Gizli Şeker

[Natanyal]

bende teşhis edildi, 120 kilo 1.86 adamım işte şişmanlık sebebi için endokrinoloji gitmiştim. Diyet yapıyorum kilo veriyorum bırakınca en hızlı şekilde geri alıyorum yemek yemesem falan da, biraz da tembel adamım gerçi hep ona bağlıyordum falan da neyse,


şeker hastalığının bir önceki evresi olarak kabul ediliyor ki tedavi edilmezse kalıcı şeker hastalığına dönüşüyormuş. Şeker komple yasaklandı. Light Cola bile içmeyeceksin dendi. Patates ve pirinç yeme dedi vs. birde ilaç tedavisi başladı 2 ay hap kullanacam asdf

eğer diyete başlayıp hızlı bir şekilde tedavi ile kilo verirsen daha çabuk atlatırsın dedi. Zaten kilo sorunu için gitmiştim, sevk et beni diyetisyene dedim.


Birde öyle her diyetisyene gitmeyin, daha önce gittiğim diyetisyen sözde bir ton test sokmuştu beni de sadece yağ fazlan var, hiçbir sağlık sorunun yok demişti. 2.5 ayda 14 kilo verip, diyete biraz ara vermek zorunda kaldığımda 1 ayda 6 kilo almıştım, 2. ayda da tekrar eski kiloma gelmiştim.

Sebebi de gizli şekermiş işte, tedavisiz diyet yaptığında bıraktığında ya da azalttığında diyetin hiçbir etkisi kalmıyor, eski kilona dönüyorsun falan filan, uzattım yine


var mı bu hastalığı olan veya tanıdığında olan, üstte yazdıklarım dışında (diyet, şekersiz hayat, spor) şunu şunu yap diye önerisi olan asdf

birde böyle aşırı uyku durumu, spor/diyet yapıp kilo verememe veya ağır kilo verenler, sürekli baş ağrısı ve mide bulantısı olanlar varsa gidip bir endokrinoloji servisine muayane olsunlar. Şişmanlık bendeki sebeplerinden bir tanesi ama normal insanlarda da gayet rastlanabiliyormuş :(

[escape]

geçmiş olsun

[dasaaa]

gizli şekerin türkçe olmayan adı ne?

[reyou]

type b diabetes

[Natanyal]

dasaaa said:

gizli şekerin türkçe olmayan adı ne?

Pre-Diabetes olarakta geçiyor.

[reyou]

sendeki genetik olmaya demekki
ama hayat boyu dikkat edicen ki herkesin dikkat etmesi gerekiyo.

hatta doktorun teki sey demisti;

herkes seker hastalarinin ki gibi diyet uygulasa dunyadaki hastalik orani %60 azalir.


yani bundan sonraki beslenme seklin normal insanlarin zaten uygulamasi gereken beslenme sekli.

kendini kisitlanmis olarak hissetme aksine saglikli beslenicen diye sevin.

[Natanyal]

ya ona seviniyorum aslında bayağıdır çeki düzen vermek istiyordum düzensiz beslenmeme, uyku zamanlarına vs.

bu sayede belki en azından bazı şeyleri yoluna sokarım. Hani günlük spor falan günlük hayatın bir parçası haline gelir böyle "hadi yapayım bari" diyip yapılacak bir etkinlik olmaktan çıkar.

hayatım boyunca grip vs. saymazsak yakalandığım en ağır hastalık şu yani, takıntı haline geldi dün sabah öğrendiğimden beri asdf

[Red]

şişkolugun kime faydası var ki ztn

sumolara saygım var ama

[Fistan]

gidip arattırırsan olacağı o.bulmuşlar işte.
geçmiş olsun

[Loxias]

Abi kilo vermek için spor yapanlara allah sabır versin

5-7 dk bisiklet çeviriyorum bacaklarım ağrıyor bi bakıyorum 50 kalori yakmışım. 50 kalori ne lan şaka gibi

[roket adam]

Geçmiş olsun usta, dikkat et kendine aman.

[Natanyal]

ya ben geçen sene bodye giderken şüphelenmemiz gerekiyordu aslında, tamam düzenli diyet yapmıyor sadece yediklerime dikkat ediyordum fakat günde 30 dakika yürüyüş, 30 dakika bisiklet üstüne 20-30 dakika ağırlık çalışıp, 3 ay sonunda 1 kilo bile vermemiştim.

Ağır diyet yapmıyorum o yüzden oluyora bağlamıştım bunu da asfsa

[Absolut]

Tamamen şekeri kesen bir rejim yap ağır protein ağırlıklı karbonhidrat 0a yakın.

[Esh]

gizli şekerin verdiğin kiloyu tekrar almanla alakası yok pek.

zaten şişman olduğun için gizli şeker var, bi sonraki aşamasında tip 2 diagnozlayacaklar böyle devam edersen.

yaşam tarzını değiştireceksin olay bu. spor yaparak kilo veremeyen daha görmedim ama spor düzenli yaşamın %30 u falan.

ve evet genetik olarak bazı insanlar kilo almaya daha yatkındır. allah vergisi.

