Kilo verme sorunsalı

[Osso]

HMM FORUM KURALLARI =)

[kermit]

Osso said:

oha double post?

GOD LİKE !!!

[Osso]

oha double post?

nerde lan eski sistem bozuldu bu yeni sistem fcuk teh system ?

[PrudenT]

yuh.
yuh.

[adamınbiri]

94 kilo.
saygılar.

[Necro]

7 kilo vermişim ben saygılar sana da abi

[adamınbiri]

seni bisikletinle birlikte bostancı sahilde görmek isterim ahefuaehufahea:D

[Necro]

çok var o aşamaya hayatta bostancıda bisiklete binmem abi burdan mis gibi çanakkale yapariz seninle falan bi haftalık tur güzel olmaz mı? tayt giyeriz cok şeker olur di mi ? >:D<>:D<

[adamınbiri]

dur geliyorum msn'e bekle sen hafuaehufea:D

[Necro]

pedli pedli mis gibi abi sele batmaz hem rahat yolculuk icin otobüslerede taytla binelim mesela

[Slat]

Oha o değilde osso ne aldıysa bende ondan istiyorum.. Temizmiş baya..

[Aegean]

konu hortlamışken belirteyim tekrar: ip atlamak(tu)

bide şeyi gördüm süt kilo yapar mı diye sormuşsun mesela, günde 1 bardaktan zaten hiç bişey olmaz light süt ise mücize gibi bişey bence yazın her sabah 250 içiodum ben mesela. unutma formül şu alınan kalori

[Diablo_Angel]

1 aylık diet

ilk 2 gün birşey yemedim sonraki 8 gün sadece kahvaltı yaptım ondan sonra birşey yemedim geri kalan 20 gün gündüz 1 adet yumurta beyaz peynir 1 adet kepekli ekmek akşam saat 6 dada doyana kadar ne bulursam yiyodum 6 dan sonra kesinlikle hiçbirşey yemedim yaklaşık 1 ayda 101 kilodan 91 kiloya düştüm hala aynı şekilde devam dengeli beslenme bu olsa gerek :P

[Necro]

ben yılbaşından bu yana 13 kilo verdim.80 im su an yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum ve durmak yok yola devam diyorum

[adamınbiri]

heyt beaaa kimin öğrencisi kop bea kim tutar seni:D
ben halen 94'üm ülehn:D

[byzasz]

bir ara biraz elim sıkışıktı, istediğim gibi yiyip içemedim, 6 kilo vermişim kaşla göz arasında..

[Syn]

5 kilo aldım ayı oldum

[Sly-One]

ben de yiyorum yiyorum kilo veremiyorum hayret.

[Ardeth]

ben de yiyorum yiyorum sonra koşuyorum kilo alamıyorum nerde yanlış yapıyorum ben kilo almak istiyorum. sadece koşsam mı acaba

[dory]

sina

[Ardeth]

ben emomuyum niye öyle diyosun

[sexdrugsrocknroll]

ne yersen ye sen biraz at gibisin=)

[Rewendor]

daverc said:

Çok yüksek kilolardan inse de insan pek güzel sonuc olmuyor genelde. Saglık acısından cok iyi tabi ama estetik acıdan büyük beklentilerde bulunmamak lazım.
Ben 97 kilodan 73 e kadar cardio ve diet ile indim boyum 185 , vücüdumun diger yerleri somalili atletlere dönmesine rağmen üst beden kısmı ve göbekte hâlâ bol miktarda yağ kütlesi var, ve onlarin tamamen erimesi icin sanırım 50 kiloya kadar inmem gerekiyor. Sanırım bu yağ birikiminden çok derideki esnemeden oluşan deformasyon, bunun da caresi sadece estetik operasyon, konuyla ne alakasi var ben de bilmiyorum.

Dediğin eğer çocukluktan beri şişmansan ve yeni zayıflamışsan doğru. Çocukluktan şişman olmakla sonradan şişmanlamak arasında bayağı fark var o konuda. Bu durumdaki insanların her ne kadar şansları daha azsa da zayıflamanın yanında ciddi derecede spor yapmaları gerekiyor o zaman yağı eritebilirsin bir ihtimal.

Belli bir yaşa kadar şişman değil de sonradan şişman olan insanlar zayıflayınca da düzeliyor tekrar.

[Diablo_Angel]

101 den 89 kiloya düştüm gündüz 12 de akşam 6 da yiyorm istedigim kadar kilo sabitlendi yavaş yavaş düşüyo sporda yapsamn heralde şimdiye 80 kilo olmuştm 1.5 ayda 12 kilo fena deil sanırım spor yapmadan anca bu kadar :)

[demise666]

4 ay önce adamınbiri sayesinde bi gaz geldi. Ulan dedim bi zayıflayayım. Çalıştım, ettim. Sonucu göstermek istedim, telefonun dandikliği, kötü foto oldu.

Boy 1.85
Kilo 117'ydi 4 ay önce.
Şimdi 98. Çalışmalara devam. Yalnız vücudun diğer kısımlarında gördüğüm ufalmayı göbek ve meme kısmında aynı oranda göremedim. Neyse.

Bir miktar meme ihtiva eder.