Kadıkoy/Ziverbey Gym

[BabacumMostors]

o kişi ben oluyorum, bilahere kündeye getir beni accık tartakla rahatlarsın

[dana22]

KenshinHimura said:

o yemek yiyemiyorum yesemde kilo alamıyorum falan diyenleriniz var ya hah topunuzun amınakoyımben ayar oluyorum olum size çok pis bileniyorum size

genc abi onlar..motorlarin rolantisi farkli calisiyor sadece..3 5 seneye gorucez onlari da..

[kermit]

ben genç değilim aslında

[senko]

yok ya öyle insanlar topluluğu var
hergün yatmadan önce burger/pizza yiyip sabah cipsle kahvaltı yapıp 7/24 wow oynaıp 1.80 boyla 56-57 kg arası duran arkadaşım vardı.
fizik diye bişi var, aldığın kalori verdiğini geçerse kilo alırsın diye düşünüyorsun ama gerçekte öyle işlemiyor.

[wastyrx]

Esh said:

olm o kadar ağır olunca rahatsız olmuyo musunuz ya? 1.77 69 kiloyum.

2 kilo almışım 6 ayda, şu an rahatsızım resmen, görüntüden ziyade o şişkinlik hissi. ıvır zıvırı kesmem lazım.

hepsi gobege gitmemiş ama, o ilginç.

Bende 1.77yim 70-71 arası en şık görüntüyü alıyorum galiba ama efektif olacağın kilo 67 gel seni de ölüm makinası yabalım?

[kermit]

benim yemek yedikten sonra midemden bağırsaklarımdan çok ses geliyo meselaç yanımdaki adam duyuyo o derecede.
benim sanırım organlar farklı çalışıyo ondan alamıyorum. buharlaştırıp ağzımdan falan geri atıyo yediklerimi.

[senko]

1.78'e 67kg iyi ya.

[wastyrx]

kermit said:

Aç kalkıyorsundur abi yemekten, tıka basa şişmeden tokluk hissi aldığında öyle bir şey mümkün değil gibi

[forgiver]

xunn said:

Abi incelerek 2D olmak üzereyim. 1.78 boy 55kg. Please kill me tier.

Pardon 53, kilo vermişim.

yazık lan 29/34 bile olmuyordur
3 öğün anne yemeğin yoksa
ya da onun karşılığı yemek hazırlmaya vaktin işin çok zor

ben son zamanlardadikkat ediyorum ama 10 gram 10 gr ilerliyorum
öğün atlasan gg
çok yesen spor yapmasan sabaha kadar ereksiyon
spor u akşma bırakırsan bol su içiyosun yine uyku düzeni bozuluyor

spor salonun eve çok yakın seç ya da evde bir düzen kur
yemekdi spor hazırlığığdı min efor harcaman lazım
ve bol bol para ayır
toz du hapdı bulaşma
ucuz diye hep tavuk gitme
et ve balık yardır sağlam olsun

173/60
bundan 6 sene önce aynı boy 50 kiloydum
gömlekler balon gibi oluyordu

[kermit]

wastyrx said:

kermit said:

Aç kalkıyorsundur abi yemekten, tıka basa şişmeden tokluk hissi aldığında öyle bir şey mümkün değil gibi

baya sisiyorum benya. bi bigmac menude patateslerin yarisini birakirim mesela. insanlar bigmac yaninda nugget yaninda cizburger falan yiyolar.

[BabacumMostors]

forgiver said:

3 öğün anne yemeğin yoksa

şu çok kritik bir tespit, ben işe başladıktan sonra düzenli ymeye başladım o şekilde kilo aldım, hoş bi 5 kilo daha alsam güzel oalcak da alamıyorum :/

[kermit]

KenshinHimura said:

o yemek yiyemiyorum yesemde kilo alamıyorum falan diyenleriniz var ya hah topunuzun amınakoyımben ayar oluyorum olum size çok pis bileniyorum size

xunn gel takıl 2 hafta benle nası yenir öğreteyim sana

ohhh yiyorum yiyorum kilo alamiyorum

[Esh]

tenya falan vardır barsakta

[forgiver]

BabacumMostors said:

forgiver said:

3 öğün anne yemeğin yoksa

şu çok kritik bir tespit, ben işe başladıktan sonra düzenli ymeye başladım o şekilde kilo aldım, hoş bi 5 kilo daha alsam güzel oalcak da alamıyorum :/

o son 5 gelmiyor işte
sporla getirmek baya zor
anca böle sıfır hareket ve bol yemekle sağlıksız bir şekilde gelebilir o da bize yaramaz

malesef erken yiyemiyorum, uykudan taviz verip biraz yükleniyorum akşam yemeğine
bi şeyler geliyor hissediyorum ama 1 sene filan kasmam lazım

[BabacumMostors]

ben 63-64 arası gidip geliyorum işte bi 68-69 görsem ne iyi

[xunn]

3 ögün anne yemegi diye bir güzellik yok abi. Hatun akşam 6-7-8e kadar ofiste, kendime pişiriyorum yada söylüyorum.

Çarşamba doktora gidicem. Ondan sonra da yazılıcam işte o linklediginiz yere. Caddebostandakine gideniniz varsa beraber gidelim, yanımda havalı durur.

[Shean]

Fiyatları ne kadar xunn?

[xunn]

Bilmem bakmadım.

[Shean]

Ben gelmiyim diye mi böyle diyorsun? Söylesen anlardık. :(

[madcow]

aquila said:

xunn said:

Randevu alayım madem. Neyciden alıyorum randevu şimdi?

serhattan al.

gel bekliyorum diycem de at gibi diyet yapıyorum ben sebze yemegi yeriz gelirsen max.

[KenshinHimura]

ben de salon değiştircem kızçocuk fiyat alınca banada söyle belki ben de oraya yazılırım

[jacabo]

kermit said:

wastyrx said:

kermit said:

Aç kalkıyorsundur abi yemekten, tıka basa şişmeden tokluk hissi aldığında öyle bir şey mümkün değil gibi

baya sisiyorum benya. bi bigmac menude patateslerin yarisini birakirim mesela. insanlar bigmac yaninda nugget yaninda cizburger falan yiyolar.

Onlar fazla yiyor

[RamsesII]

abi sigarayı da bırakıyorum şu an, bi 5-6 kilo gelir artık :(

[forgiver]

BabacumMostors said:

ben 63-64 arası gidip geliyorum işte bi 68-69 görsem ne iyi

ben en son gördüğüme göre söyliyim
sendeki 63-64 hani normal kemik deri ağırlığı
biraz daha kaslanarak o kiloya gelmen lazım önce
o yüzden kilodan çok görüntüye pantolunu kemersiz giyip giyemediğine bak

[Somon]

o kadar ağır olunca rahatsız oluyorum da boy 192 oldugu için kurtarıtyor bir şekilde