Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

15 kilo verdim.


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
Yazdan önce 92 kilo civarlarındaydım. Şuan 77.5 gördüm tok karına.
Basbaya bildiğin 15 kilo vermişim. Şu ara aslında sıfır spor, sıfır diyet, tek sebebi yediğim yemeklerin tamamını kendim pişirmem ve kolanın burada pahalı olup, içme suyunun (beleş) musluktan buzdolabı soğukluğunda akması ve tadının güzel olması.

Ha bisiklet tek ulaşım aracım, o etkiliyor olabilir tabi.
Mesaj tarihi:
Chemical said:

holınd
Da göbek gitmiyor kolay kolay :( o göbek nasıl gidicek ya, ele gelmesin artık bu ne.


şu gerçekten çok üzücü ya.
Mesaj tarihi:
karıdnaki yağlar ne kadar durduysa o kadar zor gider.
örneğin 3 aydır göbeği olan bir adam ile 3 yıldır göbeği olan adam bir değil onları yakarken. olay bu genetikten çok.

spor yapın mis gibi gider onlar ansızın
Mesaj tarihi:
Chemical said:

holınd
Da göbek gitmiyor kolay kolay :( o göbek nasıl gidicek ya, ele gelmesin artık bu ne.


3-4 hareket yapcan abi,bide makarna tarzı çok yemicen şeker yemicen,tatlı yemicen, o zaman gidiyo ama çok leş bir hayat oluyo :(
×
×
  • Yeni Oluştur...