nikotin sakızı

[Chewy]

24ünde cope varda 6 saat.Normal 1 1.5 saatte bile zor dayanıoyurm sigarasızlığa nikotin sakızı almayı düsünüyorum.Etkilimidir bu?

[DoruK]

işini görür

[NoTwisT]

Benim isime yaradi, cignemedigin zamanlardada agzinda tutarsan guzel bastiriyor sigara istegini.

[necmi]

sigarayı bıraktıran bi belgesel var onu mutlaka izle birkaç kere
torrentturkte mevcut o belgesel eğer ilgini çekerse

[KillJoy]

bi bilkentli daha..

[Perspective]

ben nikotin bandı ile bırakmıştım, doktora git o sana uygun bir bant verir 1 hafta taktıktan sonra istemiyor canın sıgara,

sakız/kuruyemiş vb. şeyleri tüket el alışkanlığını bırakmak daha zor oluyor

[ginaly]

KillJoy said:

bi bilkentli daha..

sabancılılardan kesin daha fazlayız.

[adamınbiri]

ben geçen gün farkettim
ben nikotin bağımlısı değilim
duman bağımlısıyım ayrıca dudak tiryakiliği ilk olarak bunlardan kurtulmak lazım
zaten 2 gün sigara içmeyince vücut nikotin istemiyo

[Chewy]

nerden bulabilirim ben bunu?

[dasaaa]

manavlardan..

yok yok şaka lan. eczanelerden tabii

[Hellnar]

sakız yerine nikotin bantını tavsiye ederim. 1 hafta kullan sora sıfırla

[cenx]

ama sakızı öyle normal sakız gibi çiğneme
yanaında dursun böle
arada bi iki diş at
yoksa olmaz.
ben onun sayesınde bırakmıstım

[Twisty]

cenx e inanmayın paket paket sigara içiyor
ben spor la bırakmıştım zamanında

[Innuendo]

yanliz en basta birakmak istediginden emin ol. nikotin sakizi, banti felan direk oldu bitti degil. isteyince zaten normal sakiz bile etkili oluyor.

mesela baya icerim normalde. bi ara rahatsizlanmistim ve 4 gun aklimin ucuna bile gelmedi sigara. hic niyetim olmadigi halde bariz birakmistim. iyilesince canim istemiyordu bile. birakmak istemedigime karar verip ictim bi tane baya aci geldi. bir tane daha icinde hop en basa donmustuk eheh.

[-007-]

patlıcanda nikotin var az bir miktar. Sigara bırakmada etkin olur mu bilmiyorum ama.

Eğer seversen dene derim.

[Cthulhu]

sakız sigara içirtmiyor ama bırakmanı da sağlamıyor

[Eoteyn]

ne sakızı ne bantı ikiside bi boka yaramadı bende hala içiorum günde 2 paket çatır çatır.

[Chewy]

ölürsün dikkat et :)

[cenx]

Twisty said:

cenx e inanmayın paket paket sigara içiyor
ben spor la bırakmıştım zamanında

senin yüzünden :D

[kingpin]

chewy sürekli sınava giriyorsun hala geçemedin mi bölüme ? :)

[Lyvanna_Dolores]

herşeyin başı psikoloci
azimle... taşı..

[sobu]

Efnm yapılan son (2010) araştırmalarda sigarayı bırakma işlerinde en etkili 2 yardımcı mevcutmuş.
1.bant+sakız kademeli doz azaltarak
2.nikotinik reseptör antagonisti(piyasada 170 tl'ye satılan bi ilaç).1 aylık kullanımda sıfırlıyor diyorlar.

Öncelikle herkesin bağımlılığının eşit olmadığını söyleyerek işe başlayayım, kimi faydasız bulur ancak faydalı bulursanız yaşarsınız. Düzenli nikotin bağımlısı olmak sigara bağımlılığından çok daha az öldürücüdür. bu nedenle ciddi bağımlılar için "sakız da bir bağımlılık değil mi ki zaten" sözünün çok tehlikeli olduğunu belirtelim. Hiçbir şey kullanmadan bırakmak en güzeli tabi ama bunu başaramıyorsak en azından bize destek olan medikal yöntemlerden kaçmamalıyız. (reklam yapmıyorum efnm)

[khalad]

bizim evde kullanılıyor o nikotin sakızımıdır nedir işe yarıyo galiba tütünesondu adıda sanırım.

[Absolut]

Öncelikle kafada bitecek sonra nikotin bandı genel gün içinde yardımcı sakız ise kriz anlarında çok kullanışlı oluyor. Ama elinizin altında yakınınızda sigara olmaması lazım.

[kithnosss]

Nikotin yalan , esas bence isteği yaratan ağız alışkanlığı ve dumanı . Yani duman üreten ve o tadı veren , zararsız bişey yapılsa , sigara tarih olur.