Eralp Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 nasıl düzeltçem yardım teşekkürler gecem gündüz oldu lan
ultrAslan Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 ben 1.5 senedir böyle yasiyorum :) günde 4-5 saat uyku ile yasamaya alistim sende alisirsin
Oce4n Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 düzeltmeye gerek yok. böyle devam (tu)
Behlul Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 geceleri 2 de kalkıp kahvaltı 4:30 da spor öğlen 2 de yatma yapıyorum ölücem kesin
Gkgokhan Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 En geç 24:00'da yatar, sabah da fix 08:00'da kalkarım. Kahvaltımı yapar ve canım cicim İŞİME GİDERİM LAN ! Anca böyle düzene girer hayat. Kıymetini bilmen dileği ile...
Chemical Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 büyük ihtimalle ilkokuldan beri birisi inatla beni sabah uyandırmıyorsa her gün 2 saat falan daha geç yatıyorum, asla düzelmeyecek, kafana taktıkca lüzumsuz stres yaratır
Skoko Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Gece 02 sabah 08 6 saat neyinize yetmiyor.
dasaaa Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 ultrAslan said: ben 1.5 senedir böyle yasiyorum :) günde 4-5 saat uyku ile yasamaya alistim sende alisirsin çok çok uzun süredir öle yaşıyorum.. gerisi aynı.. günde 4-5 saat uyku ile yasamaya alistim sende alisirsin
Eralp Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Vallahi az uyku yetmesine yetiyor da, kendime zarar veriyormuşum gibi hissediyorum. Erken yaşlanmak istemem ben :D günde 7 7buçuk saat uyudum muydu baya iyi hissediyorum mesela o gün daha bi aktif oluyorum.
DRaGoN_SLaYeR Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 kaç saat uyuduğunuz önemli tabii, lakin sabah erken kalktığında daha bi zinde oluyor insan. gerçekten rahatsızsan durumdan ve değiştirmek istiyosan, erken yatmaya çalış, 1-2 yi geçmesin, sabahda dünyanın en önemli olayı varmışçasına 8 de kalkmayı şartlandır kendine kalk 8 de kahvaltı yap sonra bak nası zinde oluyosun :) 3-5 gün dene, güzel oluyor.
vaperon Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Gündüz uykusu gece uykusuna benzemez. Siz ne kadar uyku düzeninizi değiştirmeye ve gecelerin insanı olmaya çalışsanız da vücudunuz bunu nasıl yapıyor bilmiyorum ama gece olduğunda farklı hormonlar salgılamaya başlamakta uykuyla beraber. Bu hormonlar vücudu dengelemekte ve dinlendirmekte. Gündüz uyuduğunuzda nedense salgılanmamakta. Gündüz 10 saatlik bir uyku gece 6 saatlik bir uykuya eşdeğerdeymiş. Kaynak: National Geographic Channel.
sipeyskeyk Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 ben 3-4 haftadır 5 saat falan uyuyorum. genelde 3-4 yatıp 8 de kalkıyorum. belki haftada 1-2 8 saat uyuyorumdur. hiç iyi hissetmiyorum, yakında sıkıntı olacakmış gibi geliyor.
senko Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 cumartesi ve pazar gunu soyle bisi oldu bende cumartesi aksami 23gibi kalktim. tarihin arka odasini seyretmeye basladim. saat 7.30 gibi bitti. o bitince tekrar uyudum. gun icinde sadece 8 saat uyanik kaldim yani.
yav Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 oha o kadar sürüyo mu o program tüm günümü bi programa ayırmak istemezdim sdf ama hatırladığım bi tane şey var, bu digitürk bayramlarda sinema paketi hediye ediyodu ben ufakken. Bir bayram tatilinde tam da sinema müptelası olduğum vakte denk gelmişken 24 saat kesintisiz film seyrettiğimi hatırlıyorum. Günün saatlerine göre değişik türlerden her filmi izlemiştim sanırım. Komedi macera erotik korku vs vs hiç unutamıyorum o günü :D
senko Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 muptelasiyim ben tarihin arka odasinin. hatta hayatimda ilk defa o programa mail gonderdim. insanin maili okununca boyle bi garip oluyor canli yayinda :)
Akhlaur Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 1 gün hiç uyuma ertesi iki gün erken uyu erken kalk düzelir.
mamothus Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Akhlaur said: 1 gün hiç uyuma ertesi iki gün erken uyu erken kalk düzelir. ben de aynen bunu demeye gelmiştim..
Eralp Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Ben de onu yapıcam gibi ama dayanamıyorum çok seviyorum uykuyu yatıveriyorum :D
Eralp Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Gece sabahlamayı da çok seviyorum, huzurlu huzurlu, şehir gürültüsü olmadan, süper bişi.
BloodyBeast Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 az uyuyorum artizleri için açılmış bu topic. eralp 2-3 gün boyunca fatura yatırma tarzı işlerin olduğunu telkin et kendine ve 7de uyan. düzelir heralde
capul Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Mesaj tarihi: Temmuz 26, 2010 Hiç uğraşma böyle kalsın. Bir işin veya uğraşın olunca otomatik düzelir.. Şimdi kastın 1 hafta düzelttin.. ama rutinin aynı olunca ister istemez geri kayıcak bu duruma o yüzden gereksiz bi çaba bence.. kendimden biliyorum...
sercio678 Mesaj tarihi: Ağustos 3, 2010 Mesaj tarihi: Ağustos 3, 2010 işi bıraktım,eve kitlenicem ya.4-5 sene çıkmam 24 saat paticikteyim.
Netcafe Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 bi gün full uykusuz kal akşama bayıl gerekirse 2 gün uykusuz kal bayılmak için akşamı bekle düzeliyo ben bozup bozup düzeltiyorum yapboz misali mubarek
sercio678 Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 Netcafe said: bi gün full uykusuz kal akşama bayıl gerekirse 2 gün uykusuz kal bayılmak için akşamı bekle düzeliyo ben bozup bozup düzeltiyorum yapboz misali mubarek +1(tu)
adamınbiri Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 Mesaj tarihi: Ağustos 4, 2010 sabah 8de yattım 12de kalktım büyük ihtimal yine sabaha kadar oturcam ve yine sabah 8de yatıp 12de kalkıcam bayılmayı bekliyorum ben
Öne çıkan mesajlar