Avrasya Maratonu

[Absolut]

17 Kasımda yapılacak Avrasya maratonuna katılacak olanınız var mı?
Biz kalabalık bi grup olarak (sülalecek ve 2-3 yakın arkadaş) 10km'lik yürüyüşe girdik. Toplam 4 saat veriyorlar tamamlamak için ki bu aslında çok çok çok fazla bir süre.
İlk 10km denememizi cumartesi günü 3 kişi yaptık 10km neymiş bilelim diye. Toplam süremiz 85 dakika tuttu. Ortalama olarak 7-7.3 km/hr tutturduk yaklaşık. Biraz daha antreman ile hedefimiz bu süreyi 70e indirmek.
Fİyatı 25TL gibi bir rakam. Koşmayacak bile olsanız boğaz köprüsünü yürüyerek geçme keyfi için kesin katılın derim.

[Mc_Lovin]

O köprü bu sefer çöker.

[Fin]

çok gereksiz kalabalık oluyor + köprüye zarar

[sabonis]

köprüye zarar ne alaka.

[Fin]

o kadar kişi ayakkabılarıyla basıyor ondan

[Fin]

rezonans oluyor işte

[sabonis]

askerler falan yapar ancak o rezonanstan dolayı zararı. alakasız 1000 kişi geçerken bişi olmaz.

[ShadowFury]

intihara meyilli birinin çıkıp yaylalar yaylalar diye başlamasına bakar o :p

[fenn]

O kalabalıkta süre 85 ten yukarı olur

[forgiver]

genelde katılıyorum
boşuna para vermenize gerek yok
bir iddianız yoksa, normal kayıt yaptır koş
beşiktaşa kadar gidersin rahat
pastaneler açık oluyor, çayını içine kadar hayat normale döner

[forgiver]

bir de hava kötü oluyor o zamanlarda
yürümek gibi bir hata yaparsanız üşürsünüz
uzun kollu bir şey
ve değiştirmek için t-shhirt+hırka işinizi görür

[fenn]

Boğaz köprüsünü izlemek için bile katılınılır

[nutella yerim]

ben katılırım sanırım

[Cheaz]

ben katılmak istiyorum ya antalyadan gelicem sanırım 10 km ve marotun icin 10 u 33-34 de bitiririm sanırım

[Absolut]

10kmyi 33dakikada bitiriyorsan Türkiye şampiyonusun demek :P nerdeyse.

[Cheaz]

36 da bitirdim en son yarısta hızlanmısımdır diye umuyorum

[Absolut]

Cidden 36da bitirdiysen helal olsun tek kelime ile.

[sabonis]

36 bile muhteşem ama 36dan sonra gelişmişimdir heralde diye düşünüyorum diyip 33e çekemezsin. 50 dakikadan 36ya düşürmek ile 36 dan 33e düşürmek aynı zorlukta olur mesela (rakamları salladım)

[Cheaz]

abi asırı zorluyorum en son bitirdigimde öksürdüm kan tadı vardı agzımda yarıs heycanı bambaska , 3 ay var nerdeyse her gün 10 km kosucam o zamana kadar tek iddiali olabilcegim o zaten , maratona katılcak var mı peki ?

[samaella]

askerde koşturacaklar beni o aralar.

[fenn]

Ne biçim hırs yaptın öyle ya

[Tuor_annare]

katılabilinir, düşüneyim

[Absolut]

Açıkcası senin ortalama hızın yaklaşık 18-20km/saat yani benim depar hızıma eşit nerdeyse ki ben o hızda koşsam koşsam 2-3 dakika koşup sonra böbreklerimi kusarak bayılırım herhalde :P
Valla helal olsun. Elbette dikkat et kendine yani haşırt diye bayılma.

[Zikko]

koşarken ayaklarına ağırlık bağla

[Gizli]

Cheaz said:

abi asırı zorluyorum en son bitirdigimde öksürdüm kan tadı vardı agzımda yarıs heycanı bambaska , 3 ay var nerdeyse her gün 10 km kosucam o zamana kadar tek iddiali olabilcegim o zaten , maratona katılcak var mı peki ?

heh şunu ben de yapıyorum.bozcaada şeysine katılacağım mayısta

şimdilik sadece kondisyon çalışıyorum.13-14 tur atıp tamamlıyorum.hedefim her hafta tur sayısına +1 yada +2 eklemek.yeterli kondisyonu sağladıktan sonraysa hızı arttıracağım.

son koşumda,12. turun sonunda birden tempom artmaya başladı.anlamadım,başta "ne oluyor lan" dedim.enerji patlaması oluştu.sanki koşan ben değilim de sihirli bir ayakkabı giymişim onlar koşmamı sağlıyormuş gibiydi.o an çok eğlendim ya çok garip bir histi