Killer Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 http://www.bodybuilding.com/fun/2012-olympia-webcast-replays.html Bu gece genjler
Nekro Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 kai olsun bu sefer. Flexde iyi. ama muhtemelen team muscletech basi ceker yine phil-cutler.
Cuce Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 bence bu yarısmaya minimum performans limitleri gelmeli. ehr yarısmacı bilmem kac kilo kaldırabilmeli, bilmemkac kmyi bilmemne sürede kosabilmeli, engelli kosuyu gecebilmeli, kalp ritmi düzgün olmalı vs vs
Myshkin Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 tam dediğin gibi değil de en güçlü adam yarışları var onlar mükemmel oluyor.
Cuce Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 yok bu yarısmaya katılmak için diyorum. bazı limitleri gecebilmeleri lazım
Killer Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Konuyu açan Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Cuce said: bence bu yarısmaya minimum performans limitleri gelmeli. ehr yarısmacı bilmem kac kilo kaldırabilmeli, bilmemkac kmyi bilmemne sürede kosabilmeli, engelli kosuyu gecebilmeli, kalp ritmi düzgün olmalı vs vs fitness kategorisinde öyle bi yarışma var. dips şınav çekme falanda olympiada zor. ayrıca ben replayleri bile izleyemiyorum ya halletmem laızm başlayana kadar. film yüklü değil diyor sağ tıkladığımda. chrome mozilla explorer hiç biri açmıyo replayleri mesala
Nekro Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 powerlifter degil ki adamlar niye guc gosteri yapmak zorunda tutulsunlar. world strongest bb'er yarismasi falan yaptilar onu da jonnie jackson istedi zaten karsisina ben white cikmisti sadece. 55 kg dumbbell la side lateral raise yaparmis oturdugu yerde jonnie baskan
Killer Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Konuyu açan Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 hee konferansda o yüzden strongest bodybuilder diyodu ona. konferansı izleyen var mı
Killer Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Konuyu açan Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 İZLEYEMİYORUMMMMMMMMM REPLAYLERİ İZLEYEBİLEN VAR MI?
tiLi Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Nekro said: powerlifter degil ki adamlar niye guc gosteri yapmak zorunda tutulsunlar. world strongest bb'er yarismasi falan yaptilar onu da jonnie jackson istedi zaten karsisina ben white cikmisti sadece. 55 kg dumbbell la side lateral raise yaparmis oturdugu yerde jonnie baskan 55kg ne lan oha. nizami mi dirsekler az bükülü mü falan, yine de fark etmez
Redeagle Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 29, 2012 10luklarla yapılmıyor nerdeyse o :/ Öeh.
Nekro Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 tiLi said: Nekro said: powerlifter degil ki adamlar niye guc gosteri yapmak zorunda tutulsunlar. world strongest bb'er yarismasi falan yaptilar onu da jonnie jackson istedi zaten karsisina ben white cikmisti sadece. 55 kg dumbbell la side lateral raise yaparmis oturdugu yerde jonnie baskan 55kg ne lan oha. nizami mi dirsekler az bükülü mü falan, yine de fark etmez yok dirsekler bukulu yapiyordu da farketmez pek abi ben o agirlikla deadlift yapiyorum asdas
Killer Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Konuyu açan Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Phil Heath wins the 2012 Mr Olympia! 2nd Kai Greene 3rd Shawn Rhoden 4th Dexter Jackson 5th Branch Warren 6th Dennis Wolf Shawn Rhoden'i bilmeyen varsa baksın bi. sağlam yani gelecek senelerde olympiayı zorlar bence.
BonePART Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 cücenşnd emek sitediğini anamadınız siz o diyo ki adamlar kaslı olsun ama sırf görüntü olmasın sporcu olarak kaslı olsunnar diyo yane minumumlar olsun ponnarı gecen girebilsin
Perfectionist Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 tiLi said: Nekro said: powerlifter degil ki adamlar niye guc gosteri yapmak zorunda tutulsunlar. world strongest bb'er yarismasi falan yaptilar onu da jonnie jackson istedi zaten karsisina ben white cikmisti sadece. 55 kg dumbbell la side lateral raise yaparmis oturdugu yerde jonnie baskan 55kg ne lan oha. nizami mi dirsekler az bükülü mü falan, yine de fark etmez 55lbs olmali o. Phil heath 22-24kg ile yapiyor. Ben, one arm side lateral raise, kaldirdigim tarafa sarkarak, nizami, 1sn kaldiris 2sn indiris seklinde 16kg ile 8 tekrar cikariyorum. Ustunde yapanlara da cok saygi duyarim cunku genetik olarak guclu oldugum bir bolge. Yani 30-40kg basacak bir adami dusunemiyorum.
Soris Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Aynen abi benim kollarım zayıf ben en fazla 7.5 kg yapabiliyorum 25 yapabilene helal olsun ne diyim.
Kanuni Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 oturarak yapiyorum ben daha fena. ayakta gene daha rahat ama oturup yapmak tam bir felaket.
Perfectionist Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Oturarak 14-16kg ile hayatta set cikaramam ben.
Kanuni Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 Mesaj tarihi: Eylül 30, 2012 14-16 mumkun degil zaten canim. 12 falan bile en iyi gunde duzgun sekilde 6-8 tekrar cikarirsam mutluyumdur. bu arada perfect 3 ay oldu gram kaldirmadim tatili bitiremedim daha :D donunce sizlere ilculeri yazarim , boyle sporun diye baslayip devam eden bir suru kufuru yazdigimi farz edin. donunce eger gucumu ve benligimi hazir edebilirsem :P fena bir program hazirladim kendime. isin kotusu 3 ay gecti gram sevk kalmadi icimde bu kotu :D
Öne çıkan mesajlar