before - after foto #2

[SodomVsGomore]

oldu bil. yarına burada.

[aquila]

adonisi gormeden rahat edemiyorum.

[Civcivhead]

forgiver said:

buralar amma boş kalmış ya
http://i.imgur.com/EgitGdC.jpg

hem kıllarımı hem de kaslarımı besliyorum

imamın fotosu gerçekmiş

[kermit]

kürt kılı

[pontipati]

SodomVsGomore said:

beyler ilk fotomu koyuyorum hayırlı olsun. yetkili abiler bak şurada eksiğin var şurası bok olmuş vs. yardım ederse sevinirim.

sırt

[/img]

simetri sorunu yok heralde resimden öyle gözüküyo sdf
omuz çalış

[SodomVsGomore]

yüklenicem omuza haklısın. tam istediğim seviyeye getirdim omuzla üst göğüsü tez teslim tarihi geldi yok finali bütü geldi 2 ay yalan oldum.

[pontipati]

önden de ataydın bi resim xeşke

[SodomVsGomore]

onu da yarına şaapıcam elimde yok foto.

[Black_Hand]

ne varki adamda asimetrik?

gayet simetrik bir sırt.

[tiLi]

orantılı kaslar aynen devam. sırtta eksik kalan bi yer yok, biraz deadlift iyi gidebilir belki?

[SodomVsGomore]

abi deadlift yardırıyorum ama bel bölgesinde yağlanma var. yukarıda da dediğim gibi 2 ay spordan uzak kaldım fırsat buldukça alkole abandım + saçma sapan beslenme sonucu belde bi yağlanma oldu ki zaten çok çok düşük bir yağ oranım da yoktu.

edit: black ponti simetri yazmış. sanırım sen asimetrik diye okudun.

[Black_Hand]

pontipati said:

simetri sorunu yok heralde, resimden öyle gözüküyo sdf
omuz çalış

burda ben bir ima sezdim, bu yüzden.

türkçem iyice sıçmış demekki.

[pontipati]

herhangi bir kötü ima yok orda
-baktım şimdi düşündüğün şeyi düşünmedim o an

[tiLi]

http://i.imgur.com/nPlRypC.jpg

telefonda çok daha iyi duruyo, pc'ye aktarınca bütün detaylar kayboldu. genişliği göstermiş ama kalınlığı yok etmiş resim. ona göre yargılayalım.

mesela üst trapez eksik gibi hiç çalışmadığım için ve bi süredir deadlift, farmer's walk, clean yapamadığım için.
ön omuza izolasyon ömrümde yapmadım eksik gibi durmuyo mesela.
kollar badici standartlarında küçük

yorumlarınızı bekliyorum

[dreagloth]

omuzlar kalana göre fazla gelişmiş değil mi ya ben mi yanılıyorum

[imamizer]

sen buydun hani?

tiLi said:

http://i.imgur.com/pR5wBAV.jpg

[tiLi]

dreagloth said:

omuzlar kalana göre fazla gelişmiş değil mi ya ben mi yanılıyorum

yanılmıyosun abi :( kafam limitliyo ne kadar büyüyebilceğimi oran bozulmadan

[PrudenT]

kabarınca öyle oluyor işte

http://www.nkfu.com/wp-content/uploads/2012/12/tavus-kusu-resimleri-6.jpg

[tiLi]

imamizer said:

sen buydun hani?

tiLi said:

http://i.imgur.com/pR5wBAV.jpg

PROGRESS SÜPER derken inanmıyodun öbür boktan resimden ötürü

[aquila]

ne guzel sirt.

[imamizer]

15 yaşında azılı osbirci gibi çıkmışsın orda.
son foto iyi ama helal gerçekten.

[Jaegerjaquez]

bence kısa sürede çok iyi gelişme olmuş lan küre girmişin sanki sfds helal hacı

[Black_Hand]

sırt iyi olmuş tili.

tam gaz devam.

[SodomVsGomore]

mod bi zahmet benim fotoyu siliversin

[WaNTeD]

aquila dan fotoğraf bekliyorum ben