Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Uyku saatleri nasıl azaltılabilir?


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
uyanmak icin bir zorunlulugun yoksa gayet de guzel uyunulur 8saat de 10 saat de 12 saat de...onun icun kendi kendine deki sabah 6da kalkıp bulasıkları yıkamalıyım ya da gomlegimi utulemeliyim,vsvs.bir kere beyne gonderdin mi kurtulusun olmaz sabahın korunde uyanmaktan cunku her ne kadar beyin insan bedeninde bir organ da olsa bence belli bir zamandan sonra beyin vucudu istedigi gibi yonlendirebiliyor-true story.
Mesaj tarihi:
Alkolü bırak. Cidden ben normalde hiç içmeyen bir insandım, öyle haftada bir bir bira belki içerdim, 8 saatten fazla uyuyamazdım ki alarmı kurduğum saatten 2 dakika önce zınk diye gözlerim açılırdı.

Son zamanlarda yine öküz gibi içmiyorum ama her gün içiyorum, hiç yapmadığım şey 14 saat uyudum nerdeyse. Çok fark ediyor.
Mesaj tarihi:
haftada 2 kez falan içiyorum aslında sadece. onla ilgisi yok heralde. aksine alkol aldığımda uykusuzluk çekiyorum.
geçen 2 tekila attık diye gündoğumunu gördüm valla.
Mesaj tarihi:
Çok basit aslında. 1 gün uyuma, takip eden gece 23 ya da 24 de uyu, 6-7 saat. O gün yine erken yat, erken kalk. 1 en fazla 2 hafta sonra alışacaksın. Tabi ilk 5-6 gün sağlam irade isteyebilir.

Ya da, işe başladığında öpe öpe uyanacağın içim sabahın köründe, şimdi zıbarana kadar uyu.

oha emir pişti.
Mesaj tarihi:
Azmodai said:

lol, is guc olunca seve seve uyanip kalkiyorsun. Hayatin zaten pic olacak, simdiden uyu uyuyabildigin kadar.


+1
eger 6 saat uyursan zombie oluyosun
8 saat uyuysan aksam 10da yatiyosun
sicarim bole hayata diyip bi ole bi bole geciriyosun gunneri
Mesaj tarihi:
Abi ben de domuz gibi uyumayı seven bir adamım ama şunu farkettim bak.

İlk uyandığın zaman kalkarsan, deli rahat uyanıyosun, zinde oluyosun. Ama bir kere uyandın, dur bi 15 dakika daha uyuyayım diyince, o 15 dakika sonra uyanma olayı neredeyse imkansız.

O yüzden alarmını kaça kurarsan kur, gözlerin ilk açıldığı gibi atacaksın kendini yataktan dışarı. Hop direk duş, mis.


Ha ben bunu farkettim ama yapıyor muyum, YOQ.
Mesaj tarihi:
arka sf'de bi image var ya..

20min nap desen uyuyana kadar 1saat harcarım ben.. 20dk uykuya anca o zaman geçerim..

pfft..

gözleri kapatıp dursam da canım sıkılır 20dk..

adamın aklına yapması gerekn işler geliyor o durumda.
Mesaj tarihi:
Bir kaç kez öğlen ya da akşam falan kestirdim bir iki saat de uyandığımda sanki başka bir güne kalkıyorum. Kafam karışıyor, uykum berbat oluyor.

Xaenin +1 bir de, ilk uyandığında yataktan atmazsan kendini gidiyor o öyle. Daha bu sabah 11'de kalktım, 12'ye kadar uzanayım dedim. Gözümü açtığımda saat 3'tü.

Hayır günde 8 saat uyuyorum yine sabah 7'de falan yattığım için de gün piç oluyor. Sabah dışarı çıkmayalı ay oldu heralde.
Mesaj tarihi:
coquette said:

bir insan neden uyku saatlerini azaltmak ister ki

hiçbir şey yetşimiyor diye.

zamanı durdurma imkanım olsa bir ay normale çevirmem.. kalanları hallederim paso.. senede bir de yaparım bunu..

geleneksel bir ay donmuş zaman defrag işlemleri..
×
×
  • Yeni Oluştur...