bazı insanlar 5 saat uyurken diğerlerine neden 8 10 saat anca yeter?

[pontipati]

bunun açıklaması nedir, kaynak plx

[fede]

her insanın bünyesi değişik

http://en.wikipedia.org/wiki/Human_brain

[SeaGle]

Gün içi aktiviteler farklı.

Yaşadıkları yer farklı.

Havası kirli bi yerde 10 saat bile kesmezken, temiz havaya sahip bi yerde daha kısa sürede daha dinç kalkabiliyosun.


Işık faktörü var.

Genzinde et olan, horlayan vs bi insan daha yorgun kalkar.


Bisürü parametre var abi.

[monoscope]

sigara içmek +1 saat uyku ihtiyacı

[pontipati]

pii burun tıkanıklığı kaliteyi düşürüyomuş

ntv

Uyku dengesini bozuyor, horlamaya neden oluyor, depresyona sokuyor, tat ve koku duyusunu köreltiyor, kronikleştiğinde ise kalp ve akciğer hastalıklarına yol açıyor. Çok fazla önemsenmiyor ama burun tıkanıklığı ciddi sağlık sorunlarıyla sonuçlanıyor. Burun tıkanıklığına bazen bir kemik eğriliği bazen de burun eti şişmesi neden olabiliyor. Halk arasında yeterince önemsenmeyen burun tıkanıklığı yaşam kalitesini büyük ölçüde etkiliyor. Kemik eğriliklerinin bulundukları yere ve boyutuna göre ameliyata karar verilmesi gerektiğini belirten Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Erhun Şerbetçi, “İnsanın burun orta bölmesi hiç bir zaman cetvelle çizilmiş gibi dümdüz değildir. İleri düzeydeki tek bir eğrilik solunumu engeller. Bu gibi durumlarda da ameliyat gerekir” diyor. Önemli bir sağlık problemi gibi görülmeyen burun tıkanıklığının altında önemli sorunlar barındırdığını belirten uzmanlar yaşam kalitesinin sağlıklı nefes alabilmekle mümkün olduğunu belirtiyor. Uyku bozukluğundan, horlamaya, tat ve koku alma bozukluklarına kadar birçok probleme yol açan burun tıkanıklığı, bazen depresyona da yol açabiliyor. Halk arasında burun veya kemik eğriliği denilen ‘septum deviasyonu’, burun tıkanıklığının en sık bilinen nedeni olarak gösterilse de ‘konka’ adı verilen burun eti şişmeleri burun tıkanıklığına en fazla yol açan neden. Burun tıkanıklıklarının birçok sebebe bağlı olabileceğini ve bunların bir kısmının sıradan tedavi yöntemleri ile giderilebileceğini belirten Doç. Dr. Erhun Şerbetçi, kemik-kıkırdak eğriliklerinin burun içerisinde bulundukları yere ve eğriliğin boyutuna göre farklı şiddetlerde tıkanıklık yapabileceğini söylüyor. HAVA KİRLİLİĞİ, SİGARA VE ALERJİK NEZLE ETKİLİ Burun tıkanıklığının önemli nedenlerinden biri de hastalarda sonradan ortaya çıkan ve giderek artan konka (burun eti) şişmesi. Hava kirliliği, sigara, alerjik nezle, sinüzit ve burun damlası bağımlılığında bu şikayetin arttığını belirten Şerbetçi, “Son yıllarda burun tıkanıklığının önde gelen nedenleri arasına yerleşmiş bu duruma, iş merkezlerinde çalışanlarda sağlıksız klima koşulları nedeniyle de rastlayabiliyoruz” diyor. Konka şişmesinin, tek başına burun tıkanıklığı yapacak kadar büyüyebileceğini ancak bazen de burun eğrilikleri ile beraber görülebileceğini söyleyen Şerbetçi, “Bu durumda deviasyon ameliyatının başarısı için aynı zamanda şişmiş konkaların da küçültülmesi gereklidir. Tıp teknolojisindeki gelişmeler, konkalara daha etkin yaklaşma imkânı vermiştir. Bu durumda şiddetli bir burun eğriliğinin bulunmadığı hastalarda, sadece burun etlerine uygulanacak girişimlerle de burun solunumu açılabilmektedir” şeklinde konuşuyor. TAMPONSUZ BURUN AMELİYATI Burun boşluğunun alelade bir boşluk olmadığını ve içerisindeki tüm yapıların korunması gereken işlevsel bir organ olduğunu söyleyen Şerbetçi, bu sebeple son yıllarda tüm cerrahi uygulamaların “en az girişimle en iyi sonuç alma” prensibi göz önüne alınarak yapıldığını belirtiyor. Konkaların tamamen çıkartıldığı tekniklerin yerini artık küçültme tekniklerinin aldığını söyleyen Şerbetçi, “Bu şekilde uygun bir yöntemle uygulanan endoskopik konka küçültülmesi ile burun işlevleri korunmakla birlikte, genellikle tampon da gerektirmediğinden, hasta için burun eğriliği ameliyatlarına göre daha konforlu olabiliyor” diyor. Tamponlar nedeniyle birçok hastanın burun ameliyatlarından korktuğunu söyleyen Şerbetçi, günümüzde hiç tampon konulmadan yapılan burun ameliyatlarının da olduğunu, ayrıca sebebi doğru konulmuş burun tıkanıklıklarında deneyimli uzmanların elinde ameliyat başarısının oldukça yükseldiğini söylüyor. Kansız bıçaksız denilerek yapılan ameliyat tanıtımlarına ve reklamlarına dikkatle yaklaşmak gerektiğini belirten Şerbetçi, bazı hastalarda burun ameliyatlarına çok kolay karar verilebildiğini, oysaki burun tıkanıklığına neden olan bazı sebeplerin ilaç tedavisiyle de rahatlıkla giderilebileceğini hatırlatıyor. BURUN TIKANIKLIĞINDA DOĞRULAR VE YANLIŞLAR Her burun tıkanıklığının sebebi aynıdır: YANLIŞ Her burun tıkanıklığı ameliyat gerektirir: YANLIŞ Her burun eğikliği (Deviasyon) mutlaka ameliyat gerektirir: YANLIŞ Her burun tıkanıklığı ameliyatı aynı sonucu verir: YANLIŞ Burun tıkanıklıklarında tek bir ameliyat yöntemi vardır: YANLIŞ Her burun ameliyatı sonrası tampon konulur: YANLIŞ Burun ameliyatları sonrası bir süre sonra tıkanıklık mutlaka tekrar olur: YANLIŞ Burun tıkanıklığı ameliyatları basit ameliyatlardır: YANLIŞ Estetik burun ameliyatları burun tıkanıklığı için yapılır: YANLIŞ Her estetik burun ameliyatı tıkanıklığı da giderir: YANLIŞ Burun solunumu özellikle çocuklar için zorunludur: DOĞRU Burun tıkanıklığı önemli bir hastalık olarak kabul edilmelidir: DOĞRU İleri burun tıkanıklığı akciğer ve kalp gibi hayati organları zorlar: DOĞRU Burun tıkanıklığında ameliyat başarısı sebebin doğru teşhis edilmesine bağlıdır: DOĞRU NTV