[Laurelin]

light coca colanin icinde seker olmadigini bir turlu kabul ettiremedik bizim doktorlara, gecen diyetisyenle birbirimize girioduk "O TADI NE VERIO PEKI?" diye soruyor inatla

neyse "enistemin teyzesinin kaynin oglu vardi, cok kola iciyordu geberdi cocuk kola icme" den bu gunelre gelmekte biseydir

[Leopar]

alla alla nasi diyetisyenmis o, tatlandirici diye bisey var hic mi duymamis

annem emekli olali ne adamlar turemis lol

[Qualance]

Loxias said:

Abi kilo vermek için spor yapanlara allah sabır versin

5-7 dk bisiklet çeviriyorum bacaklarım ağrıyor bi bakıyorum 50 kalori yakmışım. 50 kalori ne lan şaka gibi

Gel birde ankarada sür, küçüklüğümden beri bisikleti severim arada markete bisiklet ile gidiyorum yokuşlardan çıka çıka bacak macak kalmıyor.


Bu arada konu ile alakalı zannedersem, kahveyi acayip severim son zamanlarda sert gelmeye başladığı için (şekeri azaltığımdan) süttozu katmaya başladım. Bir kutu süttozunu bitirip ikinciyi almaya gittiğimde katkı maddesi ne var bu merette diye arkasını çevirince bir tuz dışında hepsi kimyasal madde olduğunu görünce direkt yerine koydum süt alıyorum artık kahveye koymaya. Özetle ne kadar kimyasal o kadar konuyu açan arkadaşın gibi dertler mantığı ile hareket etmek gerek.

[di]

Viktor said:

light coca colanin icinde seker olmadigini bir turlu kabul ettiremedik bizim doktorlara, gecen diyetisyenle birbirimize girioduk "O TADI NE VERIO PEKI?" diye soruyor inatla

neyse "enistemin teyzesinin kaynin oglu vardi, cok kola iciyordu geberdi cocuk kola icme" den bu gunelre gelmekte biseydir

Tatlandiricilar vucudun insulin dengesini bozarak vucudu kilo tutmasi konusunda uyariyorlar. Bu sebeple icmeyin diyordur doktorlar.

Bir de asit ve aspartam kismi var isin. Yeterince birikince tek basina hayatini zehir ediyor zaten.

[Rerore]

şeker yükleme testi mi yaptılar

[Soris]

Light kola normalinden çok daha tehlikeli di nin dediği gibi içinde aspartam vb yapay tatlandırıclar var. Bunlar şekerden bile daha tehlikeli.

Öncelikle geçmiş olsun ve erkenden fark ettiğin için şanslısın. Yapman gereken tek şey olabildiğince doğal beslenmek. Daha doğrusu şeker hastası olsun olmasın tüm insanların bu şekilde beslenmesi gerekiyor benim yaptığım gibi. Hiçbir şeker hastalığım yok fakat ileride hastalanmamak için doğal besleniyorum. Sana bu konuda yardımcı olacak bir kitap var:
Ahmet Aydın ın Taş Devri Diyeti kitabı var onu okumanı öneririm. Çok faydası olacaktır.

[Esh]

di said:

Tatlandiricilar vucudun insulin dengesini bozarak vucudu kilo tutmasi konusunda uyariyorlar. Bu sebeple icmeyin diyordur doktorlar.

kanka hurriyet haberiydi bu dün, yeme bizi şimdi =P

insülin dengesini bozmuyor, bağırsaklardaki carb emilimini arttırıyor. ve evet doğru kilo artışına sebep olabiliyor. ama asıl olay senin daha çok yemene sebep olması.

tip 2 diyabet zaten reseptör bozukluğundan kaynaklanıyor. pankreas vücuda giren şekeri algılayamıyor ve insulin üretimini ayarlayamıyor. bu da çağımızın kompleks carb ları yüzünden oluyor daha çok. hani bi yerde "çok şeker yeme, şeker hastası olursun" teoremi doğru aslında.

[di]

Bu arada nasil baktiriliyor ben de merak ediyorum. Dedemde vardi, annemde de cikti gecen sene. 7 senedir de masallahim var kilo olarak. Gidip baktirmak istiyorum ben de.

[NolaxThensbane]

lan aynı durum tırstırdın beni bende gideyim kontrole

[Esh]

Ha1c baktırıcan.

ya da sabah aç gidip önce açlık için kan alacaklar, sonra şeker yükleyip 2 saat sonra tokluk alacaklar. her ne kadar efektif olsa da bu ilkel bi yöntem.

[huun]

Viktor said:

light coca colanin icinde seker olmadigini bir turlu kabul ettiremedik bizim doktorlara, gecen diyetisyenle birbirimize girioduk "O TADI NE VERIO PEKI?" diye soruyor inatla

pederde çıkınca şeker araştırmıştım bu konuyu. uzun süreli kullanımlarda ve tabii belli dozun üstünde kan şekerini arttırıcı etkisi var tatlandırıcıların ve ayrıca diyet cola vs bazı şeker hastalarında kan şekerini kontrol altına almakta sıkıntı yaratabiliyor, sebepleri bilinmiyor.

içmemekte ve tatlandırıcı kullanmamakta fayda var gibi.