monoscope Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 sabah activia yedim öğlen yağsız çoban salata akşam 100 gr ızgara levrek yedim üstüne 180gr kadayıf yedim
yildirimokur Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Garbıjlığında bi seviyesi olmalı ya. Bu ne !
monoscope Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 balığı yedikten sonra tartıldım 1 kilo vermiştim sabahtan bu yana acaba kadayıf bozar mı ki
Killer Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Jaegerjaquez said: fail so hardcore ahahasgasdf
monoscope Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 ya dayanamıyo insan bütün gün literally hiçbişey yemeyince
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 e abi normal öyle katı diyet olur mu yavaş yavaş azaltılır yediklerin öyle çat diye bırakırsan herşeyi patlıyosun bi yerde
monoscope Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 ama cidden merak ediyorum yani. kalori kotan teorik olarak 500 diyelim bütün gün hiçbişey yemedin akşam 1000 kalorilik bi tatlı yedin kilo mu alıyosun sabaha
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 gün içinde ki aktivitelerin öenmli bide sırf yemekle olcak bişi değil her saat tartıya bakarsan bide kafayı yersin ben o yazdıklarının 4 katını falan yiyom bi öğünde almıyom kilo falan tabi abartı örnek bu birazda spor önemli
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 diyeti 1 kere bozmadan bişi olmaz zaten haftada 1 çok abartmadan bozarsın artık diyetini lel
monoscope Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 kızlığım bozulsa bu kadar üzülmem, bütün gün bişey yemeyip akşam gözüm dönüp ipin ucunu az bişey kaçırınca bile ağlayasım geliyo
Killer Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 7 katını yiyoruz lan senin kilo alcaz diye ahha zor işler
Soris Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 kardeş gün içinde hiç bişi yemediğin için akşam o tatlıyı yemek zorunda kalmışsın bunun farkında ol. eğer akşam karnın acıkıyorsa ki acıkması çok normal tatlı yerine direk protein ye. et yiyip uyu hatta. ben öyle yapıyorum genelde.
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 yogurt iyidir hocam akşam acıkmaları için içine biraz kekik kırmızı biber karabiber falan combo yapılabilir arada azcık kuruyemiş falan
fenn Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 16, 2014 monoscope said: kızlığım bozulsa bu kadar üzülmem, bütün gün bişey yemeyip akşam gözüm dönüp ipin ucunu az bişey kaçırınca bile ağlayasım geliyo İmzalık
monoscope Mesaj tarihi: Ocak 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Ocak 17, 2014 olm şaka gibi lan ahahahahha dün sabahki kilomdan 1.5 kilo eksik çıktım
Wolas Mesaj tarihi: Ocak 17, 2014 Mesaj tarihi: Ocak 17, 2014 aramızda 1-2kg nun lafı olmaz ayıp ediyorsun
Öne çıkan mesajlar