Bildiğiniz ve memnun kaldığınız diyetisyenler

[Gaap]

patrickstar said:

Abi diyetisyene felan hiç gerek yok bence. ben internette buldğm bi diyetle yüzde 100 sonuç aldım ama biraz sıkmak gerekiyor. 6 gün boyunca sadece yeşil elma ve su 6 gün sonunda 5 ila 8 kilo arasnda veriyorsun ben 4 gün dayandım 4 kilo verdim.

ilk defa cinsel bir deneyim yaşarkende google a girip "nasıl cinsel ilişkiye girilir" veya daha kolay olarak "seks" diye aramada yaptın mı?

[Choericoe]

Cons said:

l-carnitine in takviye olarak alınmasının kolpa olduğu kanıtlanıp rafa kalkalı baya oldu. fyi.

KALBİM BÜYÜYOOOOOOOOOOOOOR.

seninde kalbin günde 3000defa erken atsa,tansiyonun 15ten inmese sende önemserdin kalbinin büyümesini.
L-carnite'ı çevremde kullanıp faydasını görende oldu görmeyende,ama görmeyenler dahi verdiği enerjide memnun kaldılar,faydası olduğu yönünde de olmadığı yönünde de çeşitli araştırmalar mevcut,ben faydasını gördüm,tavsiye ettim.

7thBreath said:

nası oluyo bu cidden anlatsana merak ettim, kalbin büyümesi doğru da sen nasıl büyütmüyosun falan filan bunu anlamadım.

büyütmüyorum demedim büyümeyecek ölçüde yapıyorum dedim,hafif ağırlık ve hafif tekrar olarak.Sonuçta benim spordaki amacım metabolizmayı hızlandırma ve kalbime destek olmaktı.

[Cons]

l-carnite değil l-carnitine.
l-carnitine insan vücudunda üretilebilen dışarıdan alınmaya ihtiyaç olmayan bir aminoasit. gördüğün etkilerde placebo etkisi sori.

[reyou]

fede said:

bana çok saçma geliyo.
sene 2010, internet olmuş ayı gibi. insanın kendine teşhis koyabilmesi lazım artık yiyebileceği şeyler konusunda

[paspatur]

gırtlanı tutacan aga
gerisi yalan dolan

[Sotto]

Abi sağlık bu gözünüzü seveyim kıyın azıcık paranıza gidin doktora neyse,gidersiniz 1-2 kere beğenmediniz başkasına gidersiniz,şakası yok bu işin,ben spor-beslenme hakkında çok şey biliyorum okuduklarımdan vs ama kalkıpta hiçbirini gözü körüne uygulamam...
Ayrıca şunu unutmayın,
Everything in moderate,nothing in extremes..
Öyle şok diyetlere gerek yok,adam gibi sağlıklı yavaş yavaş,gücünüzü kaybetmeden kilo verin...

[Mighty_THoR]

kilo vermek için doktor kontrolü şart,başlamadan önce bazı testlerin yapılması şart, diyetlerin ayda 4 kilodan fazla verilmeyecek şekilde ayarlanması şart vs vs vs

kubilay gürkan'ı tavsiye ederim iyi doktor ekibide iyi ayrıca iddaa tüyosuda alabiliyorsun

[CaNNi]

http://www.tavsiyeediyorum.com/en_iyiler_diyetisyen_70.htm

en güzelini seç abi. gaza gelirsin

[AutolycuS]

Seyran Tombul diye diyetisyen var ya =P

[naraso]

ben 2 hafta da bir gidiyorum diyetisyene , ayda 70 lira veriyorum. memnunumda yunus emre hastanesinde üsküdarda diyetisyenim :D

[Wispy]

İstanbul acıbadem Aysu Aydın
Sağlık sigortanız varsa 2 muayene 80tl'ye geliyor yaklaşık, muayene başına 40tl.

Geçen sefer 96'dan 84'e inmiştim 3 ayda. 4 sene korudum kiloyu ama 1 sene süren mono sayesinde 6 kilo aldım. Yine başladım, ilk haftada 90'dan 88'e indim. Bu sefer hafif spor da yapıyorum Haftada 2 gün koşarak

Tavsiye ederim.

[patrickstar]

Gaap said:

patrickstar said:

Abi diyetisyene felan hiç gerek yok bence. ben internette buldğm bi diyetle yüzde 100 sonuç aldım ama biraz sıkmak gerekiyor. 6 gün boyunca sadece yeşil elma ve su 6 gün sonunda 5 ila 8 kilo arasnda veriyorsun ben 4 gün dayandım 4 kilo verdim.

ilk defa cinsel bir deneyim yaşarkende google a girip "nasıl cinsel ilişkiye girilir" veya daha kolay olarak "seks" diye aramada yaptın mı?

[Sparkcaster]

taylan kümeli

[Bone]

paspatur said:

gırtlanı tutacan aga
gerisi yalan dolan

Dartanian said:

Diyet yapmaya gerek yok bunu oynayın yeterli.

Kızlarla oynayın daha çok kilo verirsiniz.

diyet yapıp zayıflamak istiyorsan bu kalıbı kullanan kişilerden uzak duracaksın :)

geçen bir bakan çıkmıştı mesela, "kadınlar çok şişmansınız, 3 öğün yerine 2 öğün yiyin zayıflarsınız" diye tavsiye veriyordu :D

[Brigand]

yalnız diyet miyet olmuyor ya

yemicen arkadaş 2 günde bi yemek yesen ölmezsin dfgdf

[Castiel]

Laflarımdan alınma sakın ama tembel insanlara kendine bakmayan insanlara epey kızıyorum. Gidin spor yapın ne diyeti yahu ? Ne spor salonunun yolunu bilirsiniz ne koşu yaparsınız sonra amanın kilo aldım ne yapacağım, alırsın tabi haldır haldır yemek yiyip kıçını oynatmazsan kilo alacaksın. İhtiyacının fazlasını aldın yakamadın depolandı, ihtiyacın olan kadarını aldın spor yaptın ve fazlasını yaktın zayıflamaya başladın.

Spor yapmaya başla.
Yediklerini pat diye yutma çok çiğne açlık hissi karnın tıka basa doymasıyla ortadan kalkmaz. Besini alırsın beynine sinyal gider ve tokluk hissini kazanırsın. Bu süreyi değiştirme şansın yok ama uzun süre çiğnemek ve yavaş yemek yemek ile ihtiyacından fazlasını almamayı öğrenebilirsin.
Su iç genelde kilo sorunu olan insanlar çok az su içmektedir.
Abur cubur yeme fast food vs den uzak dur düzgün beslen sebzeye daha çok yer ver.

Bunları dene kendini kontrol altına al herşey daha güzel olacaktır.

[Fly]

ağır spor yapmadan önce amuda da kalksanız etkisini görürsünüz, karnitine gerek yok

[bansheee]

Gaap said:

patrickstar said:

Abi diyetisyene felan hiç gerek yok bence. ben internette buldğm bi diyetle yüzde 100 sonuç aldım ama biraz sıkmak gerekiyor. 6 gün boyunca sadece yeşil elma ve su 6 gün sonunda 5 ila 8 kilo arasnda veriyorsun ben 4 gün dayandım 4 kilo verdim.

ilk defa cinsel bir deneyim yaşarkende google a girip "nasıl cinsel ilişkiye girilir" veya daha kolay olarak "seks" diye aramada yaptın mı?

hayır önce "google bana karı bul" diye arattım sonra bu adımlar geldi

[goldbären]

Buyrun buradan trolleyin

[shapshal]

caddebostanda Ayşin Tavşan diye biri var tavsiye ederim