[aquila]

burnum tikandigi icin her gece uykumda oluyorum. beynimde hucre kalmadi.

[Myshkin]

fizyoloji çok büyük etken, uyku merkezleri var bazı hastanelerin eğer orada 1 gece kalırsan kendi vücudunla ilgili gereken bütün bilgileri öğrenirsin, sinüslerin mi engel oluyor derin uykun geç mi başlıyor vs. sonuç olarak diyet yada ilaç gibi şeyler verebiliyorlar

[fede]

para veriyoz mu ya uyku lablarına. başımız sıkışında bi gece gidip kalak

[Lectre]

vermiyorsun abi anlaşmalı oldular devletle.

[fede]

oh iyi iyi

[fede]

ama sigortam yok benim :(

[SeaGle]

Sukruye soyle kefil olsun sana.

[Wolas]

5 saat uyuyan sex yapmadan yattığından 5 saat "uyuyor" diğeri uyuycam diye yatıp spor aktivitelerine katıldığından hem yoruluyor hemde uykusundan mahrum kalıyor

[Seele]

sex zararli diyorsun yani?

[Black-ice]

ben napıcam olm. iş arıyorum mesela boştayım uzun bi süredir ve 12 saat uyuyorum hiç engelsiz. 3'de yatıyorum 3'de kalkıyorum. 2de uyanınca kalkamıyorum tekrar uyuyorum falan.

[zipzip]

fede said:

para veriyoz mu ya uyku lablarına. başımız sıkışında bi gece gidip kalak

ssk karşılamıyormuş bunu hiç bi yerde.350 lira istediler benden özelde.ege üniversitesinde 190 liraymış sanırım.orda bile karşılamıyor.

[pontipati]

190 da çok pahalı be abi
yemek dahil değil üstelik 1 geceye

[Undisclosed]

350 liraya hiltonda kalırsın la gecelik. kesin uyursun bide

[Laorx]

kilo, sıcaklık, yatak tipi, hava nem oranı, oksijen oranı, yatak güreşme oranı, stres

bin tane faktör var.

[Fistan]

5 saat uyuyanlarin yasam kalitesi cok düsük
özenmeyin bosuna

[Black_Lupin]

yetişkin bir insanın 20-40 rakamları arasında "ortalama uyuması gereken süre standart olarak 8 saattir. Azını uyuyan insanlar vücudun biyolojik zamanlayıcısına borçlu olarak gün içinde 2-10 dakika arası sürelerde kestirerek 8 saati tamamlamaya çalışırlar farkında olmadan.

tabi bu durumu etkileyen çok etken vardır başlıcaları;


kan miktarı,ortam sıcaklığı,bölgedeki parsiyen basınç, yan madde kullanımı (sigara etc...), elektromanyetik alana maruz kalma süreleri gibi daha sayılabilecek bir çok etken vücudun hücresel yenilenme hızını çok hızlı şekilde etkilediği için talep edilen süre maruz kalnınan etkenlerin etkisiyle değişir ama yinede bu süre 8 saate vücut tarafından tamamlanmaya çalışır.

genelde insan vücudu bu süreyi fazladan hiç kullanamaz bir şekilde süreklilik gösteren bir borçlanma durumu vardır. az uyuyorum çok iş yapıyorum diyen insan farkında olmadığı bir borcu sürekli ödemektedir.

[cabiria]

6 saat uyuyorum. gün içinde de çok dincim.

[Ren]

işte bilimsel açıklama

-boş insan çok uyur
-tembel insan çok uyur

[iarwain]

SANANE LAN

[fenn]

4 saat uykuyla 2-4 güm geçirip sonra toptan uyumak gibi huyu olan var mı?