Vücut Geliştirme #3

[Emre333]

slm dostlar , ben bu sporda yeniyim, çok merak eettiğim birşey var.

hiç bir şey kullanmayıp her şey hakkında bilgisi olmak mümkün mü?

el karnitinle kas yapılyıor mu onuda merak ediyorum.

[Kanuni]

soris erdi :)

[Cons]

el karnitin dediğimiz mucize ilaç yağları yakıp kas yapıyor bilimsel olarak kanıtlandı

[Jaegerjaquez]

havadaki oksijeni kasa çevirip vucuda ekliyor abi

[moriarty]

penisi de büyütüyor

[tiLi]

kardeş keratinle karıştırıyosun

[Kanuni]

Ooo emre333 ..

Perfect dogru der..

[Laorx]

Jaegerjaquez said:

havadaki oksijeni kasa çevirip vucuda ekliyor abi

ADSFASDF

[moriarty]

http://www.banneryaptir.com/jpg-gif-banner/lcarnitine1-336x280.jpg

[Kanuni]

bu gibi resimlerde hep tersini dusunuyorum nedense, herifin before u sagdaki afteri soldakiymis gibi :)

[Perfectionist]

Kanuni said:

Ooo emre333 ..

Perfect dogru der..

Anlamadim bunu ben?

[Emre333]

Kanuni said:

bu gibi resimlerde hep tersini dusunuyorum nedense, herifin before u sagdaki afteri soldakiymis gibi :)

http://www.freudpage.info/freudpsychotheory2.html

7 defense mechanisms.

[sabonis]

184 kilo deadlift arkadaşın arkadaşı yapmış ben tanımıyorum, like'lanmış facebook'ta öle gördüm.

https://www.facebook.com/photo.php?v=391624307629659

[Cons]

ahahahah o tripler inanılmazmış sanki 4 ton çekicek
bide formunun berbat olmasının yanında hareket legitte değil kitleyemiyor tepede.
ayrıca lmao crossfit plates

[Jaegerjaquez]

snap city ye tek gidişlik bilet amk o form ne öyle hayır yani amaç nedir düzgün kaldıramadıktan sonra off 80kg düzgün kaldır canımı ye

[Jaegerjaquez]

http://www.youtube.com/watch?v=wWUNjTHHIxY
oglum herif sanki 5-10 kilo kaldırır gibi kaldırdı lan

[aquila]

agirlik yok ki abi, lastik baglamislar.

[Laorx]

1128lbs'i görünce açmadım, hayvan işte.

[hunty]

Gecen spor salonunda adamin biri Bench Press'te bana yardim et dedi. Tutayim diye gittim ama herif bir tarafa 80kg obur tarafa 80kg dan 160kg takmis barla beraber 170kg oluyordur. 1 kere basti Rus hayvani. Basamasa benim etkim olmazdi geberir giderdi o barin altinda.

[Soris]

Tamam artık ağırlık çalışmıyorum ama gördüğüm en salak deadlift. Bir kere cons un dediği gibi kaldıramıyor ayrıca o bantlar nedir grip str yoksa niye o kadar kilonun altına giriyorsun.
Bu crossfit ve benzeri salaklıklar milletin başına bela açıyor 2-3 angut dolar basacak diye pazarlama gücü ile mahvettiler ortalığı. Görmüyormusunuz zaten sürekli bir rekabet havası. Adamların da çok suçu yok millet angutsa onlar ne yapsın. Jager ın dediği gibi snap city direk bu adamın formu.
Bu arada ben en fazla 140 kaldırabilmiştim de bu salak gibi değil doğru düzgün. Artık squat deadlift vs yapmıyorum belim ve ayaklarımı açamıyorum yogada sanırım yogacı olcam ahah.

[Kanuni]

Bar 20 kg dir buyuk ihtimal o agirliga.

[senko]

sabonis said:

184 kilo deadlift arkadaşın arkadaşı yapmış ben tanımıyorum, like'lanmış facebook'ta öle gördüm.

https://www.facebook.com/photo.php?v=391624307629659

sen o kadar tribe gir, agirlik kaldir
yorumlara teyzenle annen yazsin
...

[Kanuni]

deadlift gibi olmamis ama gene yerden kesmis. gz

[sabonis]

evet form falan pek düzgün değil de, kıskanmayın olm adamı. 184 kilo boru diil.... ha hava atma amacıyla böyle facebook'a koyması falan leş, orası ayrı.

[Perfectionist]

Uzuluyorum lan boylelerine. Hepimiz ego yaptik bu sporda ama hicbir zaman da kalkip boyumdan buyuk agirliklara girmedim sahsen. Bu baska bisey. Eziklikten falan oluyor sanirim.