C3nK Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Cok sacma sapan bir uyku sorunum var. mesela gece 6 7 e kadar oturuorum yattimmi 13 15 saat gibi bi uyuma sorunum var arkadaslarim normal 8 9 saat uyudumu uykusunu alip cok rahat kendileri kalkarlar ben ole kalktimmi etrafta sersem sersem dolasiom nedendir anlamadim illa 12 13 saat uyudummu uykumu alabiliorum. saat 4.30 olmus hala uyku tutmadi dolasiom sitelerde nese ben kacim yarin 10.30da kalkmam lzm nasi kalkacam bilmiorum :D [ Mesaj 02 Mayıs 2007, Çarşamba - 04:35 tarihinde, C3nK tarafından güncellenmiştir ] Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BlaCk Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 aynı sorun bendede var düzensiz ders programı koyarsa bi okul böyle bi gün öğlen 3.30da başlayıp ertesi gün sabahın 8.30'unda başlarsa bi ders insanda uyku duzenı dıye bısey kalmıyo haliyle. ve aynen bende 11-12 saat uyurum çok rahat. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
aquila Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 bende de var, uyanikken uyumak istemiyorum, uyuyunca da uyanamiyorum, uyusam dinlenemiyorum, ne bicim is lan bu. sevmem de uyumayi, saatlerce uyuyorum bosuna. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
ad3m Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Bunun sebebi gece uykusunun asla gündüz uykusu ile kıyaslanmamasıdır.Bilimsel deneylerde mevcut araştırabilirsiniz bir grup üstünde aynı saat aralığında gündüz uyuyan sağlıklı insanların gece uyuyanlara nazaran dağa bitkin olduğu gözlenmiştir.Ayrıca bilgisayarcı insanın bir inşaat işçisinden her zaman daha yorgun olduğuda kanıtlanmış sebep olarakta beyin fonksiyonlarının extra işlem yapması/yorulması gösterilmiş (ti)... Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Masteis Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 uykularınızı bölün. öğlen uykusu(1 saatlik) gece uykusuna göre 5 saate değermiş. o sorun bendede vardı ama artık yok Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
demorah Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 geçen sabahta yazıyordu bazı kişiler 24 saat yerine 26(yada 27 tam hatırlamıyorum) saate ayarlıymış fazla uyumaları Gece vakti uyku bilmemnelerinin salgılanması daha geç oluyormuş Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
dEaThMooN Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Yaw bende de buna benzer bi sorun var ayrı bi topic açmak istemedim. Geceleri uyumak istemiyorum, sabah erken kalkıp işe gitmem gerekiyor olmasına rağmen. Yani ben bunu biraz işe gitmeyi istememe bağlıyorum ama o kadar feci durumdayım ki sürekli erteliyorum şimdi yatarım bi yarım saat daha tkaılayım yatarım fln derken saat 4 fln oluyo 3 saatlik uyku ile kalkıyorum ... Gün yetmiyo yani bana kısacası.. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Xaenin Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Bende de var aynı sorun ama çözdüm biraz . 4 saatten fazla uyumuyorum öyle durumlarda , 4 saati geçersem REM den çıkıyosun ondan sonra uyanmak çok daha zor oluyo . Ben de erken kalkacağım zaman hiç zorlamıyorum kendimi gece istediğim saatte yatıyorum 4 saat uyuycam diye ayarlayıp , daha vücut mayışmadığı için 4 saatte tık diye kalkıyorum . Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
dEaThMooN Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Yaw bundan 3 sene önce fln gazete de okumuştu yine böyle bilim cart curt başlığı altında. Bir ilaç yapmışlar, onu içiyomuşun sonra 2 saat uyuyomuşsun 8 saat uyku hissi veriyomuş ama haftada en fazla 3 kere kullanabiliyomuşsun fln. Ama işte 3 yıl önce ilaç daha piyasaya sunulmadı fln diyodu. Bir bilgisi olan var mı ?? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Apache Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 aksam 10 da yatıp sabah 6 da kalkıyorum cokta dinç haldeyim :P spor yapın arkadaslar hayat kaliteniz yükselir Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
C3nK Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 var ole arkadaslarim az uyuyup dinc olan arkadasla gece 5 de yatioz oyundan sora o kalkio oglen 1 de 2 de ben kalkiom aksam ustu 6 da :D ama sporla mporla ilgilendigide yok vucut yapisi farkli heral Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
C3nK Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 @Xaenin 4 saat uyuyup kalkarsam, bu sefer 10 saatlik bilgisayarda yorulmus gozler dinlenmedigi icin kalktigimda gozlerde pis bi yanma oluo butun gun Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
malik Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 20 25 dakika öğlen uykusu. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Griswold Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Geçen sene boyunca Xaenin'in yöntemi uyguladım ben de, aynen dediği gibi olduğundan ben de tık diye diriliyordum, bünye de alışınca çiçek gibi oldu valla. Bu sene bir dönem 11-3 arası uyuyordum, bu aralar saçma sapan iyice. Mesela 8'de yattım bu akşam, 11'de kalktım, bu mesajı yazdıktan sonra yatıcam (hoş yatıyorum şu an zaten eha), 3 gibi geri kalkıcam. 11-3'e geri çekmem falan lazım =) Çok temiz yöntem valla, gerektiği zaman hayat kurtarıyor. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Greeny Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 24 saat nedir zaten. Külliyen yalan, sistemi değiştirdim ben 30 saat benim günüm kardeşim! Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
ghost_boo Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 2, 2007 uyku merkezine gidin uyku probleminiz varsa.. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Griswold Mesaj tarihi: Mayıs 3, 2007 Paylaş Mesaj tarihi: Mayıs 3, 2007 Üstteki mesajdan 20 dakika sonra "eeeh" diyerek kalktım, sabahlıyorum. Gidip roma hukuku yiyeceğim okulda. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Öne çıkan mesajlar