PrudenT Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 çok protein alanlara soruyorum kabız olmuyo musunuz lan siz. ölecem burda sdfkjdfg
moriarty Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 axedice said: Kaloriyi geçtim şu fıstık ezmesinde 20gr protein var. Kemikli pirzolada yok lan o kadar protein. karb çok ama abi
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 proteinle kabızlık arasında ilişki mi var abi ben bi sıkıntı görmedim şimdiye kadar
PrudenT Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 evet. bol fiberli bişiler eklemek lazım diyete sanırım. sen zaten yiyorsan ondan sorun olmamıştır mantıken sdf
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 lifli gıdalar tüketmeye çalışıyorum tabi ondan heralde
PrudenT Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 30, 2013 lifli yazcağıma fiberli yazmışım türkçesi aklıma gelmemiş sdfkhsdf
Perfectionist Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 PrudenT said: çok protein alanlara soruyorum kabız olmuyo musunuz lan siz. ölecem burda sdfkjdfg Gunde 200gr yulaf yiyorum. At gibi siciyorum.
Perfectionist Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 +200gr da bulgur yiyorum. Hergun bir buyuk salata ve bir porsiyon meyve de var.
Nekro Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Yulaf hangisini yiyorsunuz? Ben hep lilalif alirdim geçen kalmamis doga aldım. Taneleri daha bütünmus az ezilmis. Daha çok hoşuma gitti. Quacker mi oyle bir marka var birde yarım kilosu 24 tl lol. Merak ediyorum fark var mi
tiLi Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 her gün salata, sebze yiyorum kabızlık yok
Red Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 her gün sade türk kahvesi içiyorum sıkıntı yok sdfs
Nekro Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Kabizlik ceken bir avuc findik yesin hergun sonra bana tesekkur etsin
Soris Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 ben geçen yulaf deneyeyim dedim o sırada doğalsan yulaf ı alıyordum güzeldi açıkcası
Soris Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 Meyve manyağı oldum bu aralar bugün 1 kg incir 2 kg karpuz yine bi 1.5 kg filanda yoğurt yemişimdir.
manve Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 o kadar incir yedikten sonra cırcır olmuyor musun?
samaella Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 2, 2013 Ds damat katalog çekimlerine katılmayacaksa yesin işte aq meyve.
Fistan Mesaj tarihi: Eylül 3, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 3, 2013 oglen hayvan gibi yememem icin sabah 5dk da yiyebilecegim pratik hizli bir kahvalti nedir?
axedice Mesaj tarihi: Eylül 3, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 3, 2013 Yulaf ezmesi + süt. İçine tatlandırmak için kuru meyve ve kuruyemiş ufalarsan güzel oluyor. Hazırlarında bi ton koruyucu tatlandırıcı şeker vs. var alma onları.
Perfectionist Mesaj tarihi: Eylül 4, 2013 Mesaj tarihi: Eylül 4, 2013 Fistan said: oglen hayvan gibi yememem icin sabah 5dk da yiyebilecegim pratik hizli bir kahvalti nedir? Oglen az yemek istiyorsan kahvaltiyi skip et. Kahvaltinin istahi arttirdigi ispatlandi. Kisa sureli fasting yapmis olacaksin. Istiyorsan if yap.
Öne çıkan mesajlar