Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Bir hayalin peşinde(8pack) - kişisel meydan okuma topiki


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
şu an var ya kafayı yiyorum. bi sneakers çaksam diye.. ya da biraz daha meyve yesem ya da tatlı herhangi birşey...


ama bi sneakers 240 kalori en az yarım saat koşmam gerekiyor. bir saat koşunca 2 sneakers yakmış olduğumu düşününce gücüme gidiyor.
Mesaj tarihi:
NeoStyle said:

caps koysana ninjam
bi de izmirlilerin hepsi mi çikulata diyor yahu :D



yarın koyucam caps. şimdi karnımda yarım kilo et falan var sabah bi çıkarayım öyle çekileyim foto ;D

kısaca çiku ya da çuku deriz ;p
Mesaj tarihi:
cantug said:

süt 8pack mi yapıomuş lan durun daha 6pack i bitirmedik.


cantug senin cialis konusunda da dedim bilmiyorum gördün mü ama bugün bir an aynı spor salonunda olduğumuz düşüncesine kapıldım ;D
Mesaj tarihi:
Lectre said:

noyan bana etkili bir zayıflama tekniği söylesene yahu, böyle sağlıksız hızlı ^^

alıntılarsan bide tam şukela olur


kafanı güzel yapan ama iştahını tamamen kapatan şeyler var ama bazı bünyelerde bağımlılık yapabildiği gibi aşırı kullanımıda serotonin bezlerine kalıcı zararlar verebiliyor.
Mesaj tarihi:
Kanuni said:

Beslenmede programda iyi.. cuku haric birde 500gr et tek ogun ve o ogunde aksam ...

Bol abi sunu.


Akşam spordan gelince son programımı yazarım bi göz atarsınız. Ama efektif bir abs programına özellikle ihtiyacım var.
×
×
  • Yeni Oluştur...