıyor. karnına alacağı yumruklara dayanıklılık ve çevik bir şekilde cevap vermeyi simüle etmişler.

Boksörlerin ip atlaması, ufak kum torbasında speed çalışıp büyük kum torbasında strength ve power çalışması vs. aynı mantık.

[sostizm]

Ve nihayet çıktı

http://www.hardbodynews.com/wp-content/uploads/2014/12/ronda-rousey-book.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=LnQD_tyILtA

Bu akşam başlıyorum okumaya.

bu da amazon linki: http://www.amazon.com/My-Fight-Your-Ronda-Rousey/dp/1941393268

[sostizm]

Arkadaşlar jodoya hatta spora ilgisi olan olmayan herkese bir kez daha şiddetle öneriyorum kitabı.

bu arada malum yerlere de düşmüş para vermek istemeyenler için. Müthiş bir yaşam öyküsü ve dili de çok iyi.

[sostizm]

http://www.ufc.com/event/UFC193?f1=Ronda-Rousey&f2=holly-holm
http://www.bjpenn.com/wp-content/uploads/2015/08/Screen-Shot-2015-08-22-at-11.40.07-AM1.png

14 Kasımda - ayni akşam co-main event
http://i.hizliresim.com/poZXZJ.png

yetmezmiş gibi Hunt-Silva üstüne eski şampiyon Bisping maçı var

UFC193'e abanmış Dana White çok fena. HYPE HYPE HYPE

[Aluriel]

abi seviyosan git konus bence

[Silphatos]

valerie fake

[sostizm]

Joanna'nın karşısına çıkacak kimse yok o grupta. Bahis bile açmayabilirler o maça.

[wastyrx]

Holm de cici ya saçları bacakları kadar falan :3

[sostizm]

http://www.youtube.com/watch?v=utWAWUjIHoc