göbekli arkadaşlar

[hamsilipilav]

Bella said:

oha 1 ayda nasıl 8 kilo verdin?

[Helcaraxe]

spor yapin gayet veriliyor. rocket sciencemis gibi niye sasiriyorsunuz sdfsd

[vaniLLe]

Red said:

sadece kalorine dikkat ederek haftada 1.5-2 kilo verirsin rahat

ayda eder 8 dsfs

evet. diyet + spor.
weight watch da mesela istedigini yiyorsun, sana düsen günlük kaloriyi gecmemek sartiyla.
ama haslanmis, izgara et salata, haslanmis sebze, günde 1- 2 dilim kepek ekmek türevi bi diyetle de spor olmadan verilebilir.

[Delyyyy]

yeterince şişmansanız 1 ayda 15-20 kiloda verirsiniz. çok matah bir durum değil.

[Red]

bende ne kaç kalori ezberledim

insan o minicik çikolatalarda 600 kalori falan görünce soğuyor

[Masquerade]

200 kiloysa ayda 20 kilo da verirsin.
kactan kaca dustugun onemli.
70 kilo olan biri nereye veriyo 10 kilo mesela?

[vaniLLe]

Red said:

bende ne kaç kalori ezberledim

insan o minicik çikolatalarda 600 kalori falan görünce soğuyor

sdf aynen. dikkat etmedim mi cok cabuk aliyorum kilo. o yüzden ezberledim ben de.
arkasinda kalori degeri yazmayan yiyeceklere de sinir oluyorum, almiyorum direkt.

[Akhlaur]

O minicik çikolataları parçalıyorum.Antep fıstıklıysa sadece.

[dasaaa]

Bella said:

oha 1 ayda nasıl 8 kilo verdin?

niyekine start anındaki kilona bağlı.. çok fazla ise inersin hızlıca bi seviyeye kadar. tabii kilonun büyük kısmı su da olabilir.. vs. 1000sebebi vardır kesin.


ha bi de pis bi şişko değilken kilo almayın, bitsin gitsin işte.

proaktif çözüm en iyi çözümdür.

[dasaaa]

Masquerade said:

200 kiloysa ayda 20 kilo da verirsin.
kactan kaca dustugun onemli.
70 kilo olan biri nereye veriyo 10 kilo mesela?

adam sölemiş zaten

[vaniLLe]

70 kilo olan da verir ayda 10 kilo ama diyetle.
gördüm.
ha o da fazla kilosu varsa, bodursa falan iste.

[synthesizer]

kermit said:

5 kat göbekte çok iğrençmiş ya
hayal bile edemedim
öf neyse yatayım ben
kabus görürüm belki
5 katlı göbek canavarı falan girer rüyama

incelikten o

[synthesizer]

YÜZBAŞI AŞİKAR

[forgiver]

65e sabitleyemedim

[balon]

vaniLLe said:

o fotoda efekt var bence :(

i-phone effect

[balon]

Cons said:

zaten o donem gobekli olmak imkansiz gibi bisey o kadar savasa pompaya falan. o tip adamlara ozenip ERKEK ADAM 2 KUZU YER diyen tipler gotunun ustunde oturdugu icin gobekli pis ve gucsuz oluyor.

hangi tip adamlar

saçmalıyosun :D

[ombakkombak]

göbek candır

[vaniLLe]

balon said:

vaniLLe said:

o fotoda efekt var bence :(

i-phone effect

abi niye! o efekt sana hic gitmemis! yüzünü acmamis sdf.

[balon]

Öyle mi denir, sana her şey yakışıyor tahacım der misin ?

Kültürsüz işte, millete kültürsüz diyoruz al şuna bak sdf

[vaniLLe]

yalan söyleyince kültürlü mü oluyoruz sdf

[vaniLLe]

SIDIF!

[balon]

adab-ı muaşeret farklı bi şey kıro. Dur be buna alınır bağyanlar adab-ı muaşerette. Yine karıştı

[toggie]

sedef

[dasaaa]

FIDIC!

[toggie]

oha super siteymis lan. tesekkurler dasaaa